dispnee

Senzația de sufocare provocată de anxietate. Ce este „air hunger” și cum gestionezi stările de neliniște

Senzația de sufocare provocată de anxietate. Ce este „air hunger” și cum gestionezi stările de neliniște

Te-ai simțit vreodată ca și cum ai rămâne fără aer, chiar și atunci când respiri normal? Nu e doar anxietate. Este „air hunger”, o senzație intensă de lipsă de aer care poate transforma momentele stresante în adevărate atacuri de panică