Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Alimente care te ajută să iei mai uşor examenele!

Ai probleme cu atenţia şi vrei o memorie mai bună? Specialiştii ne spun ce alimente să mâncăm pentru a ne atinge scopul!

Memorie mai bună, o capacitate de concentrare mai mare şi atenţie distributivă, asta promit cele 5 alimente minune!

Ştii deja că grăsimile şi dulcurile în exces slăbesc memoria, iar carenţa de proteine sau minerale scade capacitatea intelectuală.

Iată, deci, ce ar trebui să mănânci ca să gândeşti mai bine!

  • Morcovi, pentru o memorie mai bună – morcovii cresc capacitatea de memorare şi învăţare. Sunt recomandaţi mai ales în perioadele de examene sau teste dificile. Cu cât consumi mai mult această legumă, cu atât puterea de memorare va fi mai mare.
     
  • Zahărul te face mai abil în gândire! Zahărul este sursa preferată de „combustibil” a creierului nostru, mai exact, glucoza pe care corpul o metabolizează din dulciurile şi carbohidraţii pe care îi consumăm. Totuşi, asta nu înseamnă că trebuie să dai o fugă la cofetărie şi să te scufunzi în prăjituri! Înseamnă doar că odată cu creşterea consumului de zaharuri, creierul are de câştigat. Nu uita! Zahărul se poate lua şi din fructe sau sucuri de fructe, nu doar din prăjituri şi ciocolată!
     
  • Ceapa este recomandată pentru înlăturarea oboselii psihice şi a surmenajului intelectual. În acelaşi timp, îmbunătăţeşte circulaţia sanguină şi ajută la o mai bună oxigenare a creierului. Se recomandă consumul unei jumătăţi de ceapă pe zi, în perioadele dificile, cu stres intens.
     
  • Ghimbirul creşte creativitatea! O cană de ghimbir băut zilnic va da frâu liber imaginaţiei şi creativităţii. Aşadar, dacă job-ul îţi cere tot mai multă imaginaţie, nu ezita să bei un ceai de ghimbir! De asemenea, această plantă are şi rolul de a facilita circulaţia sanguină şi de a îmbunătăţi astfel oxigenarea creierului!
     
  • Soia, pentru efort intelectual – ştim deja că lecitina ne ajută în perioadele solicitante, iar despre soia se spune că ar fi unul dintre cele mai bogate alimente în lecitină! Specialiştii o recomandă persoanelor care depun un efort intelectual foarte mare. Alte alimente bogate în lecitină sunt: laptele, ciocolata, anumite cereale sau gălbenuşul de ou.


Citește și:
"Japoneza" Olivia Păunescu şi "chinezul" Vali Butnaru preferă mâncarea asiatică
Ce exerciţii făceau bărbaţii la birou în 1908!
Urban.ro te invită la un concert caritabil la Hard Rock Cafe!
Exclusiv Online - 08.06.2015
Citește pe descopera.ro
Misterul DISPARIŢIILOR din Triunghiul Bermudelor a fost REZOLVAT Misterul DISPARIŢIILOR din Triunghiul Bermudelor a fost REZOLVAT
Descoperire ŞOCANTĂ după analizarea unei mumii veche de 4.000 de ani. „Nu ne aşteptam la una ca asta” Descoperire ŞOCANTĂ după analizarea unei mumii veche de 4.000 de ani....
Scorpion Scorpion 23 octombrie - 21 noiembrie

Pe plan financiar s-ar putea să vă confruntaţi cu unele probleme de ordin materiale datorate unor investiţii proaste sau a unor acţiuni caritabile. Relaţiile cu străinătatea sunt foarte bune în...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
REVOLUŢIE la ANAF. Fiscul a dat startul REVOLUŢIE la ANAF. Fiscul a dat startul
ULTIMĂ ORĂ: Probleme pentru eMag de Black...
România este în PRĂPASTIE. Noul ministru...
BusinessMagazin.ro
Situaţie nemaiîntâlnită: Regiunea în care se produc cele mai scumpe vinuri din lume, păzită zi şi noapte de jandarmi. Cine fură strugurii Situaţie nemaiîntâlnită: Regiunea în...
Aer curat, verdeata, liniste! Sate de poveste...
Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige...
Mediafax.ro
Orban a concediat consiliera care câştiga 8.600 de euro pe lună în Guvernul Dăncilă Orban a concediat consiliera care câştiga...
Ciocolata care creşte virilitatea, o „Viagra...
Povestea românului din Marea Britanie care...
Gandul.info
Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi mireasa s-au trezit cu poliţiştii la nuntă chiar în toiul petrecerii / Care este motivul bizar Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi...
ŞOCUL suferit de o femeie, după ce a apelat...
Unul dintre cele mai vândute telefoane...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Vă mai aduceți aminte de Cosmina Păsărin, fosta vedetă Playboy? Cum arată la 37 de ani și cu ce se ocupă de când n-a mai apărut la TV Vă mai aduceți aminte de Cosmina Păsărin,...
Tânăra care făcea ravagii printre fotbalişti...
FOTO. Selena făcea furori în anii 2000...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Telefoanele anului 2020! Care vor fi cele mai bune telefoane şi când se vor lansa Telefoanele anului 2020! Care vor fi cele...
Galaxy S11, cel mai aşteptat telefon Samsung....
HUAWEI a lansat un nou telefon în ROMÂNIA!...
ProMotor.ro
Şoferul unui Golf este filmat cum repetă o greşeală de mai multe ori. În final provoacă un accident grav - VIDEO Şoferul unui Golf este filmat cum repetă...
Mark Zuckerberg a ÎNCHIS gura lumii întregi...
În sfârșit ceva care nu afectează fluența....
Descopera.ro
Misterul DISPARIŢIILOR din Triunghiul Bermudelor a fost REZOLVAT Misterul DISPARIŢIILOR din Triunghiul Bermudelor...
Descoperire ŞOCANTĂ după analizarea unei...
SĂTUL să le mai plătească BIR turcilor,...
ULTIMA ORĂ
Mărturiile familiilor care au cumpărat case cu doar 1 euro. Ce s-a întâmplat după ce s-au mutat în ruinele din Italia

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.