Intârziere menstruaţie
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Trebuie sa faceti un test de sarcina si sa mergeti la un medic ginecolog pentru o consultatie.... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Scapa de complexe!

Scapa de complexe! Scapa de complexe!

Exista oare vreo persoana care sa nu aiba cel putin un complex? Asta pentru ca e in natura oamenilor sa nu se multumeasca cu ce au. Fie ca nu le convine aspectul fizic sau statutul social, fie problema lor este de natura psihica, cert este ca persoanele complexate se privesc intr-o oglinda deformata!

Asa ca hai sa invatam cum sa ne invingem complexele si sa ne simtim mai implinite!

Sa ne intelegem complexele!

Un complex are la baza lipsa de respect si de incredere in propria persoana. Poate fi la fel de bine un sentiment de inferioritate, o forma de timiditate maladiva sau pur si simplu o fixatie care iti otraveste viata. Cert este ca trebuie sa treci peste toate aste, atata timp cat vrei sa fii fericita.

Sa invatam cum sa le invingem

1. Incearca sa depistezi de unde provine complexul pe care il ai: de la prieteni, din copilarie, din traumatisme familiale. Acest lucru este primul pas spre vindecare.

2. Cel mai adesea un complex pleaca de la un grad de stima de sine foarte redus, asa ca trebuie sa iti recastigi respectul fata de propria persoana. Gandeste-te ca daca tu nu te respecti, ce pretentii sa mai ai de la alte persoane sa o faca?

Asa ca in loc sa te concentrezi pe un mic detaliu de anatomie, priveste partea plina a paharului si focalizeaza-ti atentia asupra calitatilor pe care le ai.

3. Daca ai un complex de natura fizica, gandeste-te ca nici o persoana nu este perfecta. Nici macar dupa zeci de operatii estetice.

Nici macar marile vedete de la Hollywood care se pare ca au lumea la picioare. Incearca sa treci peste defectele tale sau daca au legatura cu greutatea, rezolva-le simplu: printr-o imbracaminte adecvata.

Poti de asemenea sa ceri parerea oamenilor din anturajul tau. Vor fi mai mult ca sigur impartiali si s-ar putea sa fii surprinsa ca, defectele pe care tu le vezi tot timpul, pentru ei nici nu exista.

4. Persoanele complexate au tendinta de a fi un pic paranoice. Asa ca incearca sa nu iti folosesti complexele - invizibile pentru lumea exterioara - drept pretext care sa iti acopere vreun esec sentimental sau profesional.

5. Daca esti complexata din cauza unui aspect ce tine de personalitatea ta, incearca sa  mizezi in viata de zi cu zi pe alte calitati. De exemplu, daca esti foarte timida, incearca sa iti scoti in evidenta simtul mare al umorului si amuza-i pe cei din jur. Nu iti va mai fi frica de privirile lor.

6. Priveste in jurul tau si fii obiectiva. Esti inconjurata numai de top modele, de oameni puternici sau de genii? Nu, bineinteles. Cum fac ei insa de traiesc cu defectele lor? Le ignora, mai mult ca sigur. Ce ai zice sa ii copiezi?

7. Specialistii recomanda o alta metoda pentru a scapa de complexe: teatrul. Sa intri in pielea diferitelor personaje, sa te deghizezi, sa fii nevoita sa te comporti altfel este un mijloc foarte eficient de a te distanta de propria persoana si astfel, de a te privi in mod obiectiv.

De asemenea, practicarea unui sport sau concentrarea asupra unui hobby, poate sa te ajute sa iti gasesti o alta pasiune decat exaltarea propriilor neajunsuri.
 



 

Citește și:
5 indicii că te paşte nefericirea
De ce acceptăm, în numele dragostei, minciuna?
Creează-ţi propria-ţi fericire!


Exclusiv Online - 14.05.2009
Citește pe descopera.ro
Ce face ca un BĂRBAT să fie ATRACTIV pentru o femeie. S-a cercetat serios, iar rezultatul este surprinzător Ce face ca un BĂRBAT să fie ATRACTIV pentru o femeie. S-a cercetat serios,...
Este cel mai mare FURT din istorie? Un AISBERG a fost furat cu totul, însă asta nu este cel mai ŞOCANT Este cel mai mare FURT din istorie? Un AISBERG a fost furat cu totul,...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

Fiţi atent la persoanele cu care intraţi în contact în luna februarie, pentru că sub masca prieteniei se poate afla un inaimc cu intenţii incorecte. Promiteţi mai mult decât puteţi face, ceea...citește mai departe

×

Zf.ro
S-A TERMINAT cu ”Prima Casă”. Teodorovici anunţă schimbări MASIVE la program. Cine va mai primi banii S-A TERMINAT cu ”Prima Casă”. Teodorovici...
ALERTA ALIMENTARĂ! Toată lumea care a...
Oraşul din România care a ”ŞTERS”...
BusinessMagazin.ro
Cât câştigă şi ce AVERE are Ministrul Educaţiei  Ecaterina Andronescu Cât câştigă şi ce AVERE are Ministrul...
Cum arată casele care se CONSTRUIESC în...
Descopera.ro
Ce face ca un BĂRBAT să fie ATRACTIV pentru o femeie. S-a cercetat serios, iar rezultatul este surprinzător Ce face ca un BĂRBAT să fie ATRACTIV pentru...
Este cel mai mare FURT din istorie? Un AISBERG...
Un fizician s-a ÎMPUŞCAT sub apă pentru...
Mediafax.ro
Comunitatea ştiinţifică, cu sufletul la gură! O navă spaţială va TRAGE cu gloanţe în spaţiu, peste două zile. Succesul misiunii, de importanţă crucială | VIDEO Comunitatea ştiinţifică, cu sufletul...
O adolescentă a avut parte de supriza vieţii...
Statele Unite trimit un distrugător în...
Gandul.info
Kovesi, DEVANSATĂ în cursa pentru funcţia de procuror şef european. Francezul Bohnert devine FAVORIT. Vezi câte puncte a obţinut fosta şefă DNA de la reprezentanţii statelor UE Kovesi, DEVANSATĂ în cursa pentru funcţia...
Nu e prima dată când sunt avertizat că...
Orban şi-a trimis ciracii la adunat SEMNĂTURI...
ProSport.ro
Surpriză imensă în clasamentul mondial: Simona Halep, din nou numărul 1 mai devreme decât se aştepta! Surpriză imensă în clasamentul mondial:...
Scandal imens în lumea transsexualilor!...
Motivul real din spatele cutremurului provocat...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Iată cum se prezintă GALAXY S10, telefonul anului 2019! VIDEO Iată cum se prezintă GALAXY S10, telefonul...
GALAXY S10 a fost LANSAT! Iată cât costă...
IMPRESIONANT! Iată cum arată telefonul...
ProMotor.ro
CEL MAI CĂUTAT LOC DE MUNCĂ din România. Se obţine uşor, iar SALARIILE DEPĂŞESC 1000 DE EURO! CEL MAI CĂUTAT LOC DE MUNCĂ din România....
Dacă trece această lege, toţi şoferii...
Citroën prezintă conceptul 100% electric...
ULTIMA ORĂ
O femeie a aflat că trebuie să-şi amputeze piciorul. Nu a vrut să i se taie membrul „degeaba”, aşa că a luat o decizie ŞOCANTĂ: Mi-am pus bani deoparte | FOTO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.