obiective

Pregătește-ți mintea să facă față dietei. 4 sfaturi pentru a ajunge la greutatea dorită

Pregătește-ți mintea să facă față dietei. 4 sfaturi pentru a ajunge la greutatea dorită

Când începi un proces de schimbare a stilului de viață, trebuie să te setezi psihic pentru ce urmează și să ai totul foarte bine planificat. Meniul, antrenamentele, orele de odihnă și felul în care programul […]