B&B Talk: emoțiile din pandemie

Emoțiile din pandemie au fost de mai multe feluri: de la surpriză și frică până la furie și tristețe, cu toții le-am experimentat. Pentru toate aceste stări, firești de altfel, dar mult exarcerbate în 2020, a fost fost responsabil COVID-19.

În primul rând, ne-am confruntat cu toții cu frica de îmbolnăvire. Aceasta a fost și este încă la cote maxime ca urmare a numărului mare de decese, dar și a cazurilor dificile de boală, însoțită de simptome care pot lăsa sechele toată viața.

Apoi, a fost furia generată de impunerea restricțiilor a făcut și ea parte din spectrul de emoții din pandemie. Cu toții am fost afectate de aceasta. Motivul principal? Nu am mai putut să ne desfășurăm activitățile curente așa cum o făceam înainte de pandemie. În plus, mulți părinți și copii au experimentat provocările școlii on line. Aceasta este sigură din punctul de vedere al sănătății fizice, dar cu multe limitări ca urmare a lipsei contactului uman.

Recomandări

B&B Talk: cele mai bune soluții pentru imunitate

B&B Talk: „Medicina spirituală” a lui Alberto Villoldo

Apoi tristețea și-a făcut simțită prezența în emoțiile din pandemie. Am călătorit mai puțin, ne-am întâlnit mult mai puțin sau deloc cu cei apropiați și am renunțat la o mulțime de lucruri pentru a evita îmbolnăvirea.

Organismul uman se poate adapta la schimbări, dar are nevoie de timp. Or, pandemia ne-a luat din acest timp optim de adaptare, cu prețul de rigoare. Emoțiile din pandemie au fost și sunt încă un roller coaster. De aceea, pentru a trece cu bine prin această situație, trebuie să ne recunoaștem emoțiile, să le gestionăm și să le integrăm cât mai bine pentru ca psihicul nostru să nu rămână cu sechele după COVID-19.

Despre emoțiile din pandemie discută pe larg în materialul video Beatrice Osanu și Bianca Poptean, jurnaliste „Ce se întâmplă, doctore?”.