Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Învaţă cum să combini corect alimentele!

Organismul tău trebuie să aibă toate elementele nutritive şi cu cât alimentaţia ta este mai variată, cu atât mai bine.  De ce este important să ştim cum să combinăm corect alimentele? Pentru a învăţa cum să le digerăm corect!

Dacă mâncarea ajunge în intestin incomplet digerată, ea va intra în putrefacţie în interiorul organismului tău şi ar putea rămâne blocată acolo ani de zile! Astfel, vei avea în tine o sursă constantă de substanţe toxice care te vor otrăvi zi de zi, te vor expune foarte multor boli şi vor dezvolta un mediu propice apariţiei bacteriilor dăunătoare şi a paraziţilor intestinali.

De asemenea, se va forma şi o placă mucoidă care poate să stea în intestinul unui om chiar şi 10 ani însă, dacă ajungi la această situaţie neplăcută, o poţi elimina prin metode de detoxifiere precum: fibre vegetale, ceaiuri diuretice, clisme, smoothieuri etc. Toate aceste lucruri te expun foarte multor boli: cancerul, toate bolile de piele, bolile digestive, diferiţi paraziţi, constipaţia, hepatita, candidoza şi aşa mai departe.

Sună înfiorător, însă vestea bună este că probabil nu vei face niciuna dintre aceste boli dacă ai combinat alimentele greşit ieri şi alaltăieri. Dar, dacă vei asocia greşit alimentele zi de zi timp de câţiva ani sau zeci de ani, cu siguranţă organismul tău se va îmbolnăvi.

Aşadar, să nu te surprindă faptul că eşti bolnavă cronic dacă în ultimii 5-10 ani ai mâncat cartofi prăjiţi cu grătar de şapte ori pe săptămână şi dulciuri de trei ori pe zi.

Proteinele animale necesită un fel de enzime pentru a fi digerate, în timp ce amidonul are nevoie de cu totul alte enzime. Astfel, se produce o contradicţie la nivelul enzimelor care face ca niciunul dintre alimente să nu se digere complet!

Zahărul, mierea, sau fructoza inhibă secreţia sucului gastric, astfel că, amestecându-l cu restul mâncării, te vei simţi foarte balonată şi inconfortabil după masă!

Ţine cont de aceste reguli de fiecare dată când mănânci şi, cu siguranţă, te vei simţi mai energică, mai uşoară, nu te vei balona niciodată, îţi vei îmbunătăţi starea generală şi îţi vei întări organismul pe termen lung, deoarece vei elimina una dintre principalele cauze ale bolilor cronice sau bolile stilului de viaţă.

Probabil, de cele mai multe ori, nu consumi pâine sau zahăr pentru că ştii că îngraşă. Sau, aşa cum spuneam, nu mănânci cartofi prăjiţi 7h din 24. Dar nu e de ajuns să renunţi la prăjituri pentru o săptămână sau la mâncarea fast-food pentru o lună. Trebuie să înveţi să consumi aceste alimente cu moderaţie şi să le combini în aşa fel încât masa să fie şi gustoasă, dar şi sănătoasă!

În zadar consumi alimente bio proaspete, bine gătite şi pline de nutrienţi. Dacă digestia ta este „defectuoasă”, toată bogăţia de vitamine şi minerale conţinute de către acestea va deveni insignifiantă. Aşadar, învaţă să mănânci nu doar gustos şi sănătos ci, în primul rând, învaţă să mănânci CORECT!

Sursa: "Sport, dietă şi vedete", Florentina Opriş

Citește și:
Top 20 de alimente nerecomandate în post
5 mituri greşite despre dietă şi nutriţie!
Cum să mănânci mici ca să nu faci cancer


Exclusiv Online - 14.04.2014
Citește pe descopera.ro
Într-o regiune din Africa există un REACTOR nuclear vechi de peste 2 miliarde de ani. Ce se ÎNTÂMPLĂ acolo Într-o regiune din Africa există un REACTOR nuclear vechi de peste 2...
O schiţă realizată de da Vinci ULUIEŞTE lumea ştiinţifică. Sunt PRIMELE dovezi scrise - FOTO O schiţă realizată de da Vinci ULUIEŞTE lumea ştiinţifică. Sunt...
Fecioară Fecioară 23 august - 21 septembrie

Sunteţi plin de optimism. Şefii vă vor da undă verde pentru a vă pune în aplicare proiectele la care munciţi. Este posibil ca intervenţia cuiva din anturajul vostru apropiat să vă creeze o mică...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
Atenţie! De astăzi, plăţile cu carduri ”sar în aer”.Schimbări majore pentru posesorii de carduri Atenţie! De astăzi, plăţile cu carduri...
O resursă EXTREM de valoroasă, pe care...
O marcă premium a dat lovitura! Cum a reuşit...
BusinessMagazin.ro
Vreţi să vă MUTAŢI din România? O ţară superbă din Europa caută cu DISPERARE IMIGRANŢI care să vină să se stabilească la ei pentru că nu mai au muncitori Vreţi să vă MUTAŢI din România? O ţară...
Prima ţară care SCHIMBĂ TOATE REGULILE...
Ţara cu cei mai longevivi locuitori: 70.000...
Mediafax.ro
E oficial: Iranul ameninţă SUA cu un ”RĂZBOI TOTAL, cu numeroase VICTIME”! Ce poate declanşa conflictul E oficial: Iranul ameninţă SUA cu un ”RĂZBOI...
Visul oricărui angajat: Motivul amuzant...
Gestul făcut de Teatrul Bulandra după...
Gandul.info
Această tânără frumoasă, blondă, s-a întors epuizată după o noapte în oraş şi nu ştia de ce. Când s-a uitat în jos, însă, a rămas perplexă şi nu i-a venit să creadă: „Aceasta este marea diferenţă dintre femei şi bărbaţi” - FOTO Această tânără frumoasă, blondă, s-a...
HUIDU reacţionează în cazul lui Mario...
După 15 ani de emisiune, Mircea Badea face...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
ULTIMA ORĂ: Mario Iorgulescu s-a trezit şi a vorbit cu părinţii! Ce nu ştie despre accidentul terifiant ULTIMA ORĂ: Mario Iorgulescu s-a trezit...
ŞOCANT! Descoperire tulburătoare: Alexandru...
Povestea neştiută a Laurei Codruţa Kovesi...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Huawei livrează telefoane fără ANDROID de la Google. Ce se va întâmpla cu telefonul tău HUAWEI Huawei livrează telefoane fără ANDROID...
HUAWEI a lansat MATE 30 PRO, un telefon...
MATE 30 PRO nu vine în EUROPA! Acesta ar...
ProMotor.ro
Cât costă Dacia Duster Black Collector, prima ediţie limitată la 500 de unităţi de la Dacia? - Galerie FOTO Cât costă Dacia Duster Black Collector,...
Şoferul unui Golf este filmat cum repetă...
MARTORII din bord care anunţă DEZASTRUL....
Descopera.ro
S-a CULCAT linişită alături de el. În timpul NOPŢII s-a întâmplat ceva INCREDIBIL S-a CULCAT linişită alături de el. În...
VIDEO. Fenomen EXTREM apărut în Siberia....
Lucrul pe care nicio femeie nu ar trebui...
ULTIMA ORĂ
E oficial: Iranul ameninţă SUA cu un ”RĂZBOI TOTAL, cu numeroase VICTIME”! Ce poate declanşa conflictul

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.