Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Învaţă cum să combini corect alimentele!

Organismul tău trebuie să aibă toate elementele nutritive şi cu cât alimentaţia ta este mai variată, cu atât mai bine.  De ce este important să ştim cum să combinăm corect alimentele? Pentru a învăţa cum să le digerăm corect!

Dacă mâncarea ajunge în intestin incomplet digerată, ea va intra în putrefacţie în interiorul organismului tău şi ar putea rămâne blocată acolo ani de zile! Astfel, vei avea în tine o sursă constantă de substanţe toxice care te vor otrăvi zi de zi, te vor expune foarte multor boli şi vor dezvolta un mediu propice apariţiei bacteriilor dăunătoare şi a paraziţilor intestinali.

De asemenea, se va forma şi o placă mucoidă care poate să stea în intestinul unui om chiar şi 10 ani însă, dacă ajungi la această situaţie neplăcută, o poţi elimina prin metode de detoxifiere precum: fibre vegetale, ceaiuri diuretice, clisme, smoothieuri etc. Toate aceste lucruri te expun foarte multor boli: cancerul, toate bolile de piele, bolile digestive, diferiţi paraziţi, constipaţia, hepatita, candidoza şi aşa mai departe.

Sună înfiorător, însă vestea bună este că probabil nu vei face niciuna dintre aceste boli dacă ai combinat alimentele greşit ieri şi alaltăieri. Dar, dacă vei asocia greşit alimentele zi de zi timp de câţiva ani sau zeci de ani, cu siguranţă organismul tău se va îmbolnăvi.

Aşadar, să nu te surprindă faptul că eşti bolnavă cronic dacă în ultimii 5-10 ani ai mâncat cartofi prăjiţi cu grătar de şapte ori pe săptămână şi dulciuri de trei ori pe zi.

Proteinele animale necesită un fel de enzime pentru a fi digerate, în timp ce amidonul are nevoie de cu totul alte enzime. Astfel, se produce o contradicţie la nivelul enzimelor care face ca niciunul dintre alimente să nu se digere complet!

Zahărul, mierea, sau fructoza inhibă secreţia sucului gastric, astfel că, amestecându-l cu restul mâncării, te vei simţi foarte balonată şi inconfortabil după masă!

Ţine cont de aceste reguli de fiecare dată când mănânci şi, cu siguranţă, te vei simţi mai energică, mai uşoară, nu te vei balona niciodată, îţi vei îmbunătăţi starea generală şi îţi vei întări organismul pe termen lung, deoarece vei elimina una dintre principalele cauze ale bolilor cronice sau bolile stilului de viaţă.

Probabil, de cele mai multe ori, nu consumi pâine sau zahăr pentru că ştii că îngraşă. Sau, aşa cum spuneam, nu mănânci cartofi prăjiţi 7h din 24. Dar nu e de ajuns să renunţi la prăjituri pentru o săptămână sau la mâncarea fast-food pentru o lună. Trebuie să înveţi să consumi aceste alimente cu moderaţie şi să le combini în aşa fel încât masa să fie şi gustoasă, dar şi sănătoasă!

În zadar consumi alimente bio proaspete, bine gătite şi pline de nutrienţi. Dacă digestia ta este „defectuoasă”, toată bogăţia de vitamine şi minerale conţinute de către acestea va deveni insignifiantă. Aşadar, învaţă să mănânci nu doar gustos şi sănătos ci, în primul rând, învaţă să mănânci CORECT!

Sursa: "Sport, dietă şi vedete", Florentina Opriş



Citește și:
Top 20 de alimente nerecomandate în post
5 mituri greşite despre dietă şi nutriţie!
Cum să mănânci mici ca să nu faci cancer
Exclusiv Online - 14.04.2014
Citește pe descopera.ro
Pericolul URIAŞ din banalul PARACETAMOL pe care îl folosim cu toţii frecvent. Ar putea fi INTERZIS! Pericolul URIAŞ din banalul PARACETAMOL pe care îl folosim cu toţii...
Telefoanele MOBILE chiar provoacă CANCER! Concluzia ARARMANTĂ care provoacă un SCANDAL mondial Telefoanele MOBILE chiar provoacă CANCER! Concluzia ARARMANTĂ care provoacă...
Vărsător Vărsător 20 January - 18 February

Este posibil ca în luna ianuarie să se accentueze o atmosferă tensionată în domeniul sentimental. Nu este însă cazul să vă demoralizaţi. Inspiraţia şi inventivitatea vă pot aduce realizări...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
Dezvăluiri de la Iulian Stanciu. De ce a introdus eMag taxa de livrare? Dezvăluiri de la Iulian Stanciu. De ce...
Beţi cafea? Diferenţa între o cafea de...
Cel mai mare pericol de care trebuie să...
BusinessMagazin.ro
APOCALIPSA din retail continuă. Încă un lanţ de magazine se prăbuşeşte şi închide zeci de magazine şi lasă sute de angajaţi fără locurile de muncă APOCALIPSA din retail continuă. Încă...
Ţara care refuză să mai primească GUNOAIELE...
Fiica de preşedinte care a FURAT 2 miliarde...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
Noul indicator care i-a indus în eroare pe şoferi. Mulţi dintre ei au încălcat legea fără să ştie Noul indicator care i-a indus în eroare...
Carte de identitate de la 12 ani, imagine...
Verificări la „Bagdasar Arseni”: Nereguli...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat fetiţa care a ridicat România în picioare. O mai recunoşti? Cum arăta acum 20 de ani ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Destinaţii alternative de Crăciun care...
Go4it.ro
Moment ŞOCANT petrecut în timpul unei transmisiuni în direct. Priviţi cu atenţie în spatele persoanei căreia i se ia interviul. Este aceasta dovada clară că e posibilă TELEPORTAREA? [VIDEO] Moment ŞOCANT petrecut în timpul unei...
Speranţe pentru taximetrişti! Încă o...
Cât costă NETFLIX în România faţă...
ProMotor.ro
Cum afli kilometrii REALI la o mașina din Grupul VAG (VW, Skoda, SEAT, Audi)? Metoda care nu dă greș Cum afli kilometrii REALI la o mașina din...
Un șofer vrea să-şi vândă maşina care...
Rusia se umple de TESLA CYBERTRUCK false....
Descopera.ro
Cea mai PĂCĂTOASĂ femeie! Pasiunea ei sexuală întrecea orice limite Cea mai PĂCĂTOASĂ femeie! Pasiunea ei...
Lenin a murit infectat cu SIFILIS de o prostituată...
S-au DEZBRĂCAT şi s-au luat la bătaie....
ULTIMA ORĂ
Momentul în care avionul ucrainean ar fi fost lovit de o rachetă. Detaliile care indică autenticitatea înregistrării video

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.