Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Stresul: principalii factori de stres, cum ne afectează sănătatea şi viaţa sexuală

Stresul a devenit principalul duşman al vieţii noastre. Ne lovim de el la job, în viaţa intimă, în relaţia cu ceilalţi. Ne face să ducem o luptă cu noi, cu propriile noastre temeri. 

„Stresul apare apare atunci când subiectul nu se regăseşte în viaţa reală. Când altcineva face totul pentru noi, nu ne gândim că că vom ajunge vreodată să facem ceva singuri. După căsătorie, atât bărbaţii, cât şi femeile, realizează că nu mai există nimeni în jurul lor ca să-i ajute. Cu cât subiecţii au fost mai intens protejaţi de ritmul şi responsbilităţile vietii, cu atât o să le fie mai greu să se obişnuiască”, susţine psihologul Radu Leca pentru Ce se întâmplă, doctore?!

Manifestarile sunt diverse. Apar durerile de cap, stările de ameţeală şi vomă, căderea părului şi a dinţilor, lipsa erecţiei, lipsa orgasmului.

Ce este, de fapt, stresul?

„Neînţelegerea în totalitate a responsabilităţilor ce trebuie respectate provoacă în organism o tensiune specială. Când nu înţelegi ceea ce ai de făcut sau când, din motive personale, nu doreşti să respecţi nimic din ce ai de făcut, apare conflictul interior. Unii subiecţi procedează aşa: spun că nu înţeleg o sarcină, în loc să o realizeze şi gata. De ce? Din comoditate şi nepăsare’’, precizează psihologul Radu Leca

Factorii de stres

Pe primul loc plăsăm căsniciile nefericite, pe locul doi joburile mizere, iar pe locul trei stabilitatea socio-emoţională. Sunt atât de mulţi factori de stres încât nici nu ştii pe care să-i enumeri, dar mai ales în ce ordine”, adaugă specialistul.

Cu cât subiectul este mai neadaptat, stresul îşi face simţită prezenta mai intens în viaţa sa. Cuvântul esenţial din viaţa subiectului ce se luptă cu stresul este ADAPTAREA..

Care ar fi reacţiile individului la o sursă majoră de stres?

„Permiteţi-mi să vă povestesc despre top 3 reacţii întâlnite în cei 14 ani de practică psihologică.

Pe primul loc avem mama ce şi-a pierdut dinţii şi părul în prima săptămână de după naştere. Subiectul simţea că nu este pregătit pentru viaţa alături de un copil, iar organismul a cedat.

Pe locul doi avem un tătic ce a slăbit 35 de kg în 40 de zile, ajungand la spital. Stresul l-a făcut să piarda 800 de grame în fiecare zi. Subiectul a recunoscut că nu putea să asigure traiul familiei.

Pe locul trei se află bunica ce a uitat să vorbească, fiind nevoită să apeleze la specialişti pentru recuperare. Subiectul a recunoscut că şi-a constientizat vârsta şi nu a putut accepta că a îmbătrânit’’, spune psihologul Radu Leca.

Sursele majore de stres provoacă lupte interioare şi reacţii la care nici cu gândul nu ajungi.

Un individ stresat mai poate avea o carieră de succes sau o viaţă sexuală care să îl mulţumească?

„Dacă un individ stresat îşi alege în jur paznici emoţionali, respectiv oameni bine pregătiţi în diverse domenii, poate dezvolta, sprijinit fiind, o carieră de succes’’. Psihoterapia este cea care ajută cel mai mult subiectul neadaptat. Împreună cu psihoterapeutul, subiectul învaţă unde a rămas în urmă şi cum poate reface drumul vieţii.

Stresul poate scadea semnificativ şi manifestările sexuale. “În general, trebuie doar ca partenerul sexual să aibă multă răbdare. Evident, primele tentative de raporturi sexuale sunt un eşec total. Ulterior, dupa consumarea lor, cu răbdare şi înţelegere, subiectul stresat poate performa.

Avem aici două exemple: Bărbatul ce nu poate obţine erecţia şi femeia ce nu poate ajunge la orgasm. În ambele cazuri, lipsa de relaxare este cea vinovată. Şi în aceste cazuri, psihologul reprezintă piesa lipsă din puzzelul emoţional al subiectului”, mai spune psihologul Radu Leca.  

Cum putem alunga stresul din viaţa noastră? Care ar fi paşii de urmat?

  • Somnul de 8h
  • Relaţiile sexuale, măcar o dată la două zile
  • Excluderea excitantelor cerebrale
  • 1h pe zi de sport
  • Hrana sănătoasă
  • Aportul de vitamine şi minerale
  • Masaj la două zile
  • Obligativitatea introducerii magneziului în viaţa noastră
  • Ceaiul antistres

 

Citește și:
Cercetătorii au descoperit hormonul care combate stresul şi creşte dorinţa sexuală
Cercetătorii au descoperit hormonul care combate stresul şi creşte dorinţa sexuală
Depresia, anxietatea şi stresul, probleme majore de sănătate publică!
Stresul la locul de muncă: 5 metode să îl depăşeşti
Iată cum ne îmbolnăveşte stresul!


Exclusiv Online - 22.03.2018
Citește pe descopera.ro
DOCUMENTUL care scoate la iveală detalii SCANDALOASE despre „marele rege” Carol I. De ce a vrut să ABDICE şi de ce nu voia ca Ferdinand să ajungă rege. „Dumnezeu l-a iertat şi nu a apucat să îl pună în practică” DOCUMENTUL care scoate la iveală detalii SCANDALOASE despre „marele...
MICUŢA ţară care a CONTROLAT Rusia timp de ani buni. Armata ei folosea o TEHNICĂ extrem de neobişnuită. „Îi loveau mereu din scurt în punctele lor cele mai SLABE” MICUŢA ţară care a CONTROLAT Rusia timp de ani buni. Armata ei folosea...
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

În luna mai veţi avea o stare de spirit destul de echilibrată şi nu veţi accepta ca nicio problemă să vă afecteze dispoziţia pozitivă pe care o aveţi. Natura acestei luni este una de introvertire...citește mai departe

×

Zf.ro
Cea mai mare AMENINŢARE la firmelor din România. Multe companii habar nu au că se întâmplă asta Cea mai mare AMENINŢARE la firmelor din...
Este oficial: Cum puteţi lua 10.000 de...
Începe URGIA. Cod de ploi torenţiale şi...
BusinessMagazin.ro
Cele mai SIGURE maşini. 9 modele în care NU A MURIT nimeni Cele mai SIGURE maşini. 9 modele în care...
S-a terminat: Avertismentul APOCALPTIC s-a...
Mediafax.ro
E OFICIAL: Ce se întâmplă cu Radu Mazăre. Autorităţile din România, surprinse de mişcara DECISIVĂ făcută de fostul primar E OFICIAL: Ce se întâmplă cu Radu Mazăre....
„Vestul sălbatic digital”. Instrumente...
De ce ar trebui să mâncăm ce creşte...
Gandul.info
Un elev de liceu a văzut două profesoare tinere care stăteau de vorbă. A mers la ele sub pretextul că le întreabă ceva despre şcoală, iar ce a urmat e SCANDALOS. Adolescentul, prins accidental de poliţie/ Cadrele didactice sunt ŞOCATE Un elev de liceu a văzut două profesoare...
Noi detalii în cazul celor doi soţi care...
Şi-a cumpărat un Audi R8 de 130.000 de...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING NEWS: A murit şi nu a apucat să-şi vadă fiul în cel mai frumos moment al vieţii! Tragedie fără margini: familia l-a găsit mort în casă BREAKING NEWS: A murit şi nu a apucat să-şi...
BREAKING NEWS: Clipe de groază pentru această...
BREAKING: România, lovită în plin de...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
În timp ce HUAWEI este acuzat de spionaj, GOOGLE este suspectat că a colectat date ale utilizatorilor încălcând GDPR. AMENDA va fi usturătoare În timp ce HUAWEI este acuzat de spionaj,...
Telefoanele HUAWEI nu vor mai folosi ANDROID....
Lilium Jet, primul vehicul de zbor pentru...
ProMotor.ro
Ai luat o amendă? Uite ÎN CÂT TIMP SCAPI DE EA dacă nu o plăteşti! Ai luat o amendă? Uite ÎN CÂT TIMP SCAPI...
MANEVRA asta o vezi o dată la 100 de ani....
MARTORUL DIN BORD care te anunţă că maşina...
Descopera.ro
MICUŢA ţară care a CONTROLAT Rusia timp de ani buni. Armata ei folosea o TEHNICĂ extrem de neobişnuită. „Îi loveau mereu din scurt în punctele lor cele mai SLABE” MICUŢA ţară care a CONTROLAT Rusia timp...
O BIZARERIE mai mare nici că se putea....
Tratamentul TERIFIANT folosit de cel mai...
ULTIMA ORĂ
Regina Marii Britanii, la un SUPERMARKET fără personal la casele de marcat: Pot să păcălesc sistemul şi să FUR ceva?/ REACŢIA directorului de magazin | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.