Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Diete și Sport

Rețeta tradițională de sarmale din carne tocată pentru Crăciun. Ce trebuie să faci prima dată cu foile de varză murată

Ce faci dacă nu crește aluatul de cozonac. Secretul gospodinelor iscusite

Cât se fierb sarmalele, de fapt. Regula de aur pentru un preparat tradițional reușit

Câte ouă se pun la 1kg de făină când faci cozonaci. Așa îți iese un cozonac pufos, care crește bine și nu se usucă rapid după coacere

Rețetă de cozonac cu aluat opărit: secretul unui miez extrem de pufos

Rețeta de caltaboș a lui Mircea Dinescu. Ingredientul neașteptat care îi schimbă complet gustul

Mâncărică de pește (matelote). O rețetă veche care merită încercată

De ce trăiești mai mult dacă ții post. Medicina modernă confirmă tradițiile religioase

Cum să faci cozonac pufos cu 10 gălbenușuri după rețeta Ginei Bradea. Trucul pentru un aluat care rămâne fraged zile întregi

Papanași fierți, ca odinioară. Rețeta veche pe care să o încerci de sărbători

În ce să înmoi stafidele pentru cozonac. Trucuri simple pentru un gust desăvârșit

Alimentul folosit de sărbători care reglează colesterolul. Ține vasele de sânge sănătoase, mai ales la bărbați

Prăjitura Albă ca Zăpada. Secretele unui desert perfect

Câtă drojdie se pune la 1 kg de făină când faci cozonac. Proporțiile corecte pentru un aluat reușit

Secretul călugărițelor: cozonacul pufos care a cucerit România

De ce nu crește aluatul de cozonac? Greșeli pe care să le eviți

„Dieta Uruguayană”: Medicamentul descoperit de cercetători care transformă corpul într-un „cuptor” de calorii

Câtă făină se pune la un cozonac ca să iasă pufos. Proporții corecte și greșeli de evitat

Cât timp se păstrează răcitura de porc sau curcan la rece. De ce nu e bine să o congelezi?

Pește pe pat de varză. Alegerea perfectă în zilele cu dezlegare la pește

Lebăr de casă pentru Crăciun. Secretele unui bucătar iscusit pentru un preparat delicios

Cum să prepari ciorbă de burtă de post. Ingredientele care înlocuiesc smântâna și burta de vită

Rețeta de cozonac din anul 1841 a lui Mihail Kogălniceanu. Ai nevoie de doar 7 ingrediente

Cu ce să înlocuiești ouăle, dacă faci clătite și nu mai ai în frigider. Fructul banal care îți salvează rețeta

Greșeala care strică piftia de post. Când trebuie adăugat usturoiul ca să iasă perfectă

Maioneza de post care salvează salata de boeuf. Rețeta rapidă recomandată de Jamila

Cozonacul fără frământare. Rețeta care a cucerit bucătăriile gospodinelor în prag de sărbători

(P) Cardio de intensitate redusă: care este cel mai sigur tip de sport pentru început

Rețetă de cozonac cu 1 kg de făină. Varianta clasică pentru toți începătorii în bucătărie. Iese pufos și aromat

Prăjitura Carpați. Rețeta pentru desertul cu foi și cremă delicioasă

Cât poți slăbi ținând postul Crăciunului și cum să îl faci sănătos

Piftie (răcitură) de post. Iese mai delicioasă decât cea cu carne

Tobă de porc la sticlă. Rețetă tradițională, simplă și fără chimicale

Dieta Cerin: cum să slăbești fără să-ți fie foame. „Bolnavul slăbește și nu suferă de foame!”

Rețetă varză călită de post! Un ingredient banal îi dă un gust de neuitat. Așa o preparau bunicile

Ce mâncăm de sărbători și cum putem păstra echilibrul alimentar fără să renunțăm la tradiții

Cartofi lionezi de post. Rețeta simplă pe care trebuie neapărat să o încerci

Cu ce să acrești ciorba, dacă ai uitat să cumperi borș sau lămâie. Ingredientul salvator la care nu te-ai fi gândit

Tobă de casă! Trucul secret pentru rețeta tradițională. Îi dă un gust savuros

Chec de post ca la bunica: aromat, moale și ușor de făcut

Ce carne să folosești pentru a obține cea mai bună piftie

Cum să faci cea mai gustoasă salată de boeuf de post

Alimentul care conține un compus benefic pentru celulele din corp. Le menține „mai tinere” decât vârsta din buletin!

Dieta cu miere și scorțișoară. Rețeta pentru licoarea cu care înlocuiești zahărul rafinat din alimentație

Dieta care te ajută să slăbești 4 kilograme în 3 zile. I se spune „regim de urgență”

Alimente care te pun rapid înapoi pe picioare. Ce să mănânci să nu fii răcit de Crăciun sau de Anul Nou

Cum să faci ghiveci călugăresc: o rețetă de post simplă și sățioasă

Ce să pui în piureul de cartofi, dacă nu mai ai lapte? Ingredientul care îți salvează mâncarea

Cum să faci tocăniță de post cu doar 6 lei. Rețetă economică pentru 3 porții

Rețeta veche de ouă umplute. Ingredientele care îi dau un gust nemaiîntâlnit până acum

Prăjitura „Doina”. Rețeta desertului cu foi de napolitană, exact ca-n copilărie

Rețeta de cozonac a lui Chef Cătălin Scărlătescu. Ingredientul secret pe care îl folosește

Rețeta de musaca de legume. Așa este preparată de măicuțe la mănăstire

Salata de vinete de post! Cum se prepară varianta clasică, fără maioneză

Rețeta de musaca de post! Gustoasă și foarte ușor de făcut

Negresa de post cu cana: cel mai simplu desert care iese perfect de fiecare dată!

Rețetă ciorbă economică | Cum să faci cea mai ieftină ciorbă cu carne, cu doar 9 lei (4 porții)

Cea mai simplă rețetă de parizer de casă. Fără chimicale, doar cu ingrediente naturale

Cu ce se leagă chiftelele de post: ingredientul care face diferența

Prăjitura „O noapte la Veneția”. Un desert delicios și foarte simplu de preparat! Rețeta completă

Prăjitura cu bulion, un deliciu în timpul postului. Cea mai simplă rețetă / VIDEO

Cornulețe cu untură. Se topesc în gură! Rețeta tradițională, pas cu pas

Ciorbă de burtă | Rețeta lui Cătălin Scărlătescu pe care trebuie să o încerci

Cea mai veche rețetă de sarmale. Ingredientele simple care îi dau o savoare aparte

Cum să faci kebab acasă. Rețeta delicioasă care te face să anulezi comanda la fast-food

Rețeta de cozonaci economici. Cum făceau strămoșii noștri cozonaci cu bani puțini

Cautare