ritm circadian

5 moduri în care îți poți reseta ritmul circadian

5 moduri în care îți poți reseta ritmul circadian

De la ora la care iei cina până când în cele din urmă te prăbușești în pat după o zi lungă, alegerile pe care le faci au un impact semnificativ asupra ritmului tău circadian. Dar […]

Mituri despre melatonină pe care trebuie să le dai uitării de azi
Sănătate

Mituri despre melatonină pe care trebuie să le dai uitării de azi

Drama prin care a trecut Claudia Ghițulescu! Mama ei s-a confruntat cu insomnie cronică timp de 20 de ani. Paula Neacșu, terapeut holistic: „Am aplicat terapia cognitiv - comportamentală și am început să lucrăm la nivel energetic” INTERVIU EXCLUSIV
Vedete

Drama prin care a trecut Claudia Ghițulescu! Mama ei s-a confruntat cu insomnie cronică timp de 20 de ani. Paula Neacșu, terapeut holistic: „Am aplicat terapia cognitiv – comportamentală și am început să lucrăm la nivel energetic” INTERVIU EXCLUSIV

Adormi târziu și te trezești greu dimineața? Mai multă lumină în timpul zilei îți poate rezolva problemele cu somnul
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Adormi târziu și te trezești greu dimineața? Mai multă lumină în timpul zilei îți poate rezolva problemele cu somnul

De ce ne îngrăşăm dacă mâncăm noaptea?
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

De ce ne îngrăşăm dacă mâncăm noaptea?

Femeile care muncesc noaptea au un risc crescut de cancer de sân
Sănătate

Femeile care muncesc noaptea au un risc crescut de cancer de sân

*Pentru a căuta intr-o bază de date te rugăm să dai click pe numele bazei și apoi să folosesti boxul de căutare