Trombofilia poate fi cauza unei sarcini oprite in evolutie la 30 saptamani?
Dr. Andreas Vythoulkas Medic specialist obstetrica-ginecologie

Pentru a nu mai trece prin asa ceva e nevoie sa se afle cauza pentru care s-a produs acest... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

Stii ce-ai de facut daca ai ramas insarcinata?

Autor: Andreea Groza ● Vizualizări: 1759
Stii ce-ai de facut daca ai ramas insarcinata? Stii ce-ai de facut daca ai ramas insarcinata?

Mananca asta. Nu manca cealalta. Fa asta. Nu fa cealalta. Femeile insarcinate sunt bombardate cu sfaturi menite sa le ajute sa se simta bine si sa nasca un bebelus sanatos. E greu sa tii pasul cu atatea indrumari. Iata o lista cu cele mai importante lucruri pe care trebuie sa le respecti:

- Asigura-te ca ai parte de toate vitaminele si mineralele esentiale. Alimentatia obisnuita nu acopera cantitatea lor necesara. De aceea ar fi bine sa intrebi un doctor daca suplimentele sunt bune pentru tine.

- Consuma 0,4 mg de acid folic in fiecare zi. O cantitate suficienta de acid folic reduce in mod considerabil sansele de a da nastere unui copil cu malformatii. Il gasesti in soia, fasole alba, spanac gatit, salata verde, suc de portocale, suc de ananas, seminte de floarea soarelui.

- Mentine-ti greutatea in limite normale. Femeile care se ingrasa mai mult decat este recomandabil in timpul sarcinii, risca sa devina obeze.

- Fa miscare! Facand exercitii usoare si regulate te ajuti si pe tine si pe copilul tau. Intreaba un specialist care sunt exercitiile recomandate pentru aceasta perioada

- Dormi in jur de 7-9 ore pe noapte.

- Fii relaxata. Daca poti, controleaza stresul din viata ta. Stabileste limite atat pentru tine, cat si pentru ceilalti. Pastreaza-ti timpul si energia in folosul tau.

- Fa-ti un vaccin antigripal. O gripa poate fi periculoasa pentru unele femei insarcinate. Este recomandat ca toate femeile care au cel putin 14 saptamani de sarcina sa faca un vaccin antigripal.  

- Consulta un doctor inainte de a lua orice fel de medicamente. Chiar si cele naturiste iti pot afecta copilul.

- Mergi la doctor regulat.

- Nu consuma peste cu mult mercur, precum tonul, stiuca, pestele sabie si rechinul.

Ai grija la alimentele expirate!
 
- Nu folosi substante chimice. Produse precum erbicide, pesticide, vopsele, uleiuri si cateva dintre solutiile pentru curatare pot fi periculoase pentru tine si copilul tau. Daca trebuie sa folosesti aceste produse, poarta  masca respiratorie, manusi si mentine camera bine ventilata.

 - Nu curata sau schimba culcusul pisicii. Daca ai o pisica, roaga pe altcineva sa aiba grija de ea intrucat fecalele ei contin un parazit periculos pentru bebelusul tau.

- Nu folosi spray-urile si servetele umede pentru zona intima sau spuma de baie pentru ca pot irita zona vaginului si determina cresterea riscului de infectie urinara.

- Evita baile fierbinti si saunele. Temperaturile ridicate pot dauna copilului sau te pot face sa lesini.

- Nu te expune inutil radiatiilor. Acestea sunt o forma de risc pentru ca bebelusul tau sa dezvolte ulterior cancer.

- Renunta la fumat. Fumatul in timpul sarcinii poate duce la o nastere prematura.

- Nu consuma alcool si droguri.


 

Citește și:
Cum îţi pregăteşti bebeluşul pentru lunile friguroase?
Să vină bebe pentru că mâncăm ce trebuie!
Naşterea prematură şi tulburările psihice


Exclusiv Online - 03.10.2008
Citește pe one.ro
Top 6 zodii de femei puternice. Ai grijă să nu le superi! Top 6 zodii de femei puternice. Ai grijă să nu le superi!
Zodia în care se nasc femeile fatale Zodia în care se nasc femeile fatale
Citește pe www.unica.ro
În ce zodie e soţia ideală În ce zodie e soţia ideală
Vărsător Vărsător 20 ianuarie - 18 februarie

Soarele face ca relaţiile nativilor din Vărsător să aibă un rol de iniţiere luna aceasta, deschizând orizonturi pentru aceştia şi ajucându-i să-şi ducă relaţiile la un nivel spiritual mai...citește mai departe

comments powered by Disqus
One.ro
Andressa Urach, dezvăluiri ruşinoase Andressa Urach, dezvăluiri ruşinoase
Jees Impiazzi a ieşit la plajă. Imaginile...
Face yoga goală! Imagini fierbinţi în...
Zf.ro
Două tinere din Bucureşti au transformat dragostea în afacere şi câştigă 35.000 de lei din asta. Cum reuşesc şi ce trebuie să facă Două tinere din Bucureşti au transformat...
Anunţul INCREDIBIL făcut de McDonald's....
Nu este vina clienţilor că au ajuns să...
BusinessMagazin.ro
Limba cu cele mai puţine cuvinte din lume are 123 de cuvinte şi îţi ia 30 de ore pentru a o învăţa Limba cu cele mai puţine cuvinte din lume...
Un angajat al guvernului a fost concediat...
Românul de 32 de ani care nu depinde de...
Descopera.ro
Descoperire ULUITOARE în materie de SEX după ce oamenii de ştiinţă au analizat 210.000 de femei Descoperire ULUITOARE în materie de SEX...
5 martie, zi de CUMPĂNĂ pentru Pământ
Cum îşi ”purifică” prin sex aceste...
Mediafax.ro
Horoscop săptămânal 9-16 februarie. Află cui îi va surâde NOROCUL în perioada următoare Horoscop săptămânal 9-16 februarie. Află...
VESTEA ANULUI pentru şoferi! Uite cum poţi...
Gandul.info
SCANDAL URIAŞ la nici o lună de la deschiderea Therme: PAZNICII au intrat LA RUPERE. SCENE INCREDIBILE în spatele uşilor închise SCANDAL URIAŞ la nici o lună de la deschiderea...
RĂSTURNARE TOTALĂ de situaţie la Colectiv:...
BOMBĂ în showbiz-ul din România. Toate...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
În ce direcţie circulă autobuzul? 80% dintre copii ştiu răspunsul! Testul de logică care îi frustrează pe adulţi. Care e varianta corectă În ce direcţie circulă autobuzul? 80%...
ULTIMA ORĂ | Schimbare de situaţie la...
Sandra Izbaşa, după accidentul suferit...
ApropoTv.ro
Primul fotomodel din istorie a fost o româncă! ”Pe lângă ea, celelalte superbe păreau ţărănci!” Primul fotomodel din istorie a fost o româncă!...
Carmen Brumă, fără lenjerie intimă la...
Ray Liotta, desfigurat de operaţii estetice!...
Descopera Travel
Cele mai frumoase parcuri naţionale din Europa - FOTO Cele mai frumoase parcuri naţionale din...
TOP 10 cele mai frumoase plaje din Europa...
"Corabia de piatră" - insula grecească...
Go4it.ro
Microsoft a inceput sa spioneze utilizatorii de Windows. Ce informatii despre noi sunt transmise si cum putem evita spionajul Microsoft a inceput sa spioneze utilizatorii...
ProMotor.ro
Probabil cea mai sexy reclamă auto din istorie - VIDEO Probabil cea mai sexy reclamă auto din...
Poliţia Rutieră şi-a luat "jucării"...
FOTO. Dacia Duster 2017 - Primele imagini...
ULTIMA ORĂ
Tendinţe 2016: Bărbaţii cu barbă nu mai sunt la modă. Care este „must have-ul” pentru femei

×