Cum sa slabesti doar unde iti doresti
Esti multumita in ansamblu
de silueta ta, dar ti-ai dori sa iti sculptezi anumite zone ale
corpului? Nici o problema. Exista o multime de metode la care poti
apela in acest scop. Sa scapi de burtica, sa iti modelezi fesele
sau coapsele, sa scapi de grasimea de pe brate - nimic nu e
imposibil!
In principiu, exista o serie de metode care se potrivesc oricarei
parti a corpului. Pe langa acestea, poti apela si la diverse
exercitii, in functie de zona pe care vrei sa o modelezi. Haide sa
le vedem pe toate!
Masajele - pentru solduri, abdomen, fese si
brate
Masajul permite eliminarea toxinelor si distrugerea tesuturilor
adipoase din piele. Ca rezultat final, poti fi sigura ca vei pierde
cativa centimentri si ca vei scapa de grasime. Pentru asta, trebuie
sa combini ajutorul unui specialist, de 2-3 ori pe saptamana, timp
de 2 luni, cu automasarea zilnica de acasa.
Cremele de slabit - pentru abdomen, coapse, fese si
solduri
De regula, cremele de acest tip lucreaza in doua sensuri: activeaza
microcirculatia si faciliteaza eliminarea excesului de
grasime. Daca marea majoritate a oamenilor condamna in
trecut cremele de slabit pentru ineficacitatea lor, iata ca acum,
din ce in ce mai multe persoane se declara multumite de actiunea
acestora. Conform unei anchete realizate pe 60 milioane de
consumatori in 2007, 7 femei din 10 au reusit sa slabeasca in
zonele dorite, cu aproximativ 2 cm.
Hainele de slabit - pentru solduri, coapse, brate si
abdoment
Aceste haine contin microparticule de diferite substante precum
ceai verde, cafeina, extracte din migdale. Prin simplul contact cu
pielea si prin frecarea cu aceasta in timpul miscarii corpului,
microparticulele se sparg si elimina substante active care patrund
in piele si reduc depozitele adipoase. De preferat este sa fie
purtate intre 12 si 14 ore pe zi, cel putin o luna.
Pentru rezultate mai bune insa, nu este de ajuns sa stai si sa
astepti producerea unei minuni. Mananca echilibrat si fa miscare. Iata cateva exercitii
la care poti apela, in functie de zona corpului pe care doresti sa
o lucrezi.
Pentru brate: in primul rand, exercitiile cu
greutati te vor ajuta sa ti le tonifici. Daca ai brate indeajuns de
lucrate insa, opteaza mai degraba pentru stretching, inot sau
dans.
Pentru abdomen: cu siguranta iti doresti o talie ca de
viespe, care sa nu fie acoperita de colacei si aripioare. Pentru
asta, o singura solutie: exercitiile cardio. Jumate de
ora cu bicicleta, alergarea pe banda sau vaslitul, urcatul scarilor
- acompaniate de serii de abdomene, sunt cea mai buna
solutie.
Pentru coapse: mersul pe jos sau jeggingul ti le
vor tonifia, iar aquagimul si inotul te vor ajuta sa le faci mai
suple.
Pentru fese: mersul pe role, inotul, schiatul,
mersul pe bicicleta sau pe jos au efecte vizibile si imediate.
Rezultatul nu va fi doar unul extrem de aspectuos, dar trebuie sa
stii ca fesele fara grasime si bine tonifiate protejeaza si de
durerile de spate.
Citeste si Stretchingul, secretul
flexibilitatii?
Fotograf: Shutterstock
Consumaţi cireşe şi căpşuni din belşug!
Care vi se par cele mai delicioase fructe de sezon? Dacă răspunsul vizează vedetele lunii mai, atunci o cură de cireşe şi căpşuni în...
Dieta mediteraneană reduce riscul de depresie
Persoanele care adoptă o dietă mediteraneană, bogată în legume, fructe, nuci, seminţe şi peşte, sunt mai puţin predispuse depresiei,...
Delicii cu fructe. Gustă-le în combinaţii inedite!
Distractiv, sănătos şi delicios poate fi un mic dejun sănătos în anotimpul ce abundă în fructe. Acelaşi lucru se poate spune şi despre...
Ceapa roşie combate inflamaţia, diabetul şi bolile de inimă
Ceapa este una dintre cele mai populare legume din întreaga lume. E preferata românilor la ciorba de fasole şi a grecilor la celebra lor...
Articol: Cum sa slabesti doar unde iti doresti
24.05.2012 - 00 : 51
:)
Si ardeiul iute este ff bun pentru slabit. Mama a slabit 8kg cu niste pastile cu ardei iute, cred ca Chilliburner se numeau.A purtat vreo luna si corset cand mergea la sala...ea zice ca a ajutat-o si ala putin.
28.06.2011 - 00 : 14
cura de slabire
Daa, super minciuna:) haine de slabit:)) nu cred ca exista asa ceva. Si eu am nascut doua fetite si am zis: hai sa imi cumpar si eu, de la o farmacie cu renume, Centrofarm, "burtiera" care intr-o luna te face sa ai talia cu 5 cm mai mica:) Povesti. Atata timp cat ai burtiera pe tine si te strange, sigur ca o sa ai talia mai mica, dar cand o dai jos esti ca si inainte sa o fi purtat. "Aveti grija ce mancati!" Asta e cea mai buna cura de slabire. Nu va lasati pacalite de tot felul de reclame.
07.04.2011 - 22 : 39
DA!
Dragii mei , ceaiul verde te ajuta sa elimini tesuturile adipoase , deoarece efectul laxativ , dupa cum spuneti voi , are efect de curatare ! Ganditi-va , ca elimind , slabesti ! Deci ceaiul verde combinat cu sport regulat chiar poate sa ne ajute . De asemena , eu , folosesc acai berry , este incredibil. Oprah avea dreptate , minuniile sunt posibile . Deci aveti 2 optiuni sau chiar 3 : ori sport si ceai verde ori acai berry ori sala de fitness. Recomandarea mea , ca medic nutritionist este , nu alta decat sportul , nu ca as dori sa promovez acai berry dar , de cand il re4comand , nimeni nu a avut nici o reclamatie de facut !
- va multumesc ! sper ca v-am ajutat
03.02.2011 - 22 : 46
titlu
ce tare haine de slabit
03.02.2011 - 22 : 45
titlu
..acum zic ca aceste creme de slabit sunt bune...


S-ar putea să apelezi la rezerve ca să-ţi permiţi diverse lucruri plus o minivacanţă de 1 Mai. 2 săptămâni din luna mai, între 15 şi 27, e posibil să împrumuţi banii de care ai nevoie ca să te poţi mişca. În dragoste mai persistă nişte sloiuri care se vor topi cu timpul, dar trebuie să-ţi dozezi răbdarea şi să fii conciliantă. În sfera sănătăţii e o încărcătură apăsătoare şi trebuie să-ţi faci un set de analize medicale şi să urmezi şi un tratament, la o adică, să nu se cuibărească vreo boală.

Ultimele şase decenii au fost incluse într-un top, pentru a se...
Valul feminin din cinematografie Cannes 2012: Cele mai importante momente în imagini (update 21 mai)
A devenit celebră după ce a apărut pe internet un filmuleţ XXX...
Cele mai scandaloase poze “scurse” ale unui supermodel A şocat pe covorul roşu. Ceva odios se vedea dintre picioarele ei
Pastora Soler, reprezentanta Spaniei la Eurovision, a declarat ieri...
Ce s-a ales de predicţiile din 1900 (Partea a II-a) Test: Cât de repede citeşti? (Video)
Dinamoviştii sunt în al 9-lea cer după victoria din finala...
"Am fost convins că Răzvan îşi va rupe gâtul! Nu Rednic l-a refuzat pe Copos, contractul a fost de doi lei" Froch, outsider şi la Nottingham! FOTO: Cu ce ofertă NEBUNĂ îi tentează englezii pe pariori!Ne-am obişnuit ca vara să scoatem din garderobă hainele deschise...
Tricotaje lejere pentru vara 2012 Pantofi Nine West – noua colecţie
Preşedintele Parlamentului ucrainean a îndemnat vineri la...
American arestat pentru că a furat 70.000 de dolari din propriul cont bancar Cel mai înalt turn din Bucureşti a depăşit înălţimea de 100 de metri. Măreşte imaginea ca să vezi cum arată megaconstrucţia
Tot mai multa lume achizitioneaza piese de mobilier cat mai...
Stilul mediteranean la mare cautare si in 2012 Patul cu baldachin
O salata tropicala cu un gust bun pe care o puteti pregati pentru...
Alimentatia celor 5 elemente ale medicinei chinezesti Depozitarea condimentelor in locuri sigure
Marele Alexandru este un reprezentant de seama al familiei...
Pisicile adora inaltimile Curiozitati despre furnici
Preşedintele Statelor Unite ale Americii, Barack Obama, a dovedit...
ZIUA CÂND A MURIT IISUS: Data exactă a CRUCIFICĂRII Mântuitorului a fost stabilită E SĂNĂTOS? Anne Hathaway, din ce în ce mai slabă. Cum arată actriţa după ce a pierdut peste 7 kilograme - FOTO
Să plănuieşti o săritură de la 730 de metri, în urma căreia...
NASA a anunţat anul în care doreşte să trimită primii oameni spre Marte (VIDEO) Wojtek - ursul care a luptat contra naziştilor






















