Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Betacaroten: frumuseţe pentru păr şi piele!

Carotenoidele sunt pigmenţi care se găsesc în fructe şi legume colorate iar aceste substanţe au numeroase beneficii atât pentru sănătate cât şi pentru frumuseţe. Se estimează că există peste 500 de specii de carotenoide, dintre care cea mai importantă este reprezentată de betacaroten, un compus care a fost izolat pentru prima dată din rădăcina de morcovi.

Betacarotenul are numeroase beneficii pentru sănătate datorită faptului că odată ajuns în organism este transformat în vitamina A (retinol), care are efect antioxidant şi care protejează de efectele nocive ale radicalilor liberi, principalii inamici ai sănătăţii.

Antioxidanţii sunt recunoscuţi pentru efectul de blocare a stresului oxidativ al celulelor, întăresc sistemul imunitar şi reduc substanţial riscul de afecţiuni ale inimii sau chiar cancer.

Alimente bogate în betacaroten

Deşi credem că morcovii sunt singurele surse de betacaroten, există numeroase alte fructe şi legume bogate în această substanţă benefică: caise, sparanghel, broccoli, andive, grapefruit, oregano, pătrunjel, ceapă, ardei gras, prune, dovleac, spanac, cartofi dulci etc.

Betacaroten - Beneficii pentru piele

Consumul frecvent de alimente bogate în betacaroten previne îmbătrânirea prematură a pielii şi reduce efectele negative ale razelor solare, conferind un bronz strălucitor, de durată şi sănătos. De altfel, poţi citi aici o metodă inedită de autobronzant pe bază de morcovi, de care cu siguranţă vei fi surprinsă.

Cu toate acestea, nu trebuie făcut exces de astfel de alimente bogate în betacaroten deoarece există situaţii când pielea capătă o coloraţie galben-portocaliu (afecţiune numită carotenodermie), în special în zona palmelor, a nasului sau a ochilor.

Un consum între 90-180 mg de betacaroten (furnizat din alimente sau suplimente alimentare) poate reduce arsurile solare, însă nu protejează în întregime pielea, prin urmare trebuie folosit în paralel un produs cu factor de protecţie solară de minimum 20.

Betacarotenul şi-a dovedit eficienţa şi în anumite cazuri de leucoplazie bucală, o afecţiune care se manifestă prin acoperirea unor zone întinse ale cavităţii bucale cu cheratoză sau placă aderentă (leziuni de culoare albă), ca urmare a consumului de alcool sau a fumatului înrăit. Studiile au demonstrat că un consum de betacaroten poate reduce simptomele acestei afecţiuni şi poate chiar să prevină apariţia acesteia. Totuşi, este recomandat să cereţi sfatul unui medic înainte să luaţi suplimente cu betacaroten pentru tratamentul acestei probleme.

De asemenea, betacarotenul este benefic şi în ameliorarea  sclerodermei, o problemă dermatologică ce constă în îngroşarea şi întărirea pielii, însă sunt derulate studii în acest sens şi sunt aşteptate rezultate care să îi confirme eficienţa în proporţie de 100%.

Pielea uscată, eczemele şi psoriazisul pot fi ameliorate cu ajutorul betacarotenului datorită cantităţii mari de antioxidanţi, care ajută la regenerarea ţesuturilor. Aplicat sub  formă de ulei sau unguent, betacarotenul ajută la tratarea ulceraţiilor şi a cicatricilor, a acneei severe, cu pustule dureroase, precum şi a unei infecţii cutanate numită impetigo, o boală contagioasă cauzată de Stafilococul auriu şi streptococii beta-hemolitici grup A. În plus, poate preveni şi ameliora ridurile superficiale, petele de vârstă (melasma), tăieturile şi rănile.

Betacaroten - Beneficii pentru păr

Consumul de alimente bogate în betacaroten te poate ajuta să scapi de numeroase probleme cu podoaba capilară, însă mare grijă să nu faci abuz de suplimente cu vitamina A, deoarece aceasta poate cauza subţierea firului de păr şi căderea excesivă a părului.
Prin urmare, adoptă un regim alimentar echilibrat şi evită administrarea de suplimente sau, dacă este necesar, cere părerea specialistului înainte.
Iată care sunt efectele pe care le poate vitamina A asupra părului: previne uscarea şi deteriorarea firului de păr, precum şi scalpul uscat, care predispune la apariţia mătreţii, întăreşte firul de păr şi previne căderea acestuia, încurajând regenerarea.



Citește și:
Betacaroten pentru sănătate – efect antioxidant puternic
Exclusiv Online - 15.05.2015 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
Misterul DISPARIŢIILOR din Triunghiul Bermudelor a fost REZOLVAT Misterul DISPARIŢIILOR din Triunghiul Bermudelor a fost REZOLVAT
Descoperire ŞOCANTĂ după analizarea unei mumii veche de 4.000 de ani. „Nu ne aşteptam la una ca asta” Descoperire ŞOCANTĂ după analizarea unei mumii veche de 4.000 de ani....
Scorpion Scorpion 23 October - 21 November

Pe plan financiar s-ar putea să vă confruntaţi cu unele probleme de ordin materiale datorate unor investiţii proaste sau a unor acţiuni caritabile. Relaţiile cu străinătatea sunt foarte bune în...citește mai departe

×

Zf.ro
REVOLUŢIE la ANAF. Fiscul a dat startul REVOLUŢIE la ANAF. Fiscul a dat startul
ULTIMĂ ORĂ: Probleme pentru eMag de Black...
România este în PRĂPASTIE. Noul ministru...
BusinessMagazin.ro
Aer curat, verdeata, liniste! Sate de poveste unde poţi să-ţi cumperi o locuinţă cu mai puţini bani decât dai pe un Logan Aer curat, verdeata, liniste! Sate de poveste...
Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige...
S-a terminat: Arabia Saudită dă lovitura...
Mediafax.ro
Orban a concediat consiliera care câştiga 8.600 de euro pe lună în Guvernul Dăncilă Orban a concediat consiliera care câştiga...
Ciocolata care creşte virilitatea, o „Viagra...
Povestea românului din Marea Britanie care...
Gandul.info
Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi mireasa s-au trezit cu poliţiştii la nuntă chiar în toiul petrecerii / Care este motivul bizar Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi...
ŞOCUL suferit de o femeie, după ce a apelat...
Unul dintre cele mai vândute telefoane...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Tânăra care făcea ravagii printre fotbalişti s-a făcut fată de casă, dar nu a renunţat la pozele sexy! Cum arată Monica Orlanda, iubita lui Alin Cocoş în costum de baie. A încins spiritele pe plaja din Dubai Tânăra care făcea ravagii printre fotbalişti...
FOTO. Selena făcea furori în anii 2000...
FOTO. Cum arată acum Simona Sensual, fosta...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Telefoanele anului 2020! Care vor fi cele mai bune telefoane şi când se vor lansa Telefoanele anului 2020! Care vor fi cele...
Galaxy S11, cel mai aşteptat telefon Samsung....
HUAWEI a lansat un nou telefon în ROMÂNIA!...
ProMotor.ro
Şoferul unui Golf este filmat cum repetă o greşeală de mai multe ori. În final provoacă un accident grav - VIDEO Şoferul unui Golf este filmat cum repetă...
Mark Zuckerberg a ÎNCHIS gura lumii întregi...
În sfârșit ceva care nu afectează fluența....
Descopera.ro
Misterul DISPARIŢIILOR din Triunghiul Bermudelor a fost REZOLVAT Misterul DISPARIŢIILOR din Triunghiul Bermudelor...
Descoperire ŞOCANTĂ după analizarea unei...
SĂTUL să le mai plătească BIR turcilor,...
ULTIMA ORĂ
Mărturiile familiilor care au cumpărat case cu doar 1 euro. Ce s-a întâmplat după ce s-au mutat în ruinele din Italia

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.