De câte ori pe zi trebuie să mănânci, dacă ai trecut de 50 de ani
Pe măsură ce înaintăm în vârstă, organismul nostru trece prin multiple schimbări metabolice și hormonale. După 50 de ani, prioritățile nutriționale se modifică semnificativ, iar accentul cade pe menținerea masei musculare, prevenirea bolilor cronice și […]