Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

De ce trebuie să consumăm enzime?

 

Consumaţi fructe şi legume proaspete şi pentru conţinutul lor de enzime. Acestea reprezintă partea vie a celulelor oricărui organism. Carenţele cauzate de o alimentaţie dezechilibrată pot fi compensate şi prin suplimente alimentare.

Specialiştii spun că enzimele sunt pe primul loc în topul elementelor care susţin viaţa.

“De puţine ori, conştientizăm că viaţa e un fenomen enzimatic: în fiecare din celulele noastre şi în exterior se găsesc mici molecule proteice care lucrează ca nişte mici roboţei. Organismul nostru îşi fabrică şi el enzimele proprii.

Vorbim de enzimele digestive cu care digerăm hrana şi de enzime metabolice care practic însufleţesc corpul nostru” spune prof. dr. Gh. Mencinicopschi, nutriţionist.

Toate aceste procese au nevoie din exterior de alte enzime, conţinute de alimentele vii. Vorbim în primul rând despre fructe şi legume proaspete.

“Dacă sunt însă preparate termic sau prelucrate sub formă de suc, de alimente conservate, îşi pierd enzimele” spune prof. dr. Gh. Mencinicopschi, nutriţionist.

Enzimele alimentare se distrug prin încălzire termică la mai mult de 40 de grade Celsius. La persoanele care nu consumă crudităţi, suplimente alimentare cu enzime vii pot susţine activitatea organismului.

“Un fel de enzime se regăsesc şi în extractele din muguri şi în mlădiţe de plantă tânără. Dar se regăsesc şi în suplimentele alimentare care conţin cuticula din pipota de pui” spune Daniela Raiciu, doctor în farmacie.

“Odată cu vârsta, enzimele încep să se diminueze, deci persoanele de vârsta a treia ar putea lua suplimente de genul acesta” adaugă prof. dr. Gh. Mencinicopschi, nutriţionist.

Însă indiferent de vârstă, recomandarea specialistilor este să consumaţi cel puţin un fruct de sezon pe zi. Merele şi perele autohtone sunt ideale în orice perioadă.


Citește și:
Dr. Oz: Alimente care înving durerea
3 metode prin care poţi slăbi FĂRĂ dietă
Dr. Oz: 10 moduri simple de a îmbunătăţi dieta copilului tău
Exclusiv Online - 12.02.2013
Citește pe descopera.ro
Noul Xiaomi Mi 10 Pro este mai bun decât Iphone 11 Pro la aproape toate capitolele Noul Xiaomi Mi 10 Pro este mai bun decât Iphone 11 Pro la aproape toate...
Documentul PERVERS prin care Churchill şi Stalin şi-au împărţit Europa, iar ROMÂNIA a căzut pe mâna ruşilor a ieşit la iveală după 75 de ani. Ce scrie în el este pe puţin ŞOCANT Documentul PERVERS prin care Churchill şi Stalin şi-au împărţit Europa,...
Vărsător Vărsător 20 ianuarie - 18 februarie

Nevoia de prea mare libertate sentimentală ar putea fi greşit înţeleasă de partenerul de viaţă. Încearcă să fii ponderată în afirmaţii şi să acorzi atenţia cuvenită relaţiilor parteneriale....citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
RĂSTURNARE uriaşă de teatru de la unul dintre cei mai mari producători auto. ADIO motoare pe benzină şi diesel. A renunţat complet RĂSTURNARE uriaşă de teatru de la unul...
BREAKING NEWS: Metoda LEGALĂ prin care...
S-a TERMINAT. Putin şi Erdogan sunt la...
BusinessMagazin.ro
Încă un gigant bancar pe marginea prăpastiei. Cea mai mare bancă europeană va elimina active de 100 de miliarde de dolari şi lasă fără loc de muncă 35.000 de oameni Încă un gigant bancar pe marginea prăpastiei....
Cutremur pe piaţa auto. Primul jucător...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
Ce pensie are Nina Iliescu, fosta doamnă a României. Soția lui Ion Iliescu încaseaza o sumă incredibilă Ce pensie are Nina Iliescu, fosta doamnă...
Vremea întoarce foaia, de zilele viitoare....
HOROSCOP dragoste săptămâna 17 – 23...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
Cum arată adidaşii de 400 de dolari în care Nike a investit multă tehnologie Cum arată adidaşii de 400 de dolari în...
Xiaomi Mi 10 şi Mi 10 Pro, anunţate oficial...
Google Maps: aplicaţie actualizată pentru...
ProMotor.ro
Este atât de UȘOR să aduci o mașină din Germania! Procedura care a convins mulți ROMÂNI Este atât de UȘOR să aduci o mașină...
Primele imagini cu viitorul Logan arată...
Senzațional: Dacia electrică există deja!...
Descopera.ro
Maria cea SÂNGEROASĂ, regina de o frumuseţe rară. ORORILE care se făceau la ordinele ei Maria cea SÂNGEROASĂ, regina de o frumuseţe...
Tinerele ce SEDUCEAU soldaţii nazişti:...
Închis într-o TEMNIŢĂ de regele Ungariei,...
ULTIMA ORĂ
Povestea cutremurătoare a unei femei, transformată la doar 12 ani în „soţia” tatălui său

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.