Gustări sănătoase şi delicioase sub 100 de calorii!

Vrei să ţii un program strict, să duci o viaţă sănătoasă şi să mănânci 3 mese pe zi, dar aşteptarea mesei de prânz parcă devine insuportabilă atunci când "ţi-e poftă" de ceva. Şi atunci, cum facem să ne satisfacem aceste pofte "de dulce, de sărat, de crocant, de, de, de"...?
29.10.2015

Vrei să ţii un program strict, să duci o viaţă sănătoasă şi să mănânci 3 mese pe zi, dar aşteptarea mesei de prânz parcă devine insuportabilă atunci când „ţi-e poftă” de ceva. Şi atunci, cum facem să ne satisfacem aceste pofte „de dulce, de sărat, de crocant, de, de, de”…?

E simplu! Mâncăm gustări delicioase, dar sănătoase! Da, se poate! Şi nu, nu mă refer la un simplu măr între mese sau la un morcov crud. Vorbesc de îngheţată, iaurt cu miere sau chiar popcorn!

Intră în galeria FOTO pentru a afla care sunt cele mai delicioase dar sănătoase gustări SUB 100 de CALORII!

Iulia Pocol
Iulia Pocol

De mai bine de o săptămână, scriu şi rescriu acest text. Am înţeles că trebuie să pară profesionist, dar să nu vă sperie.

Sincer, la 20 de ani, nu aş putea spune că experienţa mă recomandă şi nici că sănătatea era interesul meu principal.

Totuşi, nu pot să nu ... citește mai mult

Cel mai nou articol Video:
Dr. Gina Chiriac, psihoterapeut: tehnici de a ne respecta promisiunile față de noi înșine