Cum sa slabesti doar unde iti doresti
Esti multumita in ansamblu
de silueta ta, dar ti-ai dori sa iti sculptezi anumite zone ale
corpului? Nici o problema. Exista o multime de metode la care poti
apela in acest scop. Sa scapi de burtica, sa iti modelezi fesele
sau coapsele, sa scapi de grasimea de pe brate - nimic nu e
imposibil!
In principiu, exista o serie de metode care se potrivesc oricarei
parti a corpului. Pe langa acestea, poti apela si la diverse
exercitii, in functie de zona pe care vrei sa o modelezi. Haide sa
le vedem pe toate!
Masajele - pentru solduri, abdomen, fese si
brate
Masajul permite eliminarea toxinelor si distrugerea tesuturilor
adipoase din piele. Ca rezultat final, poti fi sigura ca vei pierde
cativa centimentri si ca vei scapa de grasime. Pentru asta, trebuie
sa combini ajutorul unui specialist, de 2-3 ori pe saptamana, timp
de 2 luni, cu automasarea zilnica de acasa.
Cremele de slabit - pentru abdomen, coapse, fese si
solduri
De regula, cremele de acest tip lucreaza in doua sensuri: activeaza
microcirculatia si faciliteaza eliminarea excesului de
grasime. Daca marea majoritate a oamenilor condamna in
trecut cremele de slabit pentru ineficacitatea lor, iata ca acum,
din ce in ce mai multe persoane se declara multumite de actiunea
acestora. Conform unei anchete realizate pe 60 milioane de
consumatori in 2007, 7 femei din 10 au reusit sa slabeasca in
zonele dorite, cu aproximativ 2 cm.
Hainele de slabit - pentru solduri, coapse, brate si
abdoment
Aceste haine contin microparticule de diferite substante precum
ceai verde, cafeina, extracte din migdale. Prin simplul contact cu
pielea si prin frecarea cu aceasta in timpul miscarii corpului,
microparticulele se sparg si elimina substante active care patrund
in piele si reduc depozitele adipoase. De preferat este sa fie
purtate intre 12 si 14 ore pe zi, cel putin o luna.
Pentru rezultate mai bune insa, nu este de ajuns sa stai si sa
astepti producerea unei minuni. Mananca echilibrat si fa miscare. Iata cateva exercitii
la care poti apela, in functie de zona corpului pe care doresti sa
o lucrezi.
Pentru brate: in primul rand, exercitiile cu
greutati te vor ajuta sa ti le tonifici. Daca ai brate indeajuns de
lucrate insa, opteaza mai degraba pentru stretching, inot sau
dans.
Pentru abdomen: cu siguranta iti doresti o talie ca de
viespe, care sa nu fie acoperita de colacei si aripioare. Pentru
asta, o singura solutie: exercitiile cardio. Jumate de
ora cu bicicleta, alergarea pe banda sau vaslitul, urcatul scarilor
- acompaniate de serii de abdomene, sunt cea mai buna
solutie.
Pentru coapse: mersul pe jos sau jeggingul ti le
vor tonifia, iar aquagimul si inotul te vor ajuta sa le faci mai
suple.
Pentru fese: mersul pe role, inotul, schiatul,
mersul pe bicicleta sau pe jos au efecte vizibile si imediate.
Rezultatul nu va fi doar unul extrem de aspectuos, dar trebuie sa
stii ca fesele fara grasime si bine tonifiate protejeaza si de
durerile de spate.
Citeste si Stretchingul, secretul
flexibilitatii?
Fotograf: Shutterstock
Nu mănânc, dar mă îngraş - ai auzit de caloriile lichide?
Persoanele care se îngraşă deşi susţin că nu mănâncă prea mult de-a lungul zilei ar trebui să ţină cont de băuturile pe care le...
Articol: Cum sa slabesti doar unde iti doresti
04.10.2012 - 09 : 52
Flori
ANA : e cam stupid sa slabesti fara sa faci efort. Imi dau seama cat de "bine" arati.
Metodele astea sunt doar pentru oligofrene lenese si care o sa ajunga sa aiba forme plate, slabitul se face cu totul altfel.
31.05.2012 - 23 : 46
ACAI AGELESS
Eu am slabit cu ACAI AGELESS vreo 8 kg in 2 luni fara sa depun nici un efort. E o combinatie de ceai verde, extras de strugure si acai. Sicer efectele sunt spectaculoase si m-am simtit si f bine cand le luam.
24.05.2012 - 00 : 51
:)
Si ardeiul iute este ff bun pentru slabit. Mama a slabit 8kg cu niste pastile cu ardei iute, cred ca Chilliburner se numeau.A purtat vreo luna si corset cand mergea la sala...ea zice ca a ajutat-o si ala putin.
28.06.2011 - 00 : 14
cura de slabire
Daa, super minciuna:) haine de slabit:)) nu cred ca exista asa ceva. Si eu am nascut doua fetite si am zis: hai sa imi cumpar si eu, de la o farmacie cu renume, Centrofarm, "burtiera" care intr-o luna te face sa ai talia cu 5 cm mai mica:) Povesti. Atata timp cat ai burtiera pe tine si te strange, sigur ca o sa ai talia mai mica, dar cand o dai jos esti ca si inainte sa o fi purtat. "Aveti grija ce mancati!" Asta e cea mai buna cura de slabire. Nu va lasati pacalite de tot felul de reclame.
07.04.2011 - 22 : 39
DA!
Dragii mei , ceaiul verde te ajuta sa elimini tesuturile adipoase , deoarece efectul laxativ , dupa cum spuneti voi , are efect de curatare ! Ganditi-va , ca elimind , slabesti ! Deci ceaiul verde combinat cu sport regulat chiar poate sa ne ajute . De asemena , eu , folosesc acai berry , este incredibil. Oprah avea dreptate , minuniile sunt posibile . Deci aveti 2 optiuni sau chiar 3 : ori sport si ceai verde ori acai berry ori sala de fitness. Recomandarea mea , ca medic nutritionist este , nu alta decat sportul , nu ca as dori sa promovez acai berry dar , de cand il re4comand , nimeni nu a avut nici o reclamatie de facut !
- va multumesc ! sper ca v-am ajutat
Ce se intampla, Doctore? 23/05/13


Bani: Jupiter, bancherul zodiacului, va mai rămâne până în iunie, inclusiv, în casa astrologică a banilor şi va detecta noi resurse financiare. O să te simţi extraordinar de bine în perioada sărbătorilor de Paşte şi o să poţi da o fugă prin împrejurimi să te deconectezi împreună cu familia. Vei ieşi mai des pe la evenimente mondene, poate chiar o să botezi un copilaş sau le vei fi naşă unui cuplu care se căsătoreşte.
Dragoste & Sex: În dragoste posibile noi provocări, o să fie pusă la încercare rezistenţa, durabilitatea relaţiei, a sentimentelor, dar veţi rezista.
Sănătate: Sănătatea este fragilă – Marte afectează zona sensibilă a gâtului sau poate o rinită recidivează ori mai apare senzaţia de urechi înfundate.

Andreea Bălan şi-a pus sănătatea în pericol la filmările...
Jennifer Aniston face striptease! VIDEO Morgan Freeman a adormit in timpul unui interviu difuzat LIVE la TV! (VIDEO)
După ce vei citi, vei şti mai multe decât Jon Snow. Ceea ce nu e...
Emma Watson va juca în "Fifty Shades Of Grey'" Românii ar putea avea OFICIAL o nouă zi liberă
Roberto Mancini a plecat de la Manchester City după aproape 4 ani,...
Mourinho merge la Chelsea cu temele făcute şi e gata să îi dea o LOVITURĂ Realului! 35 de milioane de euro pentru primul transfer Sud-africanii anunţă că Steaua şi-a găsit atacantul de Ligă. Cine poate ajunge sub comanda lui Reghe
Manichiura Half Moon reprezintă unul dintre cele mai...
Rochii la Cannes 2013: apariţii seducătoare pe covorul roşu Sprâncene perfecte – ghid complet de întreţinere
Austriecii de la Raiffeisen şi-au remunerat anul trecut angajaţii...
Bechtel îşi ia miliardul de euro şi pleacă. Ne lasă cu doar 52 de km de autostrăzi şi alţi 60 de km neterminaţi Lista canalelor TV pe care le va difuza Orange în România
Daca tot ce visezi este o locuinta eleganta, atunci fa in asa fel...
Ce se poarta anul acesta in materie de design interior? Formele geometrice in amenajarea gradinii
Stiinta alimentatiei, Nutritia, utilizeaza o terminologie simpla...
Inghetata cremoasa de avocado cu smantana Alunele, fructe gustoase si sanatoase
Aceasta este intrebarea multor iubitori de rozatoare, care din...
Tumorile mamare la caini Cainii maidanezi din Moscova calatoresc cu metroul
.
ATACUL TERORIST de la Londra: Cine era militarul britanic ucis - FOTO Reţea impresionantă de metrou. Ce dotări va avea şi când va fi gata construcţia - FOTO
Autorităţile din Australia au iniţiat o campanie de sacrificarea...
Record în Florida: a fost capturat cel mai lung piton birmanez descoperit vreodată! (FOTO/VIDEO) Povestea mastifului tibetan – cea mai scumpă rasă de câini din lume
S-au creat reale stereotipii la capitolul coafuri de nuntă, iar...
Ce ţinute porţi la birou: 12 outfituri inspirate din garderoba vedetelor 7 sfaturi esenţiale pentru un decolteu frumos
Femeile îl adoră. Noi suntem puţin geloşi, dar putem înţelege...
Trailerul primului film regizat de Joseph Gordon-Levitt Street Style în Bucureşti



















