Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Alimente care te ajută să iei mai uşor examenele!

Ai probleme cu atenţia şi vrei o memorie mai bună? Specialiştii ne spun ce alimente să mâncăm pentru a ne atinge scopul!

Memorie mai bună, o capacitate de concentrare mai mare şi atenţie distributivă, asta promit cele 5 alimente minune!

Ştii deja că grăsimile şi dulcurile în exces slăbesc memoria, iar carenţa de proteine sau minerale scade capacitatea intelectuală.

Iată, deci, ce ar trebui să mănânci ca să gândeşti mai bine!

  • Morcovi, pentru o memorie mai bună – morcovii cresc capacitatea de memorare şi învăţare. Sunt recomandaţi mai ales în perioadele de examene sau teste dificile. Cu cât consumi mai mult această legumă, cu atât puterea de memorare va fi mai mare.
     
  • Zahărul te face mai abil în gândire! Zahărul este sursa preferată de „combustibil” a creierului nostru, mai exact, glucoza pe care corpul o metabolizează din dulciurile şi carbohidraţii pe care îi consumăm. Totuşi, asta nu înseamnă că trebuie să dai o fugă la cofetărie şi să te scufunzi în prăjituri! Înseamnă doar că odată cu creşterea consumului de zaharuri, creierul are de câştigat. Nu uita! Zahărul se poate lua şi din fructe sau sucuri de fructe, nu doar din prăjituri şi ciocolată!
     
  • Ceapa este recomandată pentru înlăturarea oboselii psihice şi a surmenajului intelectual. În acelaşi timp, îmbunătăţeşte circulaţia sanguină şi ajută la o mai bună oxigenare a creierului. Se recomandă consumul unei jumătăţi de ceapă pe zi, în perioadele dificile, cu stres intens.
     
  • Ghimbirul creşte creativitatea! O cană de ghimbir băut zilnic va da frâu liber imaginaţiei şi creativităţii. Aşadar, dacă job-ul îţi cere tot mai multă imaginaţie, nu ezita să bei un ceai de ghimbir! De asemenea, această plantă are şi rolul de a facilita circulaţia sanguină şi de a îmbunătăţi astfel oxigenarea creierului!
     
  • Soia, pentru efort intelectual – ştim deja că lecitina ne ajută în perioadele solicitante, iar despre soia se spune că ar fi unul dintre cele mai bogate alimente în lecitină! Specialiştii o recomandă persoanelor care depun un efort intelectual foarte mare. Alte alimente bogate în lecitină sunt: laptele, ciocolata, anumite cereale sau gălbenuşul de ou.


Citește și:
"Japoneza" Olivia Păunescu şi "chinezul" Vali Butnaru preferă mâncarea asiatică
Ce exerciţii făceau bărbaţii la birou în 1908!
Urban.ro te invită la un concert caritabil la Hard Rock Cafe!
GANDUL.RO: ULTIMA ORĂ Ce implică cea de-a treia etapă de relaxare
EVZ.RO: Regina Instagramului, umilită de internauți. Mesajul...
CAPITAL.RO: Nelu Tătaru aruncă bomba: Numărul deceselor de...
IMPACT.RO: Rusalii. Ce rugăciune este bine să rostești în...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Cuza-Vodă zugrăvit de un călător englez: „Fără...
Exclusiv Online - 08.06.2015
Vinul  roșu, ”medicamentul” natural care ține cancerul și bătrânețea la distanță Doctorulzilei.ro Vinul roșu, ”medicamentul” natural care ține cancerul și bătrânețea...
Horoscop, sâmbătă, 6 iunie. „Se resimt efectele Lunii Pline în Săgetător” Infoactual.ro Horoscop, sâmbătă, 6 iunie. „Se resimt efectele Lunii Pline în Săgetător”
Un om important din stat a făcut anunțul: Poliția animalelor devine… Animalzoo.ro Un om important din stat a făcut anunțul: Poliția animalelor devine…
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Gandul.ro
ULTIMA ORĂ Ce implică cea de-a treia etapă de relaxare ULTIMA ORĂ Ce implică cea de-a treia etapă...
Orban, surprins în Centrul Vechi: "Merg...
Cum va trebui de-acum să purtăm măștile,...
Go4it.ro
A mers la spital cu dureri mari. La radiografie, medicul a rămas perplex A mers la spital cu dureri mari. La radiografie,...
Și-a făcut selfie, dar nu a fost atentă...
Aceasta este amanta perfectă, spun bărbații...
ProMotor.ro
Acestea sunt cele mai bune mașini second-hand pe care le poți cumpăra. Nu se strică orice-ai face! Acestea sunt cele mai bune mașini second-hand...
Dacia Sandero III, în testele finale pe...
Este incredibil cât au ajuns să coste...
Descopera.ro
Imagini INTIME cu scene de nuditate dintr-o lume CENZURATĂ Imagini INTIME cu scene de nuditate dintr-o...
Momentul ȘOCANT în care un sat întreg...
O țestoasă GIGANT a făcut SPECTACOL pe...
ULTIMA ORĂ
A mers la spital cu dureri mari. La radiografie, medicul a rămas perplex

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .