Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Arde caloriile, începe curăţenia de primăvară!

Deşi vremea este destul de capricioasă şi ne supără ba cu ploi, ba cu vânt, putem spune că oficial am scăpat de iarnă, de toanele ei şi de toate relele pe care le presupune.

Una dintre cele mai mari probleme cu care ne confruntăm la începutul sezonului cald o reprezintă, nu-i aşa, kilogramele luate după sărbători, concedii şi lenea care ne-a ţintuit pe canapele.

Am învăţat până acum că alimentaţia şi exerciţiile fizice joacă cel mai important rol în menţinerea siluetei, însă ce aţi spune dacă vă oferim o alternativă, o soluţie la îndemâna tuturor, dar de care puţină lume ştie că poate profita?


Ei bine, pregătiţi-vă arsenalul, începe curăţenia de primăvară! Nu uitaţi să chemaţi pompierii, multe calorii vor fi arse!

  1. Dacă îţi place să speli podelele murdare cu mopul, atunci află că această activitate te poate scăpa de aproape 153 de calorii într-o oră. De asemenea, spălatul pardoselei fără instrumente profesioniste te scapă de 187 de calorii în doar 30 de minute.
     
  2. Spală cada pentru braţe tonifiate! În doar 15 minute de frecat urmele de piatră de pe cadă poţi scăpa de aproape 90 de calorii, lucru care se va simţi în special în braţele tale.
     
  3. Aspiratorul ţine loc de jogging! În funcţie de dimensiunea căminului, aspirarea covoarelor ar putea însemna o foarte importantă activitate de ardere a caloriilor: în 30 de minute sunt arse nu mai puţin de 119 calorii.
     
  4. Dansează cu mătura pentru jumătate de oră şi arzi 136 de calorii.
     
  5. Maşină murdară? Treci la spălat! Înfrumuseţează-ţi maşina la început de primăvară şi arde cu această ocazie 153 de calorii.
     
  6. Spală geamurile! În jumătate de oră scapi şi de murdărie şi de 167 de calorii.
     
  7. Ai chef de schimbat culoarea pereţilor? Perfect! Nu numai că dai un nou look fresh spaţiului în care trăieşti, dar dai gata şi 167 de calorii.
     
  8. Dacă alegi să mai şi muţi mobila prin casă, chit că o iei dintr-un loc şi se întoarce fix în acelaşi loc, vei scăpa în doar 15 minute de “agitaţie” de 100 de calorii, sau chiar mai multe dacă trebuie să te deplasezi pe scări.


Citește și:
Cura de slăbire cu produse nonglutenice: necesitate sau moft?
Dieta în funcţie de ADN - pro şi contra

Care sunt pastele cu adevărat sănătoase?
GANDUL.RO: A murit la doar 41 de ani în ambulanță! Soțul...
EVZ.RO: Război epocal în Justiţia din România! Ce a spus...
CAPITAL.RO: A apărut un nou medicament! Toți pacienții pot...
IMPACT.RO: Care va fi salariul MINIM pentru absolvenții de facultate...
Exclusiv Online - 09.04.2013 Sursă foto: Shutterstock
Nutriționist: ”Fără aceste vitamine nu poți arde grăsimea” Doctorulzilei.ro Nutriționist: ”Fără aceste vitamine nu poți arde grăsimea”
Luna Căpșuna pe cerul României. „Vor ieși la suprafață vechi pasiuni” Infoactual.ro Luna Căpșuna pe cerul României. „Vor ieși la suprafață vechi pasiuni”
Câinii au voie să mănânce căpșuni? Uite care este adevărul Animalzoo.ro Câinii au voie să mănânce căpșuni? Uite care este adevărul
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Gandul.ro
A murit la doar 41 de ani în ambulanță!  Soțul a aflat din presă că femeia nu avea coronavirus A murit la doar 41 de ani în ambulanță!...
Cât câștigă un polițist local care...
CRUNT. Un alt virus MORTAL a început să...
Go4it.ro
O senatoare a făcut ceva șocant pe Zoom. Credea că a oprit camera O senatoare a făcut ceva șocant pe Zoom....
S-a apropiat de o tânără cu o propunere......
Au mers la râu, după carantină. S-a uitat...
ProMotor.ro
E posibil așa ceva? Un șofer a filmat cum pistolul pompei de benzină scoate aburi în loc de combustibil E posibil așa ceva? Un șofer a filmat...
Nu le mai vrea nimeni? Zeci de mașini electrice...
Este incredibil cât au ajuns să coste...
Descopera.ro
O țestoasă GIGANT a făcut SPECTACOL pe o plajă. „Este o anomalie. Niciodată nu vezi aceste țestoase să facă asta” O țestoasă GIGANT a făcut SPECTACOL pe...
Eșec MAJOR pentru Elon Musk! Momentul ȘOCANT...
Are PROBLEME Ion Iliescu? Cum arată CEASUL...
ULTIMA ORĂ
O senatoare a făcut ceva șocant pe Zoom. Credea că a oprit camera

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .