Senzația de sufocare provocată de anxietate. Ce este „air hunger” și cum gestionezi stările de neliniște
Te-ai simțit vreodată ca și cum ai rămâne fără aer, chiar și atunci când respiri normal? Nu e doar anxietate. Este „air hunger”, o senzație intensă de lipsă de aer care poate transforma momentele stresante în adevărate atacuri de panică