Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

De ce avem celulită? Aspirina şi statul picior peste picior se află pe lista celor 7 cauze!

Celulita, definită ca inflamare a ţesutului celular subcutanat, care afectează mai ales femeile şi produce efectul inestetic de "coajă de portocală", este favorizată de o serie de cauze neaşteptate, ce pot fi însă prevenite prin câteva schimbări simple ale stilului de viaţă, conform dailymail.co.uk, citat de Mediafax.

Să vedem, aşadar, care sunt cele mai frecvente cauze ale apariţiei celulitei:

 

Curele repetate de slăbire

Dietele care vizează slăbirea rapidă, precum şi pierderea bruscă în greutate, urmată apoi de îngrăşare, compromit elasticitatea pielii, agravând celulita. În plus, carenţa de proteine favorizează retenţia de apă, astfel încât pielea de la nivelul abdomenului, coapselor şi feselor va avea un aspect inestetic.

Nutriţioniştii recomandă o dietă bogată în proteine sănătoase (peşte, ouă, fructe de mare, carne albă, leguminoase, nuci şi seminţe) şi consumul de cereale integrale, legume şi fructe. Renunţaţi la carbohidraţii procesaţi, cum ar fi pâinea albă.

Stresul

Stresul favorizează secreţia hormonilor de cortizol, denumiţi şi "hormonii stresului", ceea ce explică şi pofta de dulciuri şi alimente bogate în grăsimi. Astfel, contrar opiniei generale, stresul nu slăbeşte, ci îngraşă, iar nutriţioniştii recomandă, pentru tăierea senzaţiei de foame, alimente care produc în mod natural o stare de bună-dispoziţie, cum ar fi căpşunele, afinele, zmeura şi nucile, mai ales caju, o sursă bogată de zinc, ce combate depresia şi anxietatea.

Fumatul

Fumul de ţigară slăbeşte şi întrerupe formarea ţesutului conjunctiv, care se acumulează sub formă de mici "cocoloaşe" sub piele. De asemenea, fumul de ţigară afectează circulaţia sângelui, ceea ce favorizează retenţia de apă şi apariţia celulitei. Chiar şi ţigările electronice conţin nicotină, astfel încât ar trebui renunţat complet la fumat pentru a îmbunătăţi sănătatea pielii.

Analgezicele

Medicamentele din categoria analgezicelor cu efect antiinflamator, din care fac parte aspirina şi ibuprofenul, favorizează retenţia de apă în ţesuturi, agravând astfel celulita. Majoritatea oamenilor au observat că retenţia de apă dispare după ce încetează să utilizeze analgezice, dar trebuie consultat medicul înainte de a lua o decizie în această privinţă. Dacă este cazul, persoanele ar trebui să încerce să utilizeze medicamente pe bază de paracetamol, care nu provoacă retenţia lichidelor.

Liposucţia

Deşi metoda liposucţiei pare cea mai bună idee pentru a scăpa de celulită, chirurgii plasticieni avertizează că operaţiile frecvente de acest gen distribuie inegal grăsimea în organism, iar această distribuire inegală accentuează aspectul de "coajă de portocală". De fapt, s-a demonstrat că procedurile non-invazive, precum sucţia în vid şi masajul cu dispozitive de lipomasaj, precum şi utilizarea frecvenţelor radio pentru netezirea pielii, dau rezultate mai bune decât liposucţia.

Încrucişarea picioarelor

Menţinerea poziţiei picioarelor încrucişate pentru mult timp împiedică circulaţia la nivelul membrelor inferioare, ceea ce provoacă retenţia lichidelor şi agravarea celulitei. Ca exerciţiu se recomandă mişcarea picioarelor ca şi cum aţi pedala o bicicletă, timp de 30 de secunde, o dată dimineaţa şi o dată în cursul după-amiezii.

Razele ultraviolete

Pe lângă faptul că razele ultraviolete îmbătrânesc pielea, acestea agravează celulita, din cauza radicalilor liberi care slăbesc elasticitatea celulelor şi a ţesutului conjunctiv.

Pentru a preveni celulita, trebuie folosite cu generozitate creme şi loţiuni cu factor de protecţie solară de două ori pe zi şi trebuie consumată multă apă pentru a asigura echilibrul corect între săruri şi lichide din organism.



Citește și:
Celulita: remedii naturale şi metode profesioniste pentru îndepărtarea ei DEFINITIV!
Celulita – şi vedetele au bătăi de cap cu ea! GALERIE FOTO
Ten gras, cearcăne, celulită? Scapă de toate cu castraveţi!
Exclusiv Online - 30.06.2014 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
REGULA celor 6 secunde care REDUCE masiv riscul de infectare COVID-19 REGULA celor 6 secunde care REDUCE masiv riscul de infectare COVID-19
Legătura dintre vaccinul BCG şi coronavirus. Cercetători: Ţările care fac acest vaccin au o rată a mortalităţii de COVID-19 şi de 6 ori mai mică Legătura dintre vaccinul BCG şi coronavirus. Cercetători: Ţările...
Berbec Berbec 21 March - 20 April

Luna aprilie este favorabilă întâlnirilor, discuţiilor de afaceri şi chiar schimbărilor, dacă le aveţi în plan. În cazul în care aveţi temeri legate de un examen, de orice natură ar fi acesta...citește mai departe

×

Gandul.ro
HARTA INTERACTIVĂ a cazurilor de coronavirus din România, dar și situația LIVE la nivel global (VIDEO) HARTA INTERACTIVĂ a cazurilor de coronavirus...
Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE:...
ULTIMA CINĂ. A murit într-un spital, conectată...
ApropoTv.ro
Celebrităţi testate pozitiv cu noul coronavirus Celebrităţi testate pozitiv cu noul coronavirus
Cum să faci faţă singurătăţii în...
Psihologia pierderii locului de muncă în...
ProMotor.ro
Cu ce MAȘINĂ s-a întors un român din ANGLIA? Descoperire ULUITOARE a polițiștilor de frontieră din SUCEAVA Cu ce MAȘINĂ s-a întors un român din...
TIPA a alimentat cu benzină și a vrut...
Cum mută MOLDOVENII un SUV Mercedes? Martorii...
Descopera.ro
TOP 10 filme pe care toată lumea ar trebui să le VADĂ cel puţin o dată - VIDEO TOP 10 filme pe care toată lumea ar trebui...
REGULA celor 6 secunde care REDUCE masiv...
Descoperirea SECOLULUI în România, după...
ULTIMA ORĂ
"China a ascuns numărul real de morţi şi de infectaţi cu coronavirus". Raport al serviciilor de informaţii americane

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .