Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Sănătate cu verdeţuri de sezon

După o iarnă lungă, în care ne-am bombardat organismul cu alimente grele sau pline de conservanţi, a venit timpul detoxifierii. Ştevie, dragavei, urzici, lobodă, spanac, ceapă verde, ridichi de lună, lăptuci, rubarbă, toate au proprietăţi remineralizante, antioxidante, sunt pline de fibre şi vitamine. Nu rataţi momentul trufandalelor, profitaţi la maximum de beneficiile naturii, iar sănătatea voastră va avea numai de câştigat!

În topul “delicatesurilor de sezon” preferate de români, ştevia, loboda şi urzicile împart an de an podiumul. Celebrele ciorbe, salate şi piureuri nu lipsesc din meniul naţional de primăvară nu doar datorită preţurilor scăzute, dar şi pentru că le cunoaştem cu toţii virtuţile. O cură de urzici primăvara purifică sângele, fiind de mare ajutor persoanelor suferinde de anemie.

Ştevia şi fratele ei, dragaveiul (ştevie creaţă), au proprietăţi miraculoase asupra funcţiei hepatice, iar studii recente ale World Health Organization au demonstrat că ameliorează suferinţa bolnavilor de diabet şi hipertensiune arterială.

La rândul ei, loboda are aproape la fel de multă vitamina K precum spanacul şi vitamina C în cantităţi similare citricelor. Dacă vă gândiţi la fier şi muşchii lui Popeye Marinarul când vine vorba despre spanac, aflaţi că, de fapt, principala lui virtute este conţinutul de calciu!

Reţineţi că toate frunzele de primăvară colorate în verde închis sunt uneori mai bogate în calciu decât lactatele!

Ridichile de lună au proprietăţi digestive, diuretice, astringente, tonice, sunt un bun drenor hepatic şi renal.

Lăptuca sau salata de grădină este plină de minerale şi vitamine, iar ceapa verde are, la rândul ei, proprietăţi purificatoare, anticoagulante, antibacteriene şi expectorante.

Să nu uităm însă de fructe! Chiar dacă în luna aprilie nu se găsesc din belşug la noi, de peste mări şi ţări vin proaspete lămâile, avocado, mango, papaya. Şi, în fine, să nu uităm de rubarbă sau recent, o plantă de grădină, din ale cărei cozi groase se prepară deserturi şi cocteiluri absolut delicioase!

Citeşte şi: Alimente minune ce nu ar trebui sa lipseasca din dieta zilnica

CITESTE PE EVZ.RO: Antonia a scăpat pe Instagram o poză făcută pentru...
CITESTE PE CAPITAL.RO: Șoc total! SRI a dezvăluit totul! Ce se află în...


Citește și:
GANDUL.RO: Înregistrări noi dintre Duduieni! 'Să moară de...
EVZ.RO: Antonia a scăpat pe Instagram o poză făcută pentru...
CAPITAL.RO: Șoc total! SRI a dezvăluit totul! Ce se află în...
IMPACT.RO: Ce se întâmplă cu corpul tău dacă nu mănânci...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Ciolacu se ia la trântă cu Putin. Tensiune maximă...
Articol din revistă - 30.03.2012 Sursă foto: Shutterstock
Mihaela Bilic: Acest fruct de sezon zemos și alcalin te ajută să scapi de constipație și de kilogramele în plus Doctorulzilei.ro Mihaela Bilic: Acest fruct de sezon zemos și alcalin te ajută să scapi...
Larisa și Alin Oprea, divorț la notar eșuat. „Să faci așa ceva la vârsta asta…” Infoactual.ro Larisa și Alin Oprea, divorț la notar eșuat. „Să faci așa ceva...
Horoscop! Ce câine ți se potrivește în funcție de zodie. La capricorn e adorabil! Animalzoo.ro Horoscop! Ce câine ți se potrivește în funcție de zodie. La capricorn...
Vulpița și viorel revin din izolare. Când este programat să înceapă nou sezon acces direct Substantial.ro Vulpița și viorel revin din izolare. Când este programat să înceapă...
Înregistrări noi dintre Duduieni! 'Să moară de nu-i scot limba lui Salam și-o tai! De nu-i tai tendoanele, s-ajung lângă Cristofor la cimitir' Gandul.ro Înregistrări noi dintre Duduieni! 'Să moară de nu-i scot limba lui...
Rețetă: Cum obții cei mai crocanți cartofi prăjiți? Iată care este secretul marilor restaurante VoxBiz.ro Rețetă: Cum obții cei mai crocanți cartofi prăjiți? Iată care este...
Leu Leu 23 iulie - 22 august

Relaţia cu persoana iubită este bună. Ar trebui totuşi să încercaţi să fiţi mai altruişti unul cu celălalt şi atunci relaţia ar fi chiar perfectă. În viaţa dumneavoastră vor avea loc...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Gandul.ro
Țara în care cadavrele celor răpuși de COVID sunt arse pe stradă. Morții sunt incinerați într-o remorcă Țara în care cadavrele celor răpuși...
STENOGRAME EXCLUSIVE cu Duduienii: 'Va ieși...
Medic de la morga din București: 'Decedații...
ApropoTv.ro
Ultimele zile din viaţa lui Robin Williams Ultimele zile din viaţa lui Robin Williams
Discursul regizorului Cristi Puiu de la...
Ellen DeGeneres este susţinută de soţia...
Go4it.ro
Au ridicat drona pentru a studia eroziunea țărmului. Peste 7 minute, pilotul a încremenit Au ridicat drona pentru a studia eroziunea...
A pus un selfie pe internet, dar nu a fost...
Ai 20 de lei? Dacă da, această vedetă...
ProMotor.ro
Top 5 mașini SCUMPE care nu te aduc în sapă de lemn cu întreținerea Top 5 mașini SCUMPE care nu te aduc în...
Cu cât se devalorizează Dacia Duster la...
Mașini RULATE care te lasă în drum cel...
Descopera.ro
Purtăm genele unui strămoș NECUNOSCUT, dar asta nu e cel mai ȘOCANT. O descoperire contrazice tot ce scrie în BIBLIE Purtăm genele unui strămoș NECUNOSCUT,...
„FETELE lui tata”. Ele sunt fiicele...
Un FENOMEN astronomic spectaculos se produce...
ULTIMA ORĂ
Au ridicat drona pentru a studia eroziunea țărmului. Peste 7 minute, pilotul a încremenit

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .