Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Arde caloriile, începe curăţenia de primăvară!

Deşi vremea este destul de capricioasă şi ne supără ba cu ploi, ba cu vânt, putem spune că oficial am scăpat de iarnă, de toanele ei şi de toate relele pe care le presupune.

Una dintre cele mai mari probleme cu care ne confruntăm la începutul sezonului cald o reprezintă, nu-i aşa, kilogramele luate după sărbători, concedii şi lenea care ne-a ţintuit pe canapele.

Am învăţat până acum că alimentaţia şi exerciţiile fizice joacă cel mai important rol în menţinerea siluetei, însă ce aţi spune dacă vă oferim o alternativă, o soluţie la îndemâna tuturor, dar de care puţină lume ştie că poate profita?


Ei bine, pregătiţi-vă arsenalul, începe curăţenia de primăvară! Nu uitaţi să chemaţi pompierii, multe calorii vor fi arse!

  1. Dacă îţi place să speli podelele murdare cu mopul, atunci află că această activitate te poate scăpa de aproape 153 de calorii într-o oră. De asemenea, spălatul pardoselei fără instrumente profesioniste te scapă de 187 de calorii în doar 30 de minute.
     
  2. Spală cada pentru braţe tonifiate! În doar 15 minute de frecat urmele de piatră de pe cadă poţi scăpa de aproape 90 de calorii, lucru care se va simţi în special în braţele tale.
     
  3. Aspiratorul ţine loc de jogging! În funcţie de dimensiunea căminului, aspirarea covoarelor ar putea însemna o foarte importantă activitate de ardere a caloriilor: în 30 de minute sunt arse nu mai puţin de 119 calorii.
     
  4. Dansează cu mătura pentru jumătate de oră şi arzi 136 de calorii.
     
  5. Maşină murdară? Treci la spălat! Înfrumuseţează-ţi maşina la început de primăvară şi arde cu această ocazie 153 de calorii.
     
  6. Spală geamurile! În jumătate de oră scapi şi de murdărie şi de 167 de calorii.
     
  7. Ai chef de schimbat culoarea pereţilor? Perfect! Nu numai că dai un nou look fresh spaţiului în care trăieşti, dar dai gata şi 167 de calorii.
     
  8. Dacă alegi să mai şi muţi mobila prin casă, chit că o iei dintr-un loc şi se întoarce fix în acelaşi loc, vei scăpa în doar 15 minute de “agitaţie” de 100 de calorii, sau chiar mai multe dacă trebuie să te deplasezi pe scări.
Citește și:
Cura de slăbire cu produse nonglutenice: necesitate sau moft?
Dieta în funcţie de ADN - pro şi contra

Care sunt pastele cu adevărat sănătoase?


Exclusiv Online - 09.04.2013 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
O nouă formă de RĂZBOI ameninţă omenirea. „Ne pot DISTRUGE într-o clipită!” O nouă formă de RĂZBOI ameninţă omenirea. „Ne pot DISTRUGE într-o...
De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ sânii femeilor. Beneficiul uriaş a fost confirmat acum de ştiinţă De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ sânii femeilor. Beneficiul...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

În jurul dumneavoastră au loc schimbări al căror motiv vă scapă şi s-ar putea ca apropiaţii să se poarte într-un mod bizar, ceea ce vă va surprinde. În dragoste s-ar putea să nu fiţi prea...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
ATENŢIE dacă faceţi asta. Amenzile sunt extrem de usturătoare ATENŢIE dacă faceţi asta. Amenzile sunt...
Cum poţi câştiga un bonus de câteva...
Deficit MAJOR de personal. Joburi pentru...
BusinessMagazin.ro
Moştenitorii PĂRINTELUI NAZISMULUI sunt MILIARDARI şi în zilele noastre - GALERIE FOTO Moştenitorii PĂRINTELUI NAZISMULUI sunt...
Cel mai MARE oraş din România are mai...
Mediafax.ro
Veşti bune pentru cei care vor să intre în Armată. Gabriel Leş anunţă probe fizice mai uşoare pentru ca "haina militară să devină atractivă" Veşti bune pentru cei care vor să intre...
INTERVIU INTEGRAL Marius Tucă Show. Gabriela...
După 30 de ani, în căutarea Revoluţiei...
Gandul.info
Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în România scapă de sub control. Legea care l-ar putea combate aşteaptă de o jumătate de an pe biroul preşedintelui Klaus Iohannis / Suntem deja pe locul 3 la nivel european în clasamentul ruşinos Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în...
Suntem condamnaţi la dispariţie? Este...
Doi tineri au plecat în vacanţă şi şi-au...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Dialogul secret dintre Ion Ţiriac şi Gabriela Firea despre Simona Halep! Primarul a recunoscut tot: „M-a sunat şi mi-a zis asta” Dialogul secret dintre Ion Ţiriac şi Gabriela...
De ce NU a stat noul iubit al Simonei Halep...
Un nou război cutremură din temelii formaţia...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Detaliul BIZAR care apare într-un clip video cu Mike Tyson din 1995. Este aceasta dovada clară că este posibilă călătoria în timp? [VIDEO] Detaliul BIZAR care apare într-un clip...
Hackerii pot modifică notele de la BAC...
Liang Hua, chariman Huawei: „Nu am decis...
ProMotor.ro
CUM DAU SAMSARII KILOMETRAJUL ÎNAPOI la maşini cu TELEFONUL. Doar un minut durează - VIDEO CUM DAU SAMSARII KILOMETRAJUL ÎNAPOI la...
Declaraţia CONTROVERSATĂ a lui Clarkson...
Maşini de lux în Coreea de Nord. Este...
Descopera.ro
De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ sânii femeilor. Beneficiul uriaş a fost confirmat acum de ştiinţă De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ...
Un lucru extrem de SIMPLU te poate ajuta...
La 16 ani a devenit SCLAVĂ sexuală. În...
ULTIMA ORĂ
Veşti bune pentru cei care vor să intre în Armată. Gabriel Leş anunţă probe fizice mai uşoare pentru ca "haina militară să devină atractivă"

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.