Cum sa slabesti doar unde iti doresti
Esti multumita in ansamblu
de silueta ta, dar ti-ai dori sa iti sculptezi anumite zone ale
corpului? Nici o problema. Exista o multime de metode la care poti
apela in acest scop. Sa scapi de burtica, sa iti modelezi fesele
sau coapsele, sa scapi de grasimea de pe brate - nimic nu e
imposibil!
In principiu, exista o serie de metode care se potrivesc oricarei
parti a corpului. Pe langa acestea, poti apela si la diverse
exercitii, in functie de zona pe care vrei sa o modelezi. Haide sa
le vedem pe toate!
Masajele - pentru solduri, abdomen, fese si
brate
Masajul permite eliminarea toxinelor si distrugerea tesuturilor
adipoase din piele. Ca rezultat final, poti fi sigura ca vei pierde
cativa centimentri si ca vei scapa de grasime. Pentru asta, trebuie
sa combini ajutorul unui specialist, de 2-3 ori pe saptamana, timp
de 2 luni, cu automasarea zilnica de acasa.
Cremele de slabit - pentru abdomen, coapse, fese si
solduri
De regula, cremele de acest tip lucreaza in doua sensuri: activeaza
microcirculatia si faciliteaza eliminarea excesului de
grasime. Daca marea majoritate a oamenilor condamna in
trecut cremele de slabit pentru ineficacitatea lor, iata ca acum,
din ce in ce mai multe persoane se declara multumite de actiunea
acestora. Conform unei anchete realizate pe 60 milioane de
consumatori in 2007, 7 femei din 10 au reusit sa slabeasca in
zonele dorite, cu aproximativ 2 cm.
Hainele de slabit - pentru solduri, coapse, brate si
abdoment
Aceste haine contin microparticule de diferite substante precum
ceai verde, cafeina, extracte din migdale. Prin simplul contact cu
pielea si prin frecarea cu aceasta in timpul miscarii corpului,
microparticulele se sparg si elimina substante active care patrund
in piele si reduc depozitele adipoase. De preferat este sa fie
purtate intre 12 si 14 ore pe zi, cel putin o luna.
Pentru rezultate mai bune insa, nu este de ajuns sa stai si sa
astepti producerea unei minuni. Mananca echilibrat si fa miscare. Iata cateva exercitii
la care poti apela, in functie de zona corpului pe care doresti sa
o lucrezi.
Pentru brate: in primul rand, exercitiile cu
greutati te vor ajuta sa ti le tonifici. Daca ai brate indeajuns de
lucrate insa, opteaza mai degraba pentru stretching, inot sau
dans.
Pentru abdomen: cu siguranta iti doresti o talie ca de
viespe, care sa nu fie acoperita de colacei si aripioare. Pentru
asta, o singura solutie: exercitiile cardio. Jumate de
ora cu bicicleta, alergarea pe banda sau vaslitul, urcatul scarilor
- acompaniate de serii de abdomene, sunt cea mai buna
solutie.
Pentru coapse: mersul pe jos sau jeggingul ti le
vor tonifia, iar aquagimul si inotul te vor ajuta sa le faci mai
suple.
Pentru fese: mersul pe role, inotul, schiatul,
mersul pe bicicleta sau pe jos au efecte vizibile si imediate.
Rezultatul nu va fi doar unul extrem de aspectuos, dar trebuie sa
stii ca fesele fara grasime si bine tonifiate protejeaza si de
durerile de spate.
Citeste si Stretchingul, secretul
flexibilitatii?
Autor: Cristina Sauciuc
Gabriela Cristea, kilogramele jos cu 4 litri de apa pe zi
Dietele fulger si dezastrul pe care il fac in organism
Miscarea invinge cancerul
Cum sa slabesti dupa nastere?
Alimente care te ajuta sa sfidezi varsta
Cine a zis ca botoxul si liftingurile faciale sunt singurele metode la care poti apela pentru a arata mult mai tanara? Pentru ca frumusetea vine...
Cum sa slabesti doar unde iti doresti
Esti multumita in ansamblu de silueta ta, dar ti-ai dori sa iti sculptezi anumite zone ale corpului? Nici o problema. Exista o multime de metode...
Aliatii tai picanti in lupta cu kilogramele
Iti propunem un mic test: ca sa fie ideala pentru silueta ta, mancarea trebuie sa fie a) saraca in grasimi, b) fara zahar, c) condimentata. Rau...
Vrei sa slabesti? Captuseste-ti sandvisul cu rosii!
Ce atatea diete bazate pe alimente sofisticate? Ce atatea fructe cu denumiri imposibil de rostit? Cea mai la indemana dieta care sa ne mentina in...
Articol: Cum sa slabesti doar unde iti doresti
21.08.2010 - 18 : 30
Buna
Buna,am si o intrebare:)
Beau ceai verde de 2 zile pentru slabit e la pliculet,dar acolo scrie ca e de preferat sa`l bei seara pentru ca are efect laxativ!Poti sa salbesti cu ceaiul asta?Cutia este verde,chinezesc!De cate ori trebuie sa beau pe zi?In cat timp isi face efectul?
20.08.2010 - 17 : 40
Pentru Bianca
Mersi!:*
19.08.2010 - 21 : 10
Pt Alinaa
Iti recomand ceaiul verde, eu am reusit! Te sfatuiesc sa nu abuzezi de slabit ,pt ca ai o varsta....:)
19.08.2010 - 18 : 22
:)
Am 15 ani 1,62 si 54 de kilograme.Vreau sa mai dau jos 2 kilograme...ce ceaiuri imi puteti recomanda?va rog mult...Fac sport,dar nu e de ajuns
Multumesc:)
18.08.2010 - 17 : 12
...
E imposibil sa slabesti doar dintr-o parte anume:)! Logic...
Ce se intampla, Doctore? 02/09/10

Se vor regla o serie de lucruri,
dupa ce te vei ocupa de acele aspecte care au stat la baza unor
blocaje. De la jumatatea lunii, vor merge bine si afacerile si
treburile personale.
Bani: Ca-ti vor intra bani cam pe tot parcursul
lunii, asta e clar. Cum ii vei conserva, asta ramane de
vazut.
Dragoste & Sex: Sfera sentimentala pare mult
mai destinsa si o sa-ti poti face planuri de viata in doi. Daca
relatia era pe punctul de a se destrama, unul dintre voi o sa aiba
curajul sa treaca peste toate neplacerile din ultimii 2 ani si ceva
si o sa va-mpacati.
Sanatate: Sanatatea are unele minusuri pe care o
sa le poti remedia, cu conditia sa te prezinti la doctor. O dieta
nu ti-ar strica deloc.

Mai multe reviste glossy au folosit aceeasi rochie pentru coperta....
Concurs: castiga o camera foto Benq T1260 Lanvin deschide usa luxului pentru H&M
Unele dintre cele mai bine cotate actiţe de la Hollywood şi-au...
Andreea Spătaru nu îşi mai permite încă un copil Nuduri de colecţie: Sex-simbolurile care au pozat goale
Guns este o trupă care coagulează idealurile generaţiilor de...
Panoul de afişaj - Bucureşteni din toate cartierele, sărbătoriţi-vă! Nou deschis - Nana Natural Food
Actorul John Travolta a fost surprins de paparazzi in timp ce...
Botezatu i-a dat teapa cu trandafirul unei finaliste Demi Moore, in bikini pe internet
Echipa de tineret a Spaniei s-a impus în faţa Olandei, scor 2-1,...
Goian: "O 'sursă din vestiar' vrea să strice liniştea... E dureros" Cum l-a lucrat Băsescu pe Boc. Elena Udrea avea pregătită demisia din guvern
Vintage, etno, raceala scandinavica, home office, outdoor-indoor -...
Premiile Emmy 2010 - Red Carpet Bonton Fashion Days 2010 - retrospectiva


























