Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Alimente care te ajută să iei mai uşor examenele!

Ai probleme cu atenţia şi vrei o memorie mai bună? Specialiştii ne spun ce alimente să mâncăm pentru a ne atinge scopul!

Memorie mai bună, o capacitate de concentrare mai mare şi atenţie distributivă, asta promit cele 5 alimente minune!

Ştii deja că grăsimile şi dulcurile în exces slăbesc memoria, iar carenţa de proteine sau minerale scade capacitatea intelectuală.

Iată, deci, ce ar trebui să mănânci ca să gândeşti mai bine!

  • Morcovi, pentru o memorie mai bună – morcovii cresc capacitatea de memorare şi învăţare. Sunt recomandaţi mai ales în perioadele de examene sau teste dificile. Cu cât consumi mai mult această legumă, cu atât puterea de memorare va fi mai mare.
     
  • Zahărul te face mai abil în gândire! Zahărul este sursa preferată de „combustibil” a creierului nostru, mai exact, glucoza pe care corpul o metabolizează din dulciurile şi carbohidraţii pe care îi consumăm. Totuşi, asta nu înseamnă că trebuie să dai o fugă la cofetărie şi să te scufunzi în prăjituri! Înseamnă doar că odată cu creşterea consumului de zaharuri, creierul are de câştigat. Nu uita! Zahărul se poate lua şi din fructe sau sucuri de fructe, nu doar din prăjituri şi ciocolată!
     
  • Ceapa este recomandată pentru înlăturarea oboselii psihice şi a surmenajului intelectual. În acelaşi timp, îmbunătăţeşte circulaţia sanguină şi ajută la o mai bună oxigenare a creierului. Se recomandă consumul unei jumătăţi de ceapă pe zi, în perioadele dificile, cu stres intens.
     
  • Ghimbirul creşte creativitatea! O cană de ghimbir băut zilnic va da frâu liber imaginaţiei şi creativităţii. Aşadar, dacă job-ul îţi cere tot mai multă imaginaţie, nu ezita să bei un ceai de ghimbir! De asemenea, această plantă are şi rolul de a facilita circulaţia sanguină şi de a îmbunătăţi astfel oxigenarea creierului!
     
  • Soia, pentru efort intelectual – ştim deja că lecitina ne ajută în perioadele solicitante, iar despre soia se spune că ar fi unul dintre cele mai bogate alimente în lecitină! Specialiştii o recomandă persoanelor care depun un efort intelectual foarte mare. Alte alimente bogate în lecitină sunt: laptele, ciocolata, anumite cereale sau gălbenuşul de ou.
CITESTE PE EVZ.RO: Andreea Marin a dezvăluit cel mai mare secret al...
CITESTE PE CAPITAL.RO: Un fost premier dă de pământ cu Orban: Acest măscărici...


Citește și:
"Japoneza" Olivia Păunescu şi "chinezul" Vali Butnaru preferă mâncarea asiatică
Ce exerciţii făceau bărbaţii la birou în 1908!
Urban.ro te invită la un concert caritabil la Hard Rock Cafe!
GANDUL.RO: Revine starea de urgență în România? Anunțul...
EVZ.RO: Andreea Marin a dezvăluit cel mai mare secret al...
CAPITAL.RO: Un fost premier dă de pământ cu Orban: Acest măscărici...
IMPACT.RO: Gina Pistol și Smiley, apariție SURPRIZĂ în public!...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Comitagiii bulgari – dovada că în 1964 comuniștii...
Exclusiv Online - 08.06.2015
Atenție la culoarea alunițelor! Cele roșii pot anunța boli de ficat sau probleme neurologice Doctorulzilei.ro Atenție la culoarea alunițelor! Cele roșii pot anunța boli de ficat...
Blestemul familiei Kennedy. Putere, mister și moarte Infoactual.ro Blestemul familiei Kennedy. Putere, mister și moarte
Un pahar cu milkshake, capcana mortală pentru un arici Animalzoo.ro Un pahar cu milkshake, capcana mortală pentru un arici
Tatăl fostului Premier, Mihai Tudose a murit! A fost declarat pozitiv COVID Substantial.ro Tatăl fostului Premier, Mihai Tudose a murit! A fost declarat pozitiv...
Revine starea de urgență în România?  Anunțul făcut în urmă cu puțin timp! Gandul.ro Revine starea de urgență în România? Anunțul făcut în urmă cu...
Horoscop: Cea mai mincinoasă zodie. Ferește-te de poveștile ei VoxBiz.ro Horoscop: Cea mai mincinoasă zodie. Ferește-te de poveștile ei
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Sunteţi implicat trup şi suflet în problemele cu care vă confruntaţi la serviciu, dar eficienţa dumneavoastră în chestiunile practice este uşor diminuată. Luna iulie anunţă unele dispute în...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Gandul.ro
Revine starea de urgență în România?  Anunțul făcut în urmă cu puțin timp! Revine starea de urgență în România?...
E oficial! Care este, de fapt, numărul...
ȘOCANT! Ce s-a găsit în ORGANELE pacienților...
ApropoTv.ro
Johnny Depp a divorţat de Amber Heard după ce a găsit fecale în patul său Johnny Depp a divorţat de Amber Heard după...
Lora, blocată de trei luni în Bali, din...
„La Gomera”, marele câştigător la...
Go4it.ro
Un leopard, care a mers să bea apă, a avut parte de șocul vieții. Incidentul, surprins de o cameră VIDEO Un leopard, care a mers să bea apă, a...
Doi copii au aruncat un magnet legat cu...
Fetița ei de 6 ani pescuia și a agățat...
ProMotor.ro
Cele mai dubioase locații unde se întâlnesc, de obicei, SAMSARII cu clienții lor.  ȚEAPĂ GARANTATĂ pentru cei care acceptă Cele mai dubioase locații unde se întâlnesc,...
Mașinile lui PABLO ESCOBAR sunt expuse...
Momentul incredibil în care un polițist...
Descopera.ro
NAZIŞTII nu au fost primii. Naţiunea EUROPEANĂ care a început GENOCIDUL împotriva celor ce nu erau ARIENI şi a continuat mult timp după prăbuşirea Germaniei naziste NAZIŞTII nu au fost primii. Naţiunea EUROPEANĂ...
Şase oameni cu SUPER-PUTERI care i-au pus...
Guvernul SUA se pregătește INTENS! O lege...
ULTIMA ORĂ
Un leopard, care a mers să bea apă, a avut parte de șocul vieții. Incidentul, surprins de o cameră VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .