Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

6 paradoxuri care te ajută să trăieşti o viaţă frumoasă

FOTO: 123rf.com FOTO: 123rf.com
Pentru început să vorbim despre paradox: ce este şi ce implică el. Potrivit Dicţionarului Explicativ al Limbii Române, paradoxul este definit ca ”enunţ contradictoriu şi, în acelaşi timp, demonstrabil; părere (absurdă) contrară adevărului unanim recunoscut”. Pentru că lumea în care trăim are la bază principiul dualităţii: alb-negru, sus-jos, trecut-viitor, plăcut-neplăcut, cald-rece etc. realitatea însă, este guvernată de ambele aspecte care duc la un echilibru. Pentru a trăi complet şi pentru a ne ajuta să evoluăm, avem nevoie atât de aspectele pozitive, cât şi de opusul lor. Laura Maria Cojocaru, psiholog, preşedinte şi fondator al Institutului de Neuro-Programare Lingvistică Somato-Integrativă, susţine că există 6 paradoxuri în această viaţă pe care, dacă reuşim să ne ghidăm după ele, ajungem să ducem o viaţă echilobrată şi bazată pe împlinirea obiectivelor.
 
Acţiunea şi non-acţiunea. “Suntem de acord de obicei că, pentru a obţine în viaţă ceea ce ne dorim, este importantă acţiunea. Cu siguranţă, dacă ne este sete, ne luăm un pahar cu apă sau cerem unul, deci acţionăm. Ne stabilim un obiectiv şi începem să mergem pe drumul spre acesta, deci acţionăm. Însă, dacă obiectivul nostru depinde şi de alţi factori că timp, energie, informaţie, resurse sau alte persoane, este important să: lăsăm timpul să-şi facă treaba (să avem răbdare), energia să se regenereze (să evităm epuizarea), să accesăm pe rând informaţiile necesare şi să căutăm un răspuns acolo unde el depinde de alţii (să ne acordăm şansă de a învaţă continuu), să-i lăsăm pe ceilalţi să-şi facă jumătatea lor de drum către noi (respect faţă de timpul, energia, informaţia şi alegerile oamenilor). Cumva, aceste aspecte înseamnă non-acţiune, fără de care ar însemna doar să forţăm lucrurile şi cumva să le stricăm”, explică psihologul.
 
Acceptarea şi non-acceptarea. Potrivit specialistului, pentru a ne menţine starea de bine şi motivaţia este important să învăţăm să acceptăm atât imperfecţiunile noastre, cât şi pe ale celor din jur, dar şi schimbările şi provocările pe care viaţa ni le aduce. În acelaşi timp, este important să nu acceptăm să fim trataţi cu lipsa de respect, să ne fie încălcate drepturile umane, morale, legale, să nu acceptăm să fim asupriţi, folosiţi, minţiţi, să trăim mai puţîn bine decât potenţialul nostru cel mai înalt etc.
 
Lucrul cunoscut şi noutatea. “Este firesc şi benefic ca un lucru (respectiv resursă, situaţie, mod de gândire, strategie, persoană etc.) cunoscut şi verificat ca fiind funcţional, să fim tentaţi să-l menţinem şi să-l reluăm pentru a ne asigura reuşită. De asemenea, este constructiv să rămânem flexibili şi să accesăm informaţii şi resurse noi, persoane şi contexte noi, chiar noi modalităţi de percepţie şi de strategie în obţinerea obiectivelor, deoarece noul, inovaţia ne pot ajută să ajungem la împlinirea visului mai repede, mai uşor şi mai sigur decât într-o perioada anterioară”, consideră psihologul Laura Maria Cojocaru. 
 
A dărui şi a primi/a cere şi a lua. Psihologul este de părere că atunci când ne dorim să primim ceva în viaţă, primul pas este acela de a oferi, iar asta stă în educaţia noastră. Astfel, devenim exemple pentru cei din jur şi, la fel de important este să acceptăm să primim ceea ce ne oferă cei din jur sau viaţă în general: informaţie, ajutor, oportunităţi, ghidaj, daruri. De asemenea, este important să învăţăm să cerem ceea ce avem nevoie şi să ne luăm de la viaţă ceea ce avem nevoie.
 
Libertate şi respectare legi, norme. “Toţi ne dorim să fim liberi şi să ne simţim liberi în gândire, în acţiuni, în decizii. Pentru o viaţă plină de bucurie, avem nevoie să beneficiem de acest tip de libertate şi să ne acordăm şi noi înşine libertatea de a schimba ce este nevoie, dacă este nevoie, libertatea de a decide ce tip de viaţă şi de muncă ni se potriveşte, de a decide în privinţa vieţii personale ş.a. Tototdată, pentru a putea beneficia de aceste libertăţi, este important ca nici noi să nu le încălcăm pe ale altora, deci să respectăm nişte reguli, legi morale sau sociale, nişte norme de conduită, gândire şi simţire”, explică psihologul Laura Maria Cojocaru. 
 
Echilibrul şi dezechilibrul. “Este de la sine înţeles faptul că echilibrul este cheia unei vieţi împlinite pe toate planurile. Echilibrul îl putem construi în viaţă noastră, de la cele mai simple aspecte până la cele mai complexe: echilibrul alimentar, echilibrul financiar, echilibrul între timpul cu familia şi timpul cu prietenii, echilibrul între timpul de muncă şi cel de odihnă, între viaţă profesională şi cea personală etc. Cu toate acestea, crearea unui echilibru începe cu producerea iniţială a unui dezechilibru. De exemplu, atunci când vrem să facem ordine în casă sau într-un dulap cu haine, începem prin a scoate totul în mod dezordonat, deci producem un dezechilibru. Acesta este necesar pentru a facilita ordinea ulterioară. De multe ori viaţă ne pune în contexte care ne fac să simţim dezechilibre emoţionale, financiare, sociale, relaţionale sau de altă natură. Este bine să ne luăm în aceste contexte o mică pauză de conştientizare şi să observăm că de fapt viaţa ne pregăteşte pentru o nouă ordine mai potrivită pentru noi în acea perioada de viaţă, deci ne pregăteşte - dacă vrem să fim atenţi şi să profităm de oportunitate - pentru echilibru”, conchide psihologul.
Citește și:
Sfaturi pentru o inimă sănătoasă: 2 modalităţi să te fereşti de bolile de inimă
Irina Mohora a făcut 350 de copii fericiţi
Înscrierea la şcoală la vârste fragede: pericolele la care sunt expuşi copiii


Exclusiv Online - 17.12.2018
Citește pe descopera.ro
O descoperire IMPRESIONANTĂ făcută pe un câmp din Alba Iulia ELUCIDEAZĂ unul dintre momentele cheie din istoria Daciei O descoperire IMPRESIONANTĂ făcută pe un câmp din Alba Iulia ELUCIDEAZĂ...
PROBLEMA sexuală pe care o au multe tinere. E prea RUŞINOS PROBLEMA sexuală pe care o au multe tinere. E prea RUŞINOS
Leu Leu 23 iulie - 22 august

În a doua jumătate a lunii primiţi în mod neaşteptat o mare sumă de bani de la o rudă mai în vârstă. La serviciu vă place foarte mult ceea ce faceţi, depuneţi suflet şi vă angajaţi total,...citește mai departe

×

Zf.ro
Surpriză: Domeniul unde puteţi fi scutiţi de 50% din impozit. Surpriză: Domeniul unde puteţi fi scutiţi...
SURPRIZĂ: O nouă investiţie majoră într-un...
Marele paradox al salariilor din Poliţie...
BusinessMagazin.ro
Vreţi să vă MUTAŢI din România? O ţară superbă din Europa caută cu DISPERARE IMIGRANŢI care să vină să se stabilească la ei pentru că nu mai au muncitori Vreţi să vă MUTAŢI din România? O ţară...
Geniul nebun care îşi concedia angajaţii...
Mediafax.ro
Posibile CAUZE ale decesului lui Torok Zsolt: Ce spune şeful Salvamont Sibiu despre sfârşitul TRAGIC al alpinistului/ Se afla într-o zonă foarte INSTABILĂ Posibile CAUZE ale decesului lui Torok Zsolt:...
Bloomberg: Activele celor mai bogate familii...
„BĂ ROMÂNULE care ai avut bani de un...
Gandul.info
Un bărbat se uita pe poze de pe site-ul NASA când ceva i-a atras atenţia la o cometă. A mărit imaginea şi a cercetat cu atenţie două cratere, apoi a rămas perplex de uimire. Acum e sigur: EXISTĂ! / Voi ce părere aveţi, este aceasta dovada de netăgăduit? - FOTO, VIDEO Un bărbat se uita pe poze de pe site-ul...
Adevăratul HANNIBAL LECTER, închis pe...
Un tânăr căuta comori într-o cascadă,...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Anunţul momentului de la INML, ce lovitură! Decizia legată de probele ADN răstoarnă complet ancheta în cazul Caracal! Anunţul momentului de la INML, ce lovitură!...
Tulburător! Era respectat de milioane de...
Ultima oră! Soţia lui Gheorghe Dincă,...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Telefonul din CHINA care depăşeşte Samsung, Huawei şi APPLE. CEL mai PUTERNIC model din lume se lansează foarte curând Telefonul din CHINA care depăşeşte Samsung,...
HUAWEI mai are un AS în mânecă! MATE...
Cum arată MATE 30 PRO, cel mai PERFORMANT...
ProMotor.ro
VIDEO - Singura maşină care nu poate fi RIDICATĂ de autorităţi. Cu modelul ăsta ai parcare GRATIS pe viaţă - TESTAT VIDEO - Singura maşină care nu poate fi...
CEA MAI SPECTACULOASĂ MAŞINĂ DIN LUME,...
Filmarea care a împărţit internetul în...
Descopera.ro
Problema SEXUALĂ pe care o au multe tinere. E prea RUŞINOS Problema SEXUALĂ pe care o au multe tinere....
Metoda MINUNE care creşte PLĂCEREA sexuală....
Metoda PĂCĂTOASĂ prin care celebrul Rasputin...
ULTIMA ORĂ
CRATER într-o intersecţie din centrul Bucureştiului. O maşină a fost ÎNGHIŢITĂ de asfalt | FOTO, VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.