Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Chiar si putin, dar faceti miscare

Chiar si putin, dar faceti miscare Chiar si putin, dar faceti miscare

Un studiu realizat la Universitatea din Illi­nois sugereaza ca pana si cele mai simple si usoare exercitii pot ajuta la reducerea grasimii adunate in zona abdominala - colaceii, cum sunt consacrati - care este strans legata de sindromul metabolic, re­cunoscut factor de risc pentru boli de ini­ma si diabet.

Miscarea moderata, chiar si fara schimbari in dieta, a dus la date bune. Mai putina grasime pe ficat, mai putina grasime viscerala. Si daca va intrebati, prin „miscare moderata”, se intelege mers pe jos 30-45 de minute, 5 zile pe saptamana. O fi imposibil?

Castigul copiilor care fac sport


Scolarii, chiar si cei mici, de 11 ani, pot avea nenumarate beneficii de pe urma unui pro­gram zilnic de exercitii fizice, printre care si scaderea riscurilor de boli cardiovas­cu­la­re care ar putea aparea mai tarziu in viata.

Un studiu pe acest subiect a inceput acum 4 ani in Germania, la Leipzig, si a demon­strat ca elevii care au mers regulat la cursu­rile de educatie fizica au redus riscurile de obezitate, si-au imbunatatit nivelul de HDL - colesterol si trigliceride, si-au redus presiunea sangvina sistolica.

In doar un an, procentul copiiilor cu probleme de greutate a scazut de la 13% la 9% dupa ce au participat la cate un sfert de ora de miscare zi de zi.

Autoritatile de acolo au fost incantate de rezultat si se gandesc sa introduca obligatoriu acele 15 minute de exercitii fizice intr-o zi de scoala. Doar noi, romanii, nu si nu!

Campioni la somn, codasi la exercitii


Francezii dedica cel mai mult timp som­nu­lui si mesei de pranz, comparativ cu locui­torii celorlaltor state dezvoltate din lume, potrivit unui studiu realizat de expertii Or­ganizatiei pentru Cooperare si Dezvoltare Economica.

Ei petrec, in medie, aproape 530 de minute pe zi (8,8 ore) in pat si mai bine de 130 de minute la masa de pranz. Dar punctul comun al tuturor popoarelor din tarile membre OCDE este lipsa de inte­res manifestata pentru activitatile sportive.

In Spania, acestea ocupa doar 13% din tim­pul liber al oamenilor, aceasta tara situan­du-se pe primul loc in topul sedentarilor. Bine ca nu ne-au luat si pe noi in calcul…


Citeste si Fa sport afara!
                 Burn, baby, burn!




Foto: SHUTTERSTOCK

 



Articol din revistă - 03.06.2009
Citește pe descopera.ro
Lucruri mai puţin ŞTIUTE despre Lombardia, cea mai afectată zonă de CORONAVIRUS din lume Lucruri mai puţin ŞTIUTE despre Lombardia, cea mai afectată zonă de...
Cele mai RELE epidemii şi pandemii din istorie şi cum s-au ÎNCHEIAT ele Cele mai RELE epidemii şi pandemii din istorie şi cum s-au ÎNCHEIAT...
Berbec Berbec 21 martie - 20 aprilie

Luna aprilie este favorabilă întâlnirilor, discuţiilor de afaceri şi chiar schimbărilor, dacă le aveţi în plan. În cazul în care aveţi temeri legate de un examen, de orice natură ar fi acesta...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Gandul.ro
Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE: Noi nu dormim de 10 zile, stăm în casă cu copiii, dar nu avem timp să vorbim cu ei, deoarece suntem MEREU pe telefoane! SMS la 8825 pentru DONAȚII Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE:...
ULTIMA CINĂ. A murit într-un spital, conectată...
TRATAMENTUL pentru coronavirus care i-a...
ApropoTv.ro
Cumpărături „esenţiale” în timpul pandemiei Cumpărături „esenţiale” în timpul...
Reclamele adaptate perioadei de coronavirus
Alerta Sănătăţii: OMS trimite informaţii...
Go4it.ro
Aplicaţiile care nu trebuie să lipsească de pe niciun telefon în 2020! Merg şi pe iOS şi pe Android şi îţi pot salva mult timp Aplicaţiile care nu trebuie să lipsească...
Cum să îţi plăteşti facturile de la...
Dr. Ian Lipkin, EXPERT în epidemii la nivel...
ProMotor.ro
ȘOFERIȚA i-a tușit în față și l-a scuipat pe polițist. Reacția bărbatului este uimitoare ȘOFERIȚA i-a tușit în față și l-a...
Gestul care a INTRIGAT internetul. De ce...
Aceasta este cea mai BUNĂ mașină pentru...
Descopera.ro
ARMA folosită de Germania în lupta cu noul coronavirus ARMA folosită de Germania în lupta cu...
Cum sunt URMĂRIŢI oamenii pentru combaterea...
De ce BULGARIA nu mai are morţi de CORONAVIRUS...
ULTIMA ORĂ
Prinţesa Maria Teresa a Spaniei, primul membru al unei Case Regale care a murit din cauza noului coronavirus

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .