Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Betacaroten: frumuseţe pentru păr şi piele!

Carotenoidele sunt pigmenţi care se găsesc în fructe şi legume colorate iar aceste substanţe au numeroase beneficii atât pentru sănătate cât şi pentru frumuseţe. Se estimează că există peste 500 de specii de carotenoide, dintre care cea mai importantă este reprezentată de betacaroten, un compus care a fost izolat pentru prima dată din rădăcina de morcovi.

Betacarotenul are numeroase beneficii pentru sănătate datorită faptului că odată ajuns în organism este transformat în vitamina A (retinol), care are efect antioxidant şi care protejează de efectele nocive ale radicalilor liberi, principalii inamici ai sănătăţii.

Antioxidanţii sunt recunoscuţi pentru efectul de blocare a stresului oxidativ al celulelor, întăresc sistemul imunitar şi reduc substanţial riscul de afecţiuni ale inimii sau chiar cancer.

Alimente bogate în betacaroten

Deşi credem că morcovii sunt singurele surse de betacaroten, există numeroase alte fructe şi legume bogate în această substanţă benefică: caise, sparanghel, broccoli, andive, grapefruit, oregano, pătrunjel, ceapă, ardei gras, prune, dovleac, spanac, cartofi dulci etc.

Betacaroten - Beneficii pentru piele

Consumul frecvent de alimente bogate în betacaroten previne îmbătrânirea prematură a pielii şi reduce efectele negative ale razelor solare, conferind un bronz strălucitor, de durată şi sănătos. De altfel, poţi citi aici o metodă inedită de autobronzant pe bază de morcovi, de care cu siguranţă vei fi surprinsă.

Cu toate acestea, nu trebuie făcut exces de astfel de alimente bogate în betacaroten deoarece există situaţii când pielea capătă o coloraţie galben-portocaliu (afecţiune numită carotenodermie), în special în zona palmelor, a nasului sau a ochilor.

Un consum între 90-180 mg de betacaroten (furnizat din alimente sau suplimente alimentare) poate reduce arsurile solare, însă nu protejează în întregime pielea, prin urmare trebuie folosit în paralel un produs cu factor de protecţie solară de minimum 20.

Betacarotenul şi-a dovedit eficienţa şi în anumite cazuri de leucoplazie bucală, o afecţiune care se manifestă prin acoperirea unor zone întinse ale cavităţii bucale cu cheratoză sau placă aderentă (leziuni de culoare albă), ca urmare a consumului de alcool sau a fumatului înrăit. Studiile au demonstrat că un consum de betacaroten poate reduce simptomele acestei afecţiuni şi poate chiar să prevină apariţia acesteia. Totuşi, este recomandat să cereţi sfatul unui medic înainte să luaţi suplimente cu betacaroten pentru tratamentul acestei probleme.

De asemenea, betacarotenul este benefic şi în ameliorarea  sclerodermei, o problemă dermatologică ce constă în îngroşarea şi întărirea pielii, însă sunt derulate studii în acest sens şi sunt aşteptate rezultate care să îi confirme eficienţa în proporţie de 100%.

Pielea uscată, eczemele şi psoriazisul pot fi ameliorate cu ajutorul betacarotenului datorită cantităţii mari de antioxidanţi, care ajută la regenerarea ţesuturilor. Aplicat sub  formă de ulei sau unguent, betacarotenul ajută la tratarea ulceraţiilor şi a cicatricilor, a acneei severe, cu pustule dureroase, precum şi a unei infecţii cutanate numită impetigo, o boală contagioasă cauzată de Stafilococul auriu şi streptococii beta-hemolitici grup A. În plus, poate preveni şi ameliora ridurile superficiale, petele de vârstă (melasma), tăieturile şi rănile.

Betacaroten - Beneficii pentru păr

Consumul de alimente bogate în betacaroten te poate ajuta să scapi de numeroase probleme cu podoaba capilară, însă mare grijă să nu faci abuz de suplimente cu vitamina A, deoarece aceasta poate cauza subţierea firului de păr şi căderea excesivă a părului.
Prin urmare, adoptă un regim alimentar echilibrat şi evită administrarea de suplimente sau, dacă este necesar, cere părerea specialistului înainte.
Iată care sunt efectele pe care le poate vitamina A asupra părului: previne uscarea şi deteriorarea firului de păr, precum şi scalpul uscat, care predispune la apariţia mătreţii, întăreşte firul de păr şi previne căderea acestuia, încurajând regenerarea.

Citește și:
Betacaroten pentru sănătate – efect antioxidant puternic


Exclusiv Online - 15.05.2015 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
Cum a DEPINS încoronarea unui mare rege de Nicolae Ceauşescu. „Este megaloman şi complet NEBUN, dar am mare nevoie de el”. ADEVĂRUL istoric puţin ştiut Cum a DEPINS încoronarea unui mare rege de Nicolae Ceauşescu. „Este...
DESCOPERIRE surprizătoare a savanţilor. S-a întâmplat după ce 500 de oameni şi-au DEZACTIVAT conturile de Facebook DESCOPERIRE surprizătoare a savanţilor. S-a întâmplat după ce 500...
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

În sfârşit, o atmosferă calmă şi armonioasă se instalează în căminul dumneavoastră. Este momentul să începeţi să vă redecoraţi casa. Pe parcursul zilei, familia va ocupa un loc important...citește mai departe

×

Zf.ro
Un business care a EXPLODAT în România. Este unul dintre cele mai căutate şi mai bine plătite joburi din ţară, iar companiile NU GĂSESC angajaţi Un business care a EXPLODAT în România....
LOVITURĂ URIAŞĂ! Una dintre cele mai...
DOCUMENTUL viral publicat de un senator...
BusinessMagazin.ro
Noul Paradis Românesc. Staţiunea din munţi cu plaje artificiale la 900 de metri altitudine care a fost numita „Marea de la Munte” - GALERIE FOTO Noul Paradis Românesc. Staţiunea din munţi...
Cum a reuşit să dea faliment cel mai BOGAT...
Ce AVERE are Dan Barna, omul care într-o...
Mediafax.ro
Un român va conduce MASONERIA lumii Un român va conduce MASONERIA lumii
„Nu credeam că voi fi martor la propria...
Pe vecie... S-a întâmplat în urmă cu...
Gandul.info
Poliţiştii au descins la casa unui bărbat de 270 de kg, după ce au primit un pont. Au făcut o descoperire ULUITOARE. Nimeni nu ştie cum a fost posibil / Vecin: Nu ieşea niciodată din casă - FOTO Poliţiştii au descins la casa unui bărbat...
O doctoriţă a fost chemată, la miezul...
Te trec fiori: Detaliul HALUCINANT din incidentul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
De ce îl adoră Eden Hazard pe Zinedine Zidane. Momentul decisiv De ce îl adoră Eden Hazard pe Zinedine...
BREAKING NEWS: Cumplit! Cea mai cunoscută...
Emil Boc, imagini de colecţie! FOTO | Camerele...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Huawei pregăteşte un parteneriat cu RUSIA. Putin vrea să ofere companiei chineze o alternativă la ANDROID Huawei pregăteşte un parteneriat cu RUSIA....
Laptop-ul cu DOUĂ ecrane a ajuns în ROMÂNIA....
O aplicaţie pentru rezultate din FOTBAL...
ProMotor.ro
Metoda de FURT care face ravagii. Cu o monedă pusă unde trebuie hoţii îţi iau tot din maşină - VIDEO Metoda de FURT care face ravagii. Cu o monedă...
VIDEO - Uite cum arată în acest moment...
Verifică talonul! Dacă nu ai acest înscris...
Descopera.ro
Ce s-a întâmplat cu corpul unei femei când a început să facă SEX mai des? Experţii au fost UIMIŢI Ce s-a întâmplat cu corpul unei femei...
Vrând să facă AMOR cu această tânără...
''Toţi ofiţerii, inclusiv căpitanul,...
ULTIMA ORĂ
Aproape TOATĂ ţara, sub COD de furtuni/ Sunt aşteptate PLOI şi GRINDINĂ/ Până când este valabilă AVERTIZAREA METEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.