Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Cum scapi de stresul profesional

Demisia e un răspuns simplu şi care, probabil, vă trece prin minte, dar pe ea o scoatem din calcul, căci ştiţi vorba aceea rău cu rău dar mai rău fără el. Nu avem voie să uităm că stresul în general, iar cel generat de profesie în special, pune umărul la instalarea unor boli dintre cele mai cumplite, aşa că trebuie evitat/micşorat.

Celelalte variante la problema ridicată în titlu ar fi, în opinia mea, liberele mici şi dese, abonamentele la sală şi şedinţele la psihoterapie. Cred în ele, le-am testat pe toate, de prima opţiune mărturisesc că nu mă satur. Dar să le luăm pe rând.

Concediile mici şi dese, cheia marii destresări

Cunosc oameni care tot amână momentul unei vacanţe pe motiv că nu au atât de mult timp pentru una. {i amână, şi amână până îi aud plângându-se de epuizare. Dar nu şi-ar lua măcar o zi liberă, dacă şapte legate sau paispreze nu-şi permite. {i-o vor lua, siliţi de consultaţii medicale. Ei, asta ne strică pe noi, falsa idee că lumea va sta în loc dacă ne vom permite din când în când 24 de ore numai pentru noi. Nu, nu doar că nu va încremeni, ci o vom vedea şi cu alţi ochi după trasul sufletului.

Sportul, rege în lupta cu stresul

Exerciţiul fizic are darul acesta minunat, pe lângă multe altele, de a ne rupe de nebunia cotidiană şi de a ne aduce în noi, pentru nişte momente de linişte.

 



Citește și:
Eliminaţi stresul la locul de muncă dacă vreţi o viaţă sănătoasă!
Combate stresul cu dieta perfectă!
Relaxaţi-vă! Stresul ne îmbătrâneşte!
GANDUL.RO: Raed Arafat face anunțul: Vor urma alte măsuri!
EVZ.RO: Reproșurile au transformat-o pe Mihaela Rădulescu....
CAPITAL.RO: Ludovic Orban, OUT?! Lovitură pentru PNL: Vom avea...
Articol din revistă - 01.07.2013 Sursă foto: Shutterstock
Apa japoneză, soluția care te ajută să slăbești, să ai o imunitate de fier, o tensiune bună și un colesterol de invidiat Citeşte pe doctorulzilei.ro Apa japoneză, soluția care te ajută să slăbești, să ai o imunitate...
Viorica de la Clejani, la marginea depresiei. „Plânge mereu, săraca” Citeşte pe infoactual.ro Viorica de la Clejani, la marginea depresiei. „Plânge mereu, săraca”
Cum să-ţi arăţi iubirea faţă de un câine „pe limba lui”? Uite 8 metode infailibile Citeşte pe animalzoo.ro Cum să-ţi arăţi iubirea faţă de un câine „pe limba lui”? Uite...
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

×

Gandul.ro
Senator BĂTUT MĂR în direct la TV! Atacul-fulger l-a surprins cu garda jos Senator BĂTUT MĂR în direct la TV! Atacul-fulger...
Raed Arafat face anunțul: Vor urma alte...
Medicii chinezi au rămas perplecși: Coronavirusul...
ApropoTv.ro
Explozia TikTok Explozia TikTok
Există vreo modalitate sigură de socializare...
Marilyn Monroe cântând “Happy Birthday,...
Go4it.ro
Și-a făcut selfie, dar nu a fost atentă la fundal. Acum poza e pe tot internetul Și-a făcut selfie, dar nu a fost atentă...
Atenție la această escrocherie 5G: te...
SUA a testat cu succes ARMA care schimbă...
ProMotor.ro
Singura mașină PREMIUM construită vreodată în România. Detalii tehnice și fotografii oficiale Singura mașină PREMIUM construită vreodată...
TOP 15 mașini de care să FUGI. Adevărate...
Polițiștii au rămas MASCĂ atunci când...
Descopera.ro
Cupluri din întreaga lume s-au CRONOMETRAT în timp ce făceau sex. Rezultatul lor indică durata medie a unui act sexual. La voi cât ţine? - FOTO Cupluri din întreaga lume s-au CRONOMETRAT...
DOVEDIT științific! Metoda SIMPLĂ care...
Stârneşte multe CONTROVERSE dar este pe...
ULTIMA ORĂ
Și-a făcut selfie, dar nu a fost atentă la fundal. Acum poza e pe tot internetul

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .