fibre

6 reguli pe care trebuie să le respecți dacă vrei să slăbești mai rapid

6 reguli pe care trebuie să le respecți dacă vrei să slăbești mai rapid

Corpul tău are nevoie de combustibil pentru exerciții fizice, iar sursa acestui combustibil este alimentația. De aceea, unele persoane experimentează o intensificare a senzației de foame când încep să facă sport. Dacă încerci să slăbești, […]

SCADE tensiunea fără medicamente! Ce regim e indicat pentru tensiune mare

SCADE tensiunea fără medicamente! Ce regim e indicat pentru tensiune mare

Alimente anti-cancer: dacă le-am mânca frecvent, 50% dintre cancere ar fi evitate

Alimente anti-cancer: dacă le-am mânca frecvent, 50% dintre cancere ar fi evitate

Ce să mănânci ca să dai jos burta: 10 alimente care ard grăsimea și reduc colesterolul

Ce să mănânci ca să dai jos burta: 10 alimente care ard grăsimea și reduc colesterolul

Pepene roșu sau galben? Nutriționistul ne spune care pepene îngrașă mai mult

Pepene roșu sau galben? Nutriționistul ne spune care pepene îngrașă mai mult

Sucul care scade colesterolul și reduce riscul de cancer la femei. Se bea dimineața, pe stomacul gol

Sucul care scade colesterolul și reduce riscul de cancer la femei. Se bea dimineața, pe stomacul gol

Scaunul cu sânge, un semnal de alarmă! 5 cauze și metode de tratament

Scaunul cu sânge, un semnal de alarmă! 5 cauze și metode de tratament

Alimentul ieftin care te ajută să slăbești și să ții la distanță diabetul. Are doar 16 calorii!

Alimentul ieftin care te ajută să slăbești și să ții la distanță diabetul. Are doar 16 calorii!

De ce miros urât gazele intestinale? Constipația, dar și polipii pe colon - posibile cauze. Care sunt semnalele de alarmă

De ce miros urât gazele intestinale? Constipația, dar și polipii pe colon – posibile cauze. Care sunt semnalele de alarmă

Ce sunt fibrele și de câte avem nevoie zilnic?

Ce sunt fibrele și de câte avem nevoie zilnic?

Alimentul sănătos care crește glicemia. Nu pune mai mult de 2 linguri în salată!

Alimentul sănătos care crește glicemia. Nu pune mai mult de 2 linguri în salată!

Constipația la copii: cauze și remedii naturale care reglează tranzitul intestinal

Constipația la copii: cauze și remedii naturale care reglează tranzitul intestinal

Cele mai bune alimente pentru colon. Ce să mănânci ca să elimini toxinele din intestine

Cele mai bune alimente pentru colon. Ce să mănânci ca să elimini toxinele din intestine

Alimentul care crește riscul de Alzheimer. Un român mănâncă 100 de kilograme pe an

Alimentul care crește riscul de Alzheimer. Un român mănâncă 100 de kilograme pe an

Cât avocado poți mânca fără să te îngrași. Numărul de calorii dintr-un singur fruct e imens!

Cât avocado poți mânca fără să te îngrași. Numărul de calorii dintr-un singur fruct e imens!

Chipsurile nori, o gustare slab calorică bogată în iod, indicată celor care au deficit de hormoni tiroidieni sau colesterol crescut

Chipsurile nori, o gustare slab calorică bogată în iod, indicată celor care au deficit de hormoni tiroidieni sau colesterol crescut

Ce sunt tărâțele de Psyllium și ce beneficii au ele pentru organism?

Ce sunt tărâțele de Psyllium și ce beneficii au ele pentru organism?

Semințele de in: 5 beneficii de necontestat. Ajută la digestie și te ajută să menții o greutate optimă

Semințele de in: 5 beneficii de necontestat. Ajută la digestie și te ajută să menții o greutate optimă

Sparanghelul, alimentul care oferă organismului tău o cantitate mare de fibre dintre cele recomandate zilnic

Sparanghelul, alimentul care oferă organismului tău o cantitate mare de fibre dintre cele recomandate zilnic

7 semne că ești expus unui risc mare de a dezvolta cancer de colon

7 semne că ești expus unui risc mare de a dezvolta cancer de colon

Hemoroizii - sfaturi privind alimentația și metode de tratament în funcție de stadiul bolii

Hemoroizii – sfaturi privind alimentația și metode de tratament în funcție de stadiul bolii

Suplimentul care te ajută să ții glicemia sub control

Suplimentul care te ajută să ții glicemia sub control

9 suplimente și medicamente care duc la constipație dacă sunt luate pe termen lung

9 suplimente și medicamente care duc la constipație dacă sunt luate pe termen lung

Cum să arăți și să te simți mai bine doar într-o săptămână

Cum să arăți și să te simți mai bine doar într-o săptămână

Vinetele, alimentul minune pentru sănătatea inimii și creierului

Vinetele, alimentul minune pentru sănătatea inimii și creierului

Grăsimea abdominală: 6 reguli de aur care te ajută să slăbești

Grăsimea abdominală: 6 reguli de aur care te ajută să slăbești

9 motive pentru care ai scaune dese. Alimente, boli și medicamente care cresc frecvența scaunelor

9 motive pentru care ai scaune dese. Alimente, boli și medicamente care cresc frecvența scaunelor

5 alimente de nelipsit în cura de slăbire. Au puține calorii, proteine de calitate și multe fibre

5 alimente de nelipsit în cura de slăbire. Au puține calorii, proteine de calitate și multe fibre

Fructul cu puține calorii, care te satură și te ajută să slăbești. E la mare căutare în magazine acum

Fructul cu puține calorii, care te satură și te ajută să slăbești. E la mare căutare în magazine acum

Cum să nu te îngraşi în ziua de Crăciun

Cum să nu te îngraşi în ziua de Crăciun

Castanele, bune și pentru diabetici. 5 beneficii ale acestor fructe lemnoase delicioase

Castanele, bune și pentru diabetici. 5 beneficii ale acestor fructe lemnoase delicioase

Adevărul despre cartofi și diabet. E bine sau nu pentru glicemie să consumi acest aliment?

Adevărul despre cartofi și diabet. E bine sau nu pentru glicemie să consumi acest aliment?

Cele mai bune alimente cu efect laxativ care combat constipația și balonarea

Cele mai bune alimente cu efect laxativ care combat constipația și balonarea

Slăbește inteligent! 8 trucuri utile ca să mănânci mai puțin fără să te înfometezi

Slăbește inteligent! 8 trucuri utile ca să mănânci mai puțin fără să te înfometezi

Soluții potrivite pentru un stil de viață echilibrat

Soluții potrivite pentru un stil de viață echilibrat

20 de alimente care potolesc foamea și nu îngrașă. Medic: Pe primul loc e oul fiert

20 de alimente care potolesc foamea și nu îngrașă. Medic: Pe primul loc e oul fiert

Care sunt beneficiile fisticului pentru organismul nostru și de ce este bine să îl consumăm cât mai des

Care sunt beneficiile fisticului pentru organismul nostru și de ce este bine să îl consumăm cât mai des

Sfaturi anti constipație pentru persoanele aflate la dietă

Sfaturi anti constipație pentru persoanele aflate la dietă

Cum să mănânci orez ca să slăbești. 3 reguli simple de respectat

Cum să mănânci orez ca să slăbești. 3 reguli simple de respectat

Alimentul pe care trebuie să îl mănânci la micul dejun dacă ai tensiunea mare

Alimentul pe care trebuie să îl mănânci la micul dejun dacă ai tensiunea mare

Alimentația sănătoasă - 5 reguli de aur pentru o viață ferită de boli

Alimentația sănătoasă – 5 reguli de aur pentru o viață ferită de boli

Incontinența urinară după naștere - cauze, remedii, alimente și băuturi de evitat

Incontinența urinară după naștere – cauze, remedii, alimente și băuturi de evitat

La fel de rele ca dulciurile! Alimentele pe care românii le consumă în cantități industriale cresc foarte mult glicemia și riscul de boli grave

La fel de rele ca dulciurile! Alimentele pe care românii le consumă în cantități industriale cresc foarte mult glicemia și riscul de boli grave

Alimentul care înlocuiește cartoful în dietă. Are mai puțini carbohidrați, dar este la fel de gustos și poate fi mâncat și dacă ai diabet sau ficat gras

Alimentul care înlocuiește cartoful în dietă. Are mai puțini carbohidrați, dar este la fel de gustos și poate fi mâncat și dacă ai diabet sau ficat gras

Pericolul pastilelor luate de multe femei pentru constipație. Pot duce la carențe grave de vitamine și paralizie intestinală

Pericolul pastilelor luate de multe femei pentru constipație. Pot duce la carențe grave de vitamine și paralizie intestinală