Care este secretul femeilor care par că le pot face pe toate

Cred că și tu cunoști cel puțin o femeie (dacă nu ești chiar tu) care aparent are întreaga viață așezată. Mereu încrezătoare, mereu cu zâmbetul pe buze, mereu fără greșeală.

Secretul femeilor „neobosite”

Nu, nu există femei neobosite sau femei perfecte. Let’s start there. Fiecare femeie are zile mai puțin bune, zile în care nu îi ies toate. Trebuie să recunoaștem: putem arăta că scoase din cutie într-o zi, și într-o alta să nu avem energie pentru nimic. Și este normal să fie așa.

„Secretul” constă doar în fapul că aceste femei au învățat următoarele:

Recomandări

Psih. Ligia Peters: Cum știi când este momentul să mergi la un psiholog?

Importanța relațiilor de prietenie pentru sănătatea mintală și emoțională

Să își comunice nevoile

Femeile aparent perfecte sunt femeile care au învățat să își comunice eficient nevoile. Să ceară ajutor. Partenerului, familiei, colegilor la serviciu, șamd.

Să fii independentă și autonomă este de dorit și totodată de admirat. Acest lucru însă, nu intră în conflict cu nevoia de a fi ajutată din când în când. Așa că nu ezită să o faci atunci când ai nevoie. Nu ai nimic de demonstrat făcând totul singură și nici renunțând la ceea ce nu poți face doar tu.

Să își seteze limite sănătoase

Femeile aparent perfecte au timp de sine. Explicația? Pentru că au învățat să traseze limite sănătoase. Nu își mai consumă energia pe lucruri care nu le ajută la nimic. Știu să spună „Nu”. Ferm, elegant, cu zâmbetul pe buze.

Setarea limitelor le ajută pe aceste femei să mențină și să navigheze în relații, dar le oferă și siguranță și control asupra vieții. De exemplu, o femeie cu limite personale sănătoase își va comunica nevoile și dorințele, își va exprima opiniile și nu va face compromisuri în ceea ce privește valorile sale.

Citește și: Cum îți dai seama că ți se încalcă limitele?

Să aibă grijă de ele

Da, femeile aparent perfecte au grijă de ele! Își acordă momente de liniște, zile de recuperare și deconectare de la stresul cotidian. Merg la sală, la cosmetică sau ies în oraș cu prietenele. Nu se împovărează cu mai mult decât pot duce. Sănătatea mintală și cea fizică este prioritate pentru aceste femei. Așa cum ar trebuie să fie și pentru tine, *dacă nu te regăsești în rândurile de mai sus. 😉

Citește și: Ai grijă de tine! Lasă să mai trăiască și sufletul tău!