Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Sănătate cu verdeţuri de sezon

După o iarnă lungă, în care ne-am bombardat organismul cu alimente grele sau pline de conservanţi, a venit timpul detoxifierii. Ştevie, dragavei, urzici, lobodă, spanac, ceapă verde, ridichi de lună, lăptuci, rubarbă, toate au proprietăţi remineralizante, antioxidante, sunt pline de fibre şi vitamine. Nu rataţi momentul trufandalelor, profitaţi la maximum de beneficiile naturii, iar sănătatea voastră va avea numai de câştigat!

În topul “delicatesurilor de sezon” preferate de români, ştevia, loboda şi urzicile împart an de an podiumul. Celebrele ciorbe, salate şi piureuri nu lipsesc din meniul naţional de primăvară nu doar datorită preţurilor scăzute, dar şi pentru că le cunoaştem cu toţii virtuţile. O cură de urzici primăvara purifică sângele, fiind de mare ajutor persoanelor suferinde de anemie.

Ştevia şi fratele ei, dragaveiul (ştevie creaţă), au proprietăţi miraculoase asupra funcţiei hepatice, iar studii recente ale World Health Organization au demonstrat că ameliorează suferinţa bolnavilor de diabet şi hipertensiune arterială.

La rândul ei, loboda are aproape la fel de multă vitamina K precum spanacul şi vitamina C în cantităţi similare citricelor. Dacă vă gândiţi la fier şi muşchii lui Popeye Marinarul când vine vorba despre spanac, aflaţi că, de fapt, principala lui virtute este conţinutul de calciu!

Reţineţi că toate frunzele de primăvară colorate în verde închis sunt uneori mai bogate în calciu decât lactatele!

Ridichile de lună au proprietăţi digestive, diuretice, astringente, tonice, sunt un bun drenor hepatic şi renal.

Lăptuca sau salata de grădină este plină de minerale şi vitamine, iar ceapa verde are, la rândul ei, proprietăţi purificatoare, anticoagulante, antibacteriene şi expectorante.

Să nu uităm însă de fructe! Chiar dacă în luna aprilie nu se găsesc din belşug la noi, de peste mări şi ţări vin proaspete lămâile, avocado, mango, papaya. Şi, în fine, să nu uităm de rubarbă sau recent, o plantă de grădină, din ale cărei cozi groase se prepară deserturi şi cocteiluri absolut delicioase!

Citeşte şi: Alimente minune ce nu ar trebui sa lipseasca din dieta zilnica



Articol din revistă - 30.03.2012 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
O nouă formă de RĂZBOI ameninţă omenirea. „Ne pot DISTRUGE într-o clipită!” O nouă formă de RĂZBOI ameninţă omenirea. „Ne pot DISTRUGE într-o...
De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ sânii femeilor. Beneficiul uriaş a fost confirmat acum de ştiinţă De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ sânii femeilor. Beneficiul...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

În jurul dumneavoastră au loc schimbări al căror motiv vă scapă şi s-ar putea ca apropiaţii să se poarte într-un mod bizar, ceea ce vă va surprinde. În dragoste s-ar putea să nu fiţi prea...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
ATENŢIE dacă faceţi asta. Amenzile sunt extrem de usturătoare ATENŢIE dacă faceţi asta. Amenzile sunt...
Cum poţi câştiga un bonus de câteva...
Deficit MAJOR de personal. Joburi pentru...
BusinessMagazin.ro
Cel mai MARE oraş din România are mai puţin de 6.000 de locuitori dar o suprafaţă mai mare decât Bucureşti, Cluj şi Timişoara la un loc Cel mai MARE oraş din România are mai...
Vreţi să cumpăraţi un sat aflat pe coasta...
Mediafax.ro
După 30 de ani, în căutarea Revoluţiei pierdute. DEZVĂLUIRI legate de momentul decembrie 1989, când românii au spus “DESTUL!” După 30 de ani, în căutarea Revoluţiei...
Litigiul fraţilor Micula: Guvernul ia în...
#euprimar Centura Capitalei, drumul suspinelor...
Gandul.info
Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în România scapă de sub control. Legea care l-ar putea combate aşteaptă de o jumătate de an pe biroul preşedintelui Klaus Iohannis / Suntem deja pe locul 3 la nivel european în clasamentul ruşinos Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în...
Suntem condamnaţi la dispariţie? Este...
Doi tineri au plecat în vacanţă şi şi-au...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
IMAGINI BOMBĂ cu Simona Halep şi noul iubit! FOTO EXCLUSIV IMAGINI BOMBĂ cu Simona Halep şi noul...
FOTO | La începutul anilor 2000 era unul...
NIKE o umple de bani pe Simona Halep pentru...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Hackerii pot modifică notele de la BAC şi alte examene. Cum reuşesc să spargă sistemele informatice Hackerii pot modifică notele de la BAC...
Liang Hua, chariman Huawei: „Nu am decis...
MILIARDE de dolari pe o simplă „amendă”....
ProMotor.ro
Maşini de lux în Coreea de Nord. Este INCREDIBIL cum se introduc maşinile în cea mai ÎNCHISĂ ţară din lume Maşini de lux în Coreea de Nord. Este...
SIMONA HALEP a fost suprinsă în trafic...
Cauţi piese ieftine pentru maşină? NICIODATĂ...
Descopera.ro
De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ sânii femeilor. Beneficiul uriaş a fost confirmat acum de ştiinţă De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ...
Un lucru extrem de SIMPLU te poate ajuta...
La 16 ani a devenit SCLAVĂ sexuală. În...
ULTIMA ORĂ
HALUCINANT. Momentul în care un preot este ARUNCAT de pe scenă de o enoriaşă. Ce a scos-o din minţi pe femeie | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.