Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Arde caloriile, începe curăţenia de primăvară!

Deşi vremea este destul de capricioasă şi ne supără ba cu ploi, ba cu vânt, putem spune că oficial am scăpat de iarnă, de toanele ei şi de toate relele pe care le presupune.

Una dintre cele mai mari probleme cu care ne confruntăm la începutul sezonului cald o reprezintă, nu-i aşa, kilogramele luate după sărbători, concedii şi lenea care ne-a ţintuit pe canapele.

Am învăţat până acum că alimentaţia şi exerciţiile fizice joacă cel mai important rol în menţinerea siluetei, însă ce aţi spune dacă vă oferim o alternativă, o soluţie la îndemâna tuturor, dar de care puţină lume ştie că poate profita?


Ei bine, pregătiţi-vă arsenalul, începe curăţenia de primăvară! Nu uitaţi să chemaţi pompierii, multe calorii vor fi arse!

  1. Dacă îţi place să speli podelele murdare cu mopul, atunci află că această activitate te poate scăpa de aproape 153 de calorii într-o oră. De asemenea, spălatul pardoselei fără instrumente profesioniste te scapă de 187 de calorii în doar 30 de minute.
     
  2. Spală cada pentru braţe tonifiate! În doar 15 minute de frecat urmele de piatră de pe cadă poţi scăpa de aproape 90 de calorii, lucru care se va simţi în special în braţele tale.
     
  3. Aspiratorul ţine loc de jogging! În funcţie de dimensiunea căminului, aspirarea covoarelor ar putea însemna o foarte importantă activitate de ardere a caloriilor: în 30 de minute sunt arse nu mai puţin de 119 calorii.
     
  4. Dansează cu mătura pentru jumătate de oră şi arzi 136 de calorii.
     
  5. Maşină murdară? Treci la spălat! Înfrumuseţează-ţi maşina la început de primăvară şi arde cu această ocazie 153 de calorii.
     
  6. Spală geamurile! În jumătate de oră scapi şi de murdărie şi de 167 de calorii.
     
  7. Ai chef de schimbat culoarea pereţilor? Perfect! Nu numai că dai un nou look fresh spaţiului în care trăieşti, dar dai gata şi 167 de calorii.
     
  8. Dacă alegi să mai şi muţi mobila prin casă, chit că o iei dintr-un loc şi se întoarce fix în acelaşi loc, vei scăpa în doar 15 minute de “agitaţie” de 100 de calorii, sau chiar mai multe dacă trebuie să te deplasezi pe scări.


Citește și:
Cura de slăbire cu produse nonglutenice: necesitate sau moft?
Dieta în funcţie de ADN - pro şi contra

Care sunt pastele cu adevărat sănătoase?
Exclusiv Online - 09.04.2013 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
DEMONII Krampus au luat-o razna în Austria. POLIŢIA are de-a face cu o situaţie fără precedent DEMONII Krampus au luat-o razna în Austria. POLIŢIA are de-a face cu...
OMENIREA se confruntă cu un PERICOL uriaş, iar de vină pentru asta sunt doar câţiva oameni. „Pământul poate dispărea într-o clipă” OMENIREA se confruntă cu un PERICOL uriaş, iar de vină pentru asta...
Săgetător Săgetător 22 noiembrie - 20 decembrie

Este o lună ideală pentru a vă răsfăţa, fie la coafăr sau cosmetică. De asemenea, o vizită prin magazine vă va ajuta să vă îmbunătăţiţi garderoba. O întâlnire neaşteptată provoacă...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
O companie românească este printre cele mai hot firme din tech. Au crescut peste noapte la milioane de euro O companie românească este printre cele...
Romania deţine 60% din rezerva totală...
Crăciunul nu vine cu veşti bune pentru...
BusinessMagazin.ro
ULTIMA ORĂ: Anunţ neaşteptat despre Kovesi, de la Bruxelles. Încă o victorie pentru fosta şefă DNA ULTIMA ORĂ: Anunţ neaşteptat despre Kovesi,...
Cum a reuşit să dea faliment cel mai BOGAT...
Mediafax.ro
Caz tulburător de „bullying”. O adolescentă  de 16 ani s-a sinucis pentru că nu mai suporta să fie hărţuită de două colege de şcoală Caz tulburător de „bullying”. O adolescentă...
Orban a concediat consiliera care câştiga...
Ciocolata care creşte virilitatea, o „Viagra...
Gandul.info
Multe mame nu ştiu! Medicamentul interzis copiilor sub patru ani. Este folosit pentru scăderea febrei, dar poate declanşa o maladie fatală Multe mame nu ştiu! Medicamentul interzis...
Previziunile Babei Vanga. Ce ne aşteaptă...
Nostradamus şi Baba Vanga, viziuni incredibile...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Oana Zăvoranu, complet goală pe internet! Fosta soție a lui Pepe a uimit pe toată lumea. Și-a lăsat la vedere zonele sexy Oana Zăvoranu, complet goală pe internet!...
Imagini explozive cu o artistă care se...
GALERIE FOTO! Larisa Iordache, transformare...
ApropoTv.ro
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat fetiţa care a ridicat România în picioare. O mai recunoşti? Cum arăta acum 20 de ani ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Go4it.ro
SAMSUNG a lansat telefonul pe care cu toţii ni-l dorim. Costă cât trei salarii medii şi se transformă în TABLETĂ SAMSUNG a lansat telefonul pe care cu toţii...
Cinci hoţi români au uimit lumea cu modul...
Au publicat acest clip şi au strâns 2...
ProMotor.ro
Concept SUV ARO CARPATIC: off-roaderul românesc n-a arătat niciodată atât de bine – GALERIE FOTO Concept SUV ARO CARPATIC: off-roaderul românesc...
Aceasta este IUBITA lui Elon Musk. Cu câți...
A luat LA TEST un Audi de peste 70.000 de...
Descopera.ro
PULEX iritans, marele INAMIC al oamenilor. Ştiu că vă vine să râdeţi, dar este cel mai PERICULOS şi vă poate afecta oricând PULEX iritans, marele INAMIC al oamenilor....
Marele EXPERIMENT de a crea o rasă superioară....
Un URS polar cu mesajul ''T-34'' scris pe...
ULTIMA ORĂ
A fost aleasă Miss Universe 2019. Cum arată cea mai frumoasă femeie din univers. VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.