Cele 5 greșeli care le distrug bărbaților viața sexuală. La ce trebuie să renunți pentru a fi AS în pat

O partidă bună de amor îți poate influența starea de spirit, aduce zâmbetul pe buze și îmbunătăți sănătatea simțitor. Uneori însă, lucrurile nu merg întocmai cum ar trebui, astfel că dezamăgirile pot începe chiar din cauza unori obieciuri nocive, din viața de zi cu zi. Iată care sunt acestea!

Potrivit New York Post, cinci aspecte stau în spatele problemelor sexuale, după cum urmează:

Alimentele grase

Deși alimentele grase pot fi un real răsfăț culinar, excesele pot provoca probleme sexuale. Explicația? Ei bine, grăsimile nesănătoase pot duce la acumularea de placă în artere, cunoscută și sub numele de ateroscleroza. Iar ateroscleroza face dificilă obținerea sau menținerea erecției.

Recomandări

5 semne ale dependenței de sex pe care tu sau partenerul tău ați putea să le…

6 semne că nu ești deloc bun(ă) la pat, potrivit experților

Mai mult, mâncarea grasă este considerată și un ‘ucigaș’ al bunei dispoziții, încât ateroscleroza duce la risc de AVC și atac de cord

Citește și: 9 alimente care acționează ca VIAGRA. Soluția naturală pentru disfuncția erectilă

Zahărul

Un alt ingredient nociv pentru erecție și nu numai, este zahărul. Îndeosebi consumat în exces! Dulcele crește nivelul glicemiei, ceea ce face că pancreasul să producă insulină pentru a o reduce.

Persoanele cu diabet au cele mai frecvente probleme de erecție.

Alcoolul

Desigur, un pahar de vin bun pentru inducerea dispoziției nu omoară pe nimeni. În exces însă, alcoolul poate crește tensiunea arterială și colesterolul. Acest lucru poate duce la disfuncție erectilă, dorința sexuală scăzută și poate îngreuna orgasmul.

Citește și: 6 băuturi care combat disfuncția erectilă și te ajută să ai un penis sănătos

Fumatul

Un alt obicei nociv este și fumatul care, da, afectează și viața intimă. Vinovatul aici este nicotina, care este un vasoconstrictor cunoscut. Vasele mici de sânge ale organului sexual sunt deosebit de vulnerabile, iar fumătorii au un risc de până la două ori mai mare de apariție a disfuncției erectile.

Stresul

Și nu în ultimul rând, stresul este unul dintre cei mai mari distrugători de dispoziție din dormitor. Este asociat cu niveluri crescute de adrenalină, care cauzează dificultăți în menținerea erecției și afectează, în egală măsură, producția de hormoni sexuali, în special de testosteron, ceea ce reduce libidoul.

Citește și: 9 alimente care acționează ca VIAGRA. Soluția naturală pentru disfuncția erectilă