Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Caută în:

Nopţile albe lasă semne adânci pe pielea ta

Dormi în medie 4 ore pe noapte? Află că acest lucru dăunează grav sănătăţii pielii tale.
Un studiu realizat recent arată că lipsa orelor de somn accelerează procesul de îmbătrânire a pielii, iar cei care nu se odihnesc suficient întâmpină probleme precum îmbătrânirea pielii şi o recuperare mai lentă a acesteia în cazul anumitor răni.


Folosind un sistem de notare pentru măsurarea gradului de îmbătrânire a pielii, cercetătorii au aflat că persoanele care dorm puţin manifestă mai multe semne de îmbătrânire precum liniile fine, lipsa elasticităţii pielii şi chiar pigmentarea.

Cercetătorii spun că majoritatea adulţilor care dorm între 8 şi 9 ore pe noapte nu întâmpină astfel de probleme. De asemenea, diminuarea cantităţii de cafea din timpul zilei, eliminarea acesteia pe timpul nopţii, cina cu cel puţin 2 ore înainte de culcare şi menţinerea unei rutine care include aceeaşi oră de culcare în fiecare noapte sunt primii paşi către o piele mai sănătoasă.

Şi modul în care dormiţi pe pernă, în fiecare noapte, ani la rând, duce la apariţia aşa-ziselor riduri de somn, accentuându-se pe parcursul timpului.

Aceste riduri apar, în cazul femeilor, dacă dorm pe o parte şi se observă la nivelul obrajilor şi a bărbiei. În cazul bărbaţilor, acestea apar pe frunte, deoarece ei dorm în general cu faţa în pernă.

 

Autor: Daniela Rădeanu



Citește și:
Somnul şi sexul – ce au în comun, ce îi desparte
Somnul odihnitor modelează silueta
Pune somnul in topul prioritatilor tale!
Exclusiv Online - 07.08.2013 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
De ce MOR de coronavirus şi tineri SĂNĂTOŞI? Explicaţiile oamenilor de ştiinţă De ce MOR de coronavirus şi tineri SĂNĂTOŞI? Explicaţiile oamenilor...
O imagine UIMITOARE cu atmosfera planetei Jupiter a provocat o CONTROVERSĂ uriaşă O imagine UIMITOARE cu atmosfera planetei Jupiter a provocat o CONTROVERSĂ...
Berbec Berbec 21 March - 20 April

Luna aprilie este favorabilă întâlnirilor, discuţiilor de afaceri şi chiar schimbărilor, dacă le aveţi în plan. În cazul în care aveţi temeri legate de un examen, de orice natură ar fi acesta...citește mai departe

×

Gandul.ro
HARTA INTERACTIVĂ a cazurilor de coronavirus din România, dar și situația LIVE la nivel global (VIDEO) HARTA INTERACTIVĂ a cazurilor de coronavirus...
Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE:...
ULTIMA CINĂ. A murit într-un spital, conectată...
ApropoTv.ro
Celebrităţi testate pozitiv cu noul coronavirus Celebrităţi testate pozitiv cu noul coronavirus
Cum să faci faţă singurătăţii în...
Psihologia pierderii locului de muncă în...
ProMotor.ro
Cum arată o Dacia Duster după un impact frontal cu un Touareg. E ca nouă, Boss! Cum arată o Dacia Duster după un impact...
Și-a luat un BMW M5 nou-nouț, dar l-a...
Ce includea PACHETUL COMPLET la o spălătorie...
Descopera.ro
Descoperirea SECOLULUI în România, după nouă ani de săpături arheologice. ''Este de trei ori mai mare decât TROIA'' Descoperirea SECOLULUI în România, după...
Descoperire ULUITOARE despre un gest sexual...
Google arată de AZI date despre mobilitatea...
ULTIMA ORĂ
"China a ascuns numărul real de morţi şi de infectaţi cu coronavirus". Raport al serviciilor de informaţii americane

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .