Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Ai diaree? Verifică lista alimentelor şi băuturilor care o provoacă!

Majoritatea episoadelor diareice sunt cauzate de bacterii şi virusuri, dar şi anumite alimente ori băuturi pot favoriza scaunele apoase. Cea mai bună metodă de a afla care dintre alimentele pe care le consumi îşi cauzează această neplăcere constă în ţinerea unui jurnal alimentar, în care să notezi ceea ce mănânci şi modul în care te simţi după masă. Identificând alimentul care îţi dă bătăi de cap (mai bine spus, dureri de burtă), vei reuşi să te fereşti data viitoare de un astfel de disconfort.

Iată câteva categorii de alimente şi băuturi care ar putea favoriza apariţia diareei!

Îndulcitorii

Cei din guma de mestecat şi din dulciurile fără zahăr pot avea efect laxativ. Aspartamul, sucraloza şi sorbitolul contribuie la apariţia scaunelor diareice şi favorizează balonarea.

Descoperă câteva alternative pentru a te îndulci sănătos!

Cafeaua

Dacă nu poţi începe ziua fără o cană mare cu cafea, asigură-te măcar că eşti acasă. Cafeina stimulează contracţiile intestinale, astfel încât resturile alimentare sunt împinse rapid prin colon şi nu sunt absorbite corespunzător, favorizând apariţia diareei. De asemenea, aciditatea din licoarea preferată de mulţi somnoroşi poate înrăutăţi anumite probleme digestive, aşa că grijă mare la cantităţi!

Alcoolul

Consumul excesiv de alcool pe o perioadă scurtă poat cauza dureri de stomac, asociate frecvent cu mahmureala.

Descoperă aici câteva leacuri anti-mahmureală eficiente!

Însă alcoolul ese şi un iritant pentru mucoasa intestinală. Consumat în exces, acesta accelerează procesul digestiv, ceea ce perturbă procesul de absorbţie a apei în ţesuturi – iar acest lucru duce, inevitabil, la diaree.

Lactate

Dacă te confrunţi cu episoade diareice în urma consumului de lactate, e foarte posibil să suferi de intoleranţă la lactoză.  Alte simptome care însoţesc diareea cauzată de produsele lactate includ: crampele abdominale, balonarea, gazele intestinale şi senzaţia de vomă.

Pâinea şi produsele care conţin gluten

Glutenul, o proteină care se găseşte în cereale (grâu, orz, secară etc.), ar putea cauza, de asemenea, apariţia diareei. Asta nu înseamnă neapărat că ai intoleranţă la gluten, ci că ai o anumită sensibilitate la produsele care îl conţin. Aşadar, evită-le sau consumă-le în cantităţi cât mai mici.

Iată 10 semne care îţi spun că ai intoleranţă la gluten!

Alimentele bogate în fibre

Deşi fibrele sunt esenţiale pentru o digestie ca la carte, un consum excesiv de alimente care le conţin ar putea avea efectul advers. Mulţi oameni cresc aportul de fibre pentru a scăpa de constipaţie, dar dacă depăşesc anumite cantităţi, ei pot ajunge să se confrunte cu diareea, deoarece fibrele au un puternic efect laxativ.

Fibrele, fără ele nu există digestie corectă!

Ardei iuţi

Alimentele picante pot irita mucoasa ce înveleşte stomacul şi intestinele, ceea ce creşte viteza de deplasare a alimentelor prin tractul gasroinestinal, iar asta rezultă în scaune apoase.



Citește și:
3 alimente care combat diareea
Combate diareea cu ajutorul probioticelor
Alimentele perisabile si diareea acuta, pericolul verii pentru copii
Exclusiv Online - 10.01.2017
Citește pe descopera.ro
Lucruri mai puţin ŞTIUTE despre Lombardia, cea mai afectată zonă de CORONAVIRUS din lume Lucruri mai puţin ŞTIUTE despre Lombardia, cea mai afectată zonă de...
Cele mai RELE epidemii şi pandemii din istorie şi cum s-au ÎNCHEIAT ele Cele mai RELE epidemii şi pandemii din istorie şi cum s-au ÎNCHEIAT...
Berbec Berbec 21 March - 20 April

Luna aprilie este favorabilă întâlnirilor, discuţiilor de afaceri şi chiar schimbărilor, dacă le aveţi în plan. În cazul în care aveţi temeri legate de un examen, de orice natură ar fi acesta...citește mai departe

×

Gandul.ro
Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE: Noi nu dormim de 10 zile, stăm în casă cu copiii, dar nu avem timp să vorbim cu ei, deoarece suntem MEREU pe telefoane! SMS la 8825 pentru DONAȚII Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE:...
ULTIMA CINĂ. A murit într-un spital, conectată...
TRATAMENTUL pentru coronavirus care i-a...
ApropoTv.ro
Cumpărături „esenţiale” în timpul pandemiei Cumpărături „esenţiale” în timpul...
Reclamele adaptate perioadei de coronavirus
Alerta Sănătăţii: OMS trimite informaţii...
Go4it.ro
Aplicaţiile care nu trebuie să lipsească de pe niciun telefon în 2020! Merg şi pe iOS şi pe Android şi îţi pot salva mult timp Aplicaţiile care nu trebuie să lipsească...
Cum să îţi plăteşti facturile de la...
Dr. Ian Lipkin, EXPERT în epidemii la nivel...
ProMotor.ro
ȘOFERIȚA i-a tușit în față și l-a scuipat pe polițist. Reacția bărbatului este uimitoare ȘOFERIȚA i-a tușit în față și l-a...
Gestul care a INTRIGAT internetul. De ce...
Aceasta este cea mai BUNĂ mașină pentru...
Descopera.ro
ARMA folosită de Germania în lupta cu noul coronavirus ARMA folosită de Germania în lupta cu...
Cum sunt URMĂRIŢI oamenii pentru combaterea...
De ce BULGARIA nu mai are morţi de CORONAVIRUS...
ULTIMA ORĂ
Prinţesa Maria Teresa a Spaniei, primul membru al unei Case Regale care a murit din cauza noului coronavirus

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .