Cheryl Cole, membra trupei Girls Aloud, a slabit cu ajutorul dietei Atkins

Cheryl Cole, membra trupei britanice Girls Aloud, a incercat o dieta neconventionala, dupa ce a observat ca s-a ingrasat atat de tare, incat masura 73 de cm in talie.

Cantareata de 25 de ani s-a panicat si a apelat la dieta Atkins. „In primul an de cand am intrat in formatie, m-am ingrasat si masuram 73 de cm in talie. Mi-aduc aminte ca plangeam in fiecare zi, din cauza ca aveam 61 de kilograme, iar eu sunt destula de mica de inaltime, am numai 1,60 m”, a declarat Cheryl.

„Pe vremea aceea, si Jennifer Aniston era la dieta Atkins si am zis ca ar fi bine sa incerc si eu. Am mancat acelasi lucru – carne fiarta de pui si niste morcovi – in fiecare seara, timp de saptamani intregi. Mi-a fost teribil de greu, dar aveam o misiune de indeplinit!"

Recomandări

8 cele mai bune surse vegetale de proteine complete

Nu poți ține post 40 de zile? Poți începe cu doar 5 zile pentru a simți…

Speculatiile despre problemele cu greutatea ale lui Cheryl Cole au atins maximul anul trecut, cand s-a aflat ca sotul ei, fotbalistul Ashley Cole, a inselat-o cu alta femeie. Acum, dupa ce s-a impacat cu Ashley si si-a refacut mariajul, Cheryl spune ca inca se mai teme de eventuale necazuri: “Ma ingrijorez foarte repede. Cred ca asa o sa fiu toata viata.

Mai demult, am fost internata intr-o clinica de recuperare, dupa ce am suferit o depresie severa in urma unei despartiri. Cred ca am mostenit pe cale genetica teama asta si ingrijorarea”, a recunoscut cantareata.

Aceasta dieta este mai neconventionala: ca sa scapi rapid de kilograme, trebuie doar sa incepi ziua cu oua, costita, branza sau cafea. Nu prea suna a mancare de dieta sau sfat de nutritionist.

In 2008, Cheryl s-a clasat pe locul 7 in topul celor mai sexy femei ale anului, intocmit de FHM. In noiembrie anul trecut, s-a anuntat ca artista va aparea pe coperta revistei britanice Vogue, in numarul din februarie 2009.

Dieta Atkins, bogata in proteine si saraca in carbo-hidrati, a devenit populara printre celebritati si printre americanii de rand in 2003 si 2004.

Inconvenientele sunt ca trebuie sa-ti schimbi radical programul alimentar, pe termen lung, eliminand complet si definitiv cartofii, pastele si dulciurile. In plus, aceasta dieta, in prima faza, poate provoca stari de ameteala, slabiciune, oboseala si insomnii. De asemenea, datorita eliminarii fibrelor, constipatia poate deveni o problema.

Ca efecte de lunga durata, multi nutritionisti sunt ingrijorati de faptul ca dieta Atkins, bazandu-se pe grasimi, poate creste riscul bolilor de inima. Cele mai mari riscuri sunt date, insa, de lipsa din dieta a antioxidantilor naturali. Ele pot varia de la cresterea riscului de boli cancerigene, la imbatranire prematura.