Ghid succint de slăbire garantată

Dacă silueta de vară se lasă aşteptată, asiguraţi-vă că ţineţi cont de regulile de bază ale slăbirii estivale.
Ghid succint de slăbire garantată

Dacă silueta de vară se lasă aşteptată, asiguraţi-vă că ţineţi cont de regulile de bază ale slăbirii estivale.

Nutriţioniştii vă recomandă din tot sufletul să consumaţi cât mai multe legume şi fructe, să înlocuiţi carnea grasă cu peştele, să renunţaţi la sucurile cu zahăr în favoarea apei şi să faceţi câte 30 de minute de sport de cel puţin 5 ori pe săptămână.

Pare simplu, nu? Atunci de ce totuşi există încă multe persoane care nu slăbesc? 🙂

Beatrice Osanu
Beatrice Osanu
Beatrice Osanu este unul dintre oamenii “Ce se întâmplă, doctore?” care a asistat la naşterea emisiunii în 2002 şi a revistei în 2005. În anii care au trecut de atunci, a cunoscut sute de medici, nutriţionişti, antrenori de fitness şi psihologi, dar şi celebrităţi care au inspirat-o, ... citește mai mult
Cel mai nou articol Video:
Îmbunătățirea vieții sexuale prin sport. Cum ne ajută exercițiile kegel?
Recomandări:
Infecțiile urinare netratate îți pot distruge rinichii. Cum le previi și tratezi
Infecțiile urinare netratate îți pot distruge rinichii. Cum le previi și tratezi
Alimente de post care îngrașă. Consumă-le cu moderație!
Alimente de post care îngrașă. Consumă-le cu moderație!