Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Băile, o adevărată sursă de relaxare şi de bine

Băile înfrumuseţează pielea, destind muşchii şi drenează toxinele. În plus, băile ne permit să profităm din plin de efectele binefăcătoare ale ingredientelor naturale. Temperatura este elementul esenţial pentru o baie reuşită.

Începând de la 34°C, porii din piele se dilată suficient pentru a se impregna cu toate binefacerile ingredientelor naturale adăugate. Dacă apa vi se pare prea rece, trebuie să ştiţi, totuşi, că se recomandă a nu se depăşi 38°C, mai ales dacă aveţi probleme legate de inimă şi de circulaţia sangvină. Temperatura ideală se află aşadar între 34°C şi 38°C; potriviţi-o în funcţie de sensibilitatea proprie şi de anotimp.

Încă un sfat important: nu staţi cu orele în apă, 20-30 de minute sunt întru totul de ajuns pentru a profita de toate avantajele unei băi revigorante. Apa prea caldă, care dilatează excesiv vasele de circulaţie, are un efect nefast asupra circulaţiei. Nu staţi prea mult timp în baie, durata ideală fiind cuprinsă între 15 şi 20 de minute.

Iată câteva reţete care vă ajută să vă curăţaţi trupul atât în interior, cât şi în exterior!

Baie cu argilă

Adăugaţi illit sau montmorillonit verde pentru destinderea muşchilor, caolin pentru a netezi pielea, argilă roşie sau galbenă pentru stimularea circulaţiei sângelui. Argila mărunţită, mai puţin rafinată  decât pulberea, este la fel de bună. Este recomandat să puneţi argila, pulbere sau granule, într-o mănuşă de baie sau într-un săculeţ de bumbac, ca să evitaţi înfundarea ţevilor de scurgere.

Baie relaxantă şi drenantă

Înainte de baie, fricţionaţi-vă bine cu o mănuşă aspră pentru a înlătura celulele moarte ale pielii. Apoi, umpleţi un săculeţ cu 3 linguri de montmorillonit verde şi cu 2 linguri de caolin, adăugaţi direct în apă o mână de sare de mare grunjoasă, apoi dizolvaţi într-un pahar cu lapte o lingură de spirulină pulbere (algă marină verde-albăstruie) şi 15 picături de ulei de lavandă, 10 picături de lămâie şi tot atâtea picături de ulei de rozmarin. Totul este gata şi nu vă rămâne decât să profitaţi de 20 de minute de adevărată plăcere! La sfârşit ştergeţi-vă şi întindeţi-vă într-un loc călduros câteva clipe, pentru ca principiile active să-şi continue acţiunea.

Bine de ştiut

Pentru ca uleiurile esenţiale să se împrăştie în apă, trebuie diluate într-o bază pentru baie sau lapte (proaspăt sau praf).

Baie pentru o piele frumoasă

Procedaţi ca mai înainte, amestecând 2 linguri de caolin şi tot atâtea de argilă roşie la care adăugaţi câte 10 picături de ulei esenţial de lavandă, de palmarosa (de muşcată roz sau de lemn de trandafir) şi de ylang-ylang. Argilele şi uleiurile esenţiale acţionează împreună pentru a netezi şi a regenera pielea.

Baie parfumată ca odinioară

Amestecaţi 100 g de bicarbonat, 200 g de amidon de grâu (se găseşte în farmacii) şi 80 g de ulei de migdale dulci sau de măsline pentru a obţine o pastă omogenă; adăugaţi 8 picături de esenţă de trandafir sau de ulei esenţial, la alegere. Păstraţi amestecul într-un recipient de sticlă închis ermetic. Diluaţi 4 linguriţe în apa de baie.

Baie cu bicarbonat de sodiu

Dacă vă este dor de spumă şi de parfumuri, există reţete pentru a face mai plăcut acest moment de destindere fără a recurge la cocktailurile chimice costisitoare din comerţ. Pentru a alunga oboseala şi curbaturile, dizolvaţi 2 linguri de bicarbonat de sodiu sub jetul de la robinetul din baie. Chiar înainte de a intra în apă, umpleţi un vas cu lapte (ajută la diluarea uleiurilor în apă), adăugaţi jumătate de linguriţă de ulei de sâmburi de caise, de migdale dulci sau de germeni de grâu şi câte 10 picături din următoarele uleiuri esenţiale: lavandă, rozmarin şi ienupăr. Amestecaţi bine şi turnaţi în apa de baie.

Dizolvat  în apa de baie, bicarbonatul are nenumărate calităţi: înmoaie pielea, destinde muşchii, neutralizează calcarul din apă şi sporeşte puterea de spălare a săpunului. Suficiente motive pentru a vă îndemna să înlocuiţi sărurile şi spumele de baie cu acest praf.

Atenţie!

Nu preparaţi aceste amestec dinainte, dacă doriţi să păstraţi în întregime parfumul şi beneficiile uleiurilor.

Nu faceţi excese! Este inutil să puneţi prea mult bicarbonat în apa de baie. Îi veţi spori poate acţiunea anticalcar, dar şi alcalinitatea şi puterea de spălare, riscând astfel uscarea şi iritarea pielii, mai ales în cazul celei sensibile.

Băile şi masajele conferă o stare de bine şi de relaxare, dincolo de scopul lor terapeutic şi estetic. Iar dacă adăugaţi lămâie, simplă sau în combinaţie cu alte uleiuri, eficienţa lor va fi sporită considerabil. Tonifiere, catifelare, înmuiere – lămâia poate aduce aceste beneficii în îngrijirea corpului!

Baie detoxifiantă

Pentru a stimula ciculaţia sangvină şi a favoriza eliminarea toxinelor, ametecaţi într-un pahar cu lapte 1 linguriţă de ulei de măsline cu 6 picături de ulei esenţial de lămâie, de cedru de Atlas, de ienupăr şi de chiparos. Intraţi în baie, aşteptaţi 10 minute ca să acţioneze uleiurile şi fricţionaţi-vă de jos în jos în sus cu o mănuşă din lufă (burete natural exfoliant). Astfel veţi elimina celulele moarte, veţi activa circulaţia sangvină şi veţi spori efectul esenţelor.

Baie relaxantă

Iată reţetă ideală ca să vă relaxaţi după o zi obositoare. Cufundaţi-vă într-o cadă cu apă nu prea fierbinte, aromatizată cu câte 8 picături de ulei esenţial de lămâie, de mandarină şi de lavandă (diluate într-o bază neutră sau în lapte). Trebuie să ştiţi că uleiurile esenţiale acţionează atât pe cale cutanată , cât şi aeriană. Astfel, parfumurile lor au un efect liniştitor, care mai poate fi exploatat pulverizând în aer acest amestec de uleiuri.

Baie pentru picioare obosite

După o plimbare lungă, o zi de lucru sau de cumpărături, picioarele au fost supuse la grea încercare şi au nevoie de o îngrijire adecvată, deopotrivă descongestionantă şi relaxantă. Puneţi într-un lighean cu apă caldă 4 linguri de argilă roşie, 1 lingură de sare de mare grunjoasă şi 1 linguriţă de ulei de migdale dulci. Lăsaţi să stea până ce se mai răceşte puţin apa, apoi adăugaţi câte 2 picături de ulei esenţial de chiparos şi de mentă, dizolvate în lapte. Înmuiaţi-vă picioarele în această baie odihnitoare circa 20 de minute.

(Sursa: Secretele Buncii - 800 de sfaturi practice)

 

 

Citește și:
Baile lungi si fierbinti afecteaza fertilitatea
Baile cu spuma


Exclusiv Online - 04.02.2016
Citește pe descopera.ro
A CONDUS România timp de 24 de ani şi a murit de 29 de ani. IMAGINI neştiute până acum cu Nicolae Ceauşescu. Au stat la SECRET zeci de ani A CONDUS România timp de 24 de ani şi a murit de 29 de ani. IMAGINI...
Un INVESTIGATOR al Pentagonului a descoperit ceva cu totul neaşteptat într-un OZN care a ajuns în atmosfera Pământului Un INVESTIGATOR al Pentagonului a descoperit ceva cu totul neaşteptat...
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

În sfârşit, o atmosferă calmă şi armonioasă se instalează în căminul dumneavoastră. Este momentul să începeţi să vă redecoraţi casa. Pe parcursul zilei, familia va ocupa un loc important...citește mai departe

×

Zf.ro
Cum poţi să-ţi creşti semnificativ banii pe care îi câştigi dintr-o singură mişcare. ”Este un pas esenţial”, dar mulţi nu fac asta Cum poţi să-ţi creşti semnificativ banii...
BOMBĂ a EXPLODAT pe piaţa imobiliară...
Schimbări dramatice în piaţa muncii....
BusinessMagazin.ro
AVERTISMENT apocaliptic: Se apropie o furtună teribilă de România. Va fi cea mai AFECTATĂ ţară europeană AVERTISMENT apocaliptic: Se apropie o furtună...
Încă un drum de poveste deschis traficului...
Mediafax.ro
A consumat mâncare EXPITATĂ timp de un an, iar acum a dezvăluit prin ce a trecut/ Ce reprezintă, de fapt, termenele înscrise pe ETICHETA alimentelor A consumat mâncare EXPITATĂ timp de un...
Sindicatele din Poliţie vor să dea în...
Un român va conduce MASONERIA lumii
Gandul.info
A descoperit un obiect misterios pe plajă, a cărui formă i-a plăcut. L-a dus acasă şi l-a aşezat în grădină, printre flori, ca element de decor. Când a ieşit din casă, la scurt timp după aceea, a crezut că face INFARCT / Mobilizare impresionantă a autorităţilor A descoperit un obiect misterios pe plajă,...
Poliţiştii au descins la casa unui bărbat...
O doctoriţă a fost chemată, la miezul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Drama unui star mondial: şi-a pierdut tatăl, a ajuns într-un scaun cu rotile, iar medicii i-au spus că nu mai poate face nimic Drama unui star mondial: şi-a pierdut tatăl,...
Viorica Dăncilă, umilită în public!...
De ce îl adoră Eden Hazard pe Zinedine...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Galaxy Note 10 mai SCUMP ca iPhone? SAMSUNG vrea să dea o lecţie concurenţei Galaxy Note 10 mai SCUMP ca iPhone? SAMSUNG...
Acumulator de 4000 mAh cu timp de încărcare...
Prima ţară din lume care renunţă oficial...
ProMotor.ro
Top 10 maşini geniale fabricate în anii 2000, de care poate nici n-ai auzit - GALERIE FOTO Top 10 maşini geniale fabricate în anii...
Data viitoare când te urci în maşina,...
VIDEO - Întâmplare incredibilă pe Autostrada...
Descopera.ro
Decizie ISTORICĂ luată de Pornhub, cel mai mare site de FILME XXX pe care intră şi foarte mulţi români. ''Aşa mai MERGE!'' Decizie ISTORICĂ luată de Pornhub, cel...
Un INVESTIGATOR al Pentagonului a descoperit...
Această TÂNĂRĂ a rezolvat marea ''NECUNOSCUTĂ''...
ULTIMA ORĂ
Angela Merkel a tremurat incontrolabil în timpul unei ceremonii. Care a fost cauza incidentului | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.