Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Chiar si putin, dar faceti miscare

Chiar si putin, dar faceti miscare Chiar si putin, dar faceti miscare

Un studiu realizat la Universitatea din Illi­nois sugereaza ca pana si cele mai simple si usoare exercitii pot ajuta la reducerea grasimii adunate in zona abdominala - colaceii, cum sunt consacrati - care este strans legata de sindromul metabolic, re­cunoscut factor de risc pentru boli de ini­ma si diabet.

Miscarea moderata, chiar si fara schimbari in dieta, a dus la date bune. Mai putina grasime pe ficat, mai putina grasime viscerala. Si daca va intrebati, prin „miscare moderata”, se intelege mers pe jos 30-45 de minute, 5 zile pe saptamana. O fi imposibil?

Castigul copiilor care fac sport


Scolarii, chiar si cei mici, de 11 ani, pot avea nenumarate beneficii de pe urma unui pro­gram zilnic de exercitii fizice, printre care si scaderea riscurilor de boli cardiovas­cu­la­re care ar putea aparea mai tarziu in viata.

Un studiu pe acest subiect a inceput acum 4 ani in Germania, la Leipzig, si a demon­strat ca elevii care au mers regulat la cursu­rile de educatie fizica au redus riscurile de obezitate, si-au imbunatatit nivelul de HDL - colesterol si trigliceride, si-au redus presiunea sangvina sistolica.

In doar un an, procentul copiiilor cu probleme de greutate a scazut de la 13% la 9% dupa ce au participat la cate un sfert de ora de miscare zi de zi.

Autoritatile de acolo au fost incantate de rezultat si se gandesc sa introduca obligatoriu acele 15 minute de exercitii fizice intr-o zi de scoala. Doar noi, romanii, nu si nu!

Campioni la somn, codasi la exercitii


Francezii dedica cel mai mult timp som­nu­lui si mesei de pranz, comparativ cu locui­torii celorlaltor state dezvoltate din lume, potrivit unui studiu realizat de expertii Or­ganizatiei pentru Cooperare si Dezvoltare Economica.

Ei petrec, in medie, aproape 530 de minute pe zi (8,8 ore) in pat si mai bine de 130 de minute la masa de pranz. Dar punctul comun al tuturor popoarelor din tarile membre OCDE este lipsa de inte­res manifestata pentru activitatile sportive.

In Spania, acestea ocupa doar 13% din tim­pul liber al oamenilor, aceasta tara situan­du-se pe primul loc in topul sedentarilor. Bine ca nu ne-au luat si pe noi in calcul…


Citeste si Fa sport afara!
                 Burn, baby, burn!




Foto: SHUTTERSTOCK

 

Articol din revistă - 03.06.2009
Citește pe descopera.ro
Într-o regiune din Africa există un REACTOR nuclear vechi de peste 2 miliarde de ani. Ce se ÎNTÂMPLĂ acolo Într-o regiune din Africa există un REACTOR nuclear vechi de peste 2...
O schiţă realizată de da Vinci ULUIEŞTE lumea ştiinţifică. Sunt PRIMELE dovezi scrise - FOTO O schiţă realizată de da Vinci ULUIEŞTE lumea ştiinţifică. Sunt...
Fecioară Fecioară 23 august - 21 septembrie

Sunteţi plin de optimism. Şefii vă vor da undă verde pentru a vă pune în aplicare proiectele la care munciţi. Este posibil ca intervenţia cuiva din anturajul vostru apropiat să vă creeze o mică...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
Atenţie! De astăzi, plăţile cu carduri ”sar în aer”.Schimbări majore pentru posesorii de carduri Atenţie! De astăzi, plăţile cu carduri...
O resursă EXTREM de valoroasă, pe care...
O marcă premium a dat lovitura! Cum a reuşit...
BusinessMagazin.ro
Vreţi să vă MUTAŢI din România? O ţară superbă din Europa caută cu DISPERARE IMIGRANŢI care să vină să se stabilească la ei pentru că nu mai au muncitori Vreţi să vă MUTAŢI din România? O ţară...
Prima ţară care SCHIMBĂ TOATE REGULILE...
Ţara cu cei mai longevivi locuitori: 70.000...
Mediafax.ro
E oficial: Iranul ameninţă SUA cu un ”RĂZBOI TOTAL, cu numeroase VICTIME”! Ce poate declanşa conflictul E oficial: Iranul ameninţă SUA cu un ”RĂZBOI...
Visul oricărui angajat: Motivul amuzant...
Gestul făcut de Teatrul Bulandra după...
Gandul.info
Această tânără frumoasă, blondă, s-a întors epuizată după o noapte în oraş şi nu ştia de ce. Când s-a uitat în jos, însă, a rămas perplexă şi nu i-a venit să creadă: „Aceasta este marea diferenţă dintre femei şi bărbaţi” - FOTO Această tânără frumoasă, blondă, s-a...
HUIDU reacţionează în cazul lui Mario...
După 15 ani de emisiune, Mircea Badea face...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
ULTIMA ORĂ: Mario Iorgulescu s-a trezit şi a vorbit cu părinţii! Ce nu ştie despre accidentul terifiant ULTIMA ORĂ: Mario Iorgulescu s-a trezit...
ŞOCANT! Descoperire tulburătoare: Alexandru...
Povestea neştiută a Laurei Codruţa Kovesi...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Huawei livrează telefoane fără ANDROID de la Google. Ce se va întâmpla cu telefonul tău HUAWEI Huawei livrează telefoane fără ANDROID...
HUAWEI a lansat MATE 30 PRO, un telefon...
MATE 30 PRO nu vine în EUROPA! Acesta ar...
ProMotor.ro
Cât costă Dacia Duster Black Collector, prima ediţie limitată la 500 de unităţi de la Dacia? - Galerie FOTO Cât costă Dacia Duster Black Collector,...
Şoferul unui Golf este filmat cum repetă...
MARTORII din bord care anunţă DEZASTRUL....
Descopera.ro
S-a CULCAT linişită alături de el. În timpul NOPŢII s-a întâmplat ceva INCREDIBIL S-a CULCAT linişită alături de el. În...
VIDEO. Fenomen EXTREM apărut în Siberia....
Lucrul pe care nicio femeie nu ar trebui...
ULTIMA ORĂ
E oficial: Iranul ameninţă SUA cu un ”RĂZBOI TOTAL, cu numeroase VICTIME”! Ce poate declanşa conflictul

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.