Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Dieta cu ciocolată, visul oricărei femei

Ciocolata face parte din dieta pe care dintotdeauna ţi-ai dorit-o? Acum te poţi bucura de această plăcere vinovată fără să te îngrijoreze numărul kilogramelor deoarece, potrivit specialiştilor, dacă vei consuma zilnic ciocolată, vei ajunge să mănânci mai puţin iar grăsimile vor dispărea ca prin minune.

Există însă o condiţie. Mai degrabă trei, aş adăuga: trebuie să te rezumi la ciocolata amăruie, cu minimum 70% cacao, să faci tot posibilul să nu exagerezi cu cantitatea (maximum 2 pătrăţele) şi să o consumi cu 20 de minute înainte de  prânz sau cină.

Potrivit rezultatelor obţinute în urma unor studii ştiinţifice, se pare că acest mic răsfăţ înainte de masă te poate ajuta să suprimi pofta de mâncare, deci să mănânci mai puţin, şi poate chiar să accelereze metabolismul, stimulând digestia şi favorizând astfel arderea mai rapidă a grăsimilor.

Mai mult decât atât, ciocolata cu conţinut crescut de cacao poate reduce nivelul de colestrol rău din organism, prevenind astfel boli serioase, cum ar fi accidentul vascular sau infarctul, şi poate îmbunătăţi absorbţia calciului, care joacă un rol deosebit de important în sănătatea oaselor.

Un sfat important: lasă ciocolata să se topească în gură, nu o mesteca, pentru a te bucura de gustul ei minunat şi pentru a prelungi "extazul".

Reţine, însă, că trebuie să te încadrezi în maximum 60 de calorii (cam două pătrăţele)!

Sursa: calorielab.com

CITESTE PE EVZ.RO: Florin Piersic a făcut-o şi pe asta! La 84 de ani…...
CITESTE PE CAPITAL.RO: Vremea ajunge la extreme: Alertă meteo ANM! România,...


Citește și:
Dieta cu ciocolată - pentru toţi "dependenţii" de dulce!
Ciocolata - secretul reuşitei în pierderea kilogramelor
Cele mai bune cărţi despre diete pentru iubitorii de ciocolată, băuturi alcoolice şi carbohidraţi
GANDUL.RO: Au făcut anunțul! Se închid și plajele!
EVZ.RO: Florin Piersic a făcut-o şi pe asta! La 84 de ani…...
CAPITAL.RO: Vremea ajunge la extreme: Alertă meteo ANM! România,...
IMPACT.RO: Greșeala pe care românii o fac când vorbesc la...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Pogromul de la Iaşi din 28-30 iunie 1941. Mesajul...
Exclusiv Online - 11.03.2014 Sursă foto: Hepta
Analizele de sânge care depistează cancerul înainte de apariția simptomelor Doctorulzilei.ro Analizele de sânge care depistează cancerul înainte de apariția simptomelor
Alertă! 50 de focare de COVID-19 active Infoactual.ro Alertă! 50 de focare de COVID-19 active
Incredibila poveste care îți taie RĂSUFLAREA! „E ridicol şi scandalos” / VIDEO Animalzoo.ro Incredibila poveste care îți taie RĂSUFLAREA! „E ridicol şi scandalos”...
Rafaelo a dat-o pe Vulpița pe Olga? Ce relație are cu sora lui Leo: Substantial.ro Rafaelo a dat-o pe Vulpița pe Olga? Ce relație are cu sora lui Leo:
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Sunteţi implicat trup şi suflet în problemele cu care vă confruntaţi la serviciu, dar eficienţa dumneavoastră în chestiunile practice este uşor diminuată. Luna iulie anunţă unele dispute în...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Gandul.ro
Au făcut anunțul! Se închid și plajele!
Gigi Becali l-a ajutat cu bani pe Andrei...
E ştirea momentului în România! Premierul...
Go4it.ro
A cumpărat brocoli de la supermarket. A fost șocat de ce a găsit, dar apoi s-a întâmplat ceva uluitor A cumpărat brocoli de la supermarket. A...
S-a filmat în autobuz făcând lucruri...
Bill Gates este călător în timp? Iată...
ProMotor.ro
Ca la Monte Carlo: Autostrada spre Brașov va ocoli Cormarnicul, dar va trece la Bușteni printr-un tunel SPECTACULOS Ca la Monte Carlo: Autostrada spre Brașov...
Se vinde cea mai rară mașină înmatriculată...
BUCUREȘTIUL transformat în PATINOAR! Cele...
Descopera.ro
POZIȚIILE sexuale care l-au ruşinat pe unul dintre cei mai influenţi regi din istorie. „Este prea MULT” POZIȚIILE sexuale care l-au ruşinat pe...
Elementul CRUCIAL care a ajutat la răspândirea...
Cele mai NEOBIȘNUITE lucruri pe care nu...
ULTIMA ORĂ
A cumpărat brocoli de la supermarket. A fost șocat de ce a găsit, dar apoi s-a întâmplat ceva uluitor

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .