Trombofilia poate fi cauza unei sarcini oprite in evolutie la 30 saptamani?
Dr. Andreas Vythoulkas Medic specialist obstetrica-ginecologie

Pentru a nu mai trece prin asa ceva e nevoie sa se afle cauza pentru care s-a produs acest... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

Stii ce-ai de facut daca ai ramas insarcinata?

Stii ce-ai de facut daca ai ramas insarcinata? Stii ce-ai de facut daca ai ramas insarcinata?

Mananca asta. Nu manca cealalta. Fa asta. Nu fa cealalta. Femeile insarcinate sunt bombardate cu sfaturi menite sa le ajute sa se simta bine si sa nasca un bebelus sanatos. E greu sa tii pasul cu atatea indrumari. Iata o lista cu cele mai importante lucruri pe care trebuie sa le respecti:

- Asigura-te ca ai parte de toate vitaminele si mineralele esentiale. Alimentatia obisnuita nu acopera cantitatea lor necesara. De aceea ar fi bine sa intrebi un doctor daca suplimentele sunt bune pentru tine.

- Consuma 0,4 mg de acid folic in fiecare zi. O cantitate suficienta de acid folic reduce in mod considerabil sansele de a da nastere unui copil cu malformatii. Il gasesti in soia, fasole alba, spanac gatit, salata verde, suc de portocale, suc de ananas, seminte de floarea soarelui.

- Mentine-ti greutatea in limite normale. Femeile care se ingrasa mai mult decat este recomandabil in timpul sarcinii, risca sa devina obeze.

- Fa miscare! Facand exercitii usoare si regulate te ajuti si pe tine si pe copilul tau. Intreaba un specialist care sunt exercitiile recomandate pentru aceasta perioada

- Dormi in jur de 7-9 ore pe noapte.

- Fii relaxata. Daca poti, controleaza stresul din viata ta. Stabileste limite atat pentru tine, cat si pentru ceilalti. Pastreaza-ti timpul si energia in folosul tau.

- Fa-ti un vaccin antigripal. O gripa poate fi periculoasa pentru unele femei insarcinate. Este recomandat ca toate femeile care au cel putin 14 saptamani de sarcina sa faca un vaccin antigripal.  

- Consulta un doctor inainte de a lua orice fel de medicamente. Chiar si cele naturiste iti pot afecta copilul.

- Mergi la doctor regulat.

- Nu consuma peste cu mult mercur, precum tonul, stiuca, pestele sabie si rechinul.

Ai grija la alimentele expirate!
 
- Nu folosi substante chimice. Produse precum erbicide, pesticide, vopsele, uleiuri si cateva dintre solutiile pentru curatare pot fi periculoase pentru tine si copilul tau. Daca trebuie sa folosesti aceste produse, poarta  masca respiratorie, manusi si mentine camera bine ventilata.

 - Nu curata sau schimba culcusul pisicii. Daca ai o pisica, roaga pe altcineva sa aiba grija de ea intrucat fecalele ei contin un parazit periculos pentru bebelusul tau.

- Nu folosi spray-urile si servetele umede pentru zona intima sau spuma de baie pentru ca pot irita zona vaginului si determina cresterea riscului de infectie urinara.

- Evita baile fierbinti si saunele. Temperaturile ridicate pot dauna copilului sau te pot face sa lesini.

- Nu te expune inutil radiatiilor. Acestea sunt o forma de risc pentru ca bebelusul tau sa dezvolte ulterior cancer.

- Renunta la fumat. Fumatul in timpul sarcinii poate duce la o nastere prematura.

- Nu consuma alcool si droguri.


 

Citește și:
Cum îţi pregăteşti bebeluşul pentru lunile friguroase?
Să vină bebe pentru că mâncăm ce trebuie!
Naşterea prematură şi tulburările psihice
Exclusiv Online - 03.10.2008
Citește pe gandul.info
Aşa arăta în urmă cu o lună! TRANSFORMARE uluitoare a lui Victor Ponta: iată primele imagini de după revenirea în ţară Aşa arăta în urmă cu o lună! TRANSFORMARE uluitoare a lui Victor...
Un moldovean, un ardelean şi un bănăţean fumau o ţigară. SURPRIZĂ: care s-a „ars” primul Un moldovean, un ardelean şi un bănăţean fumau o ţigară. SURPRIZĂ:...
Citește pe www.unica.ro
În ce direcţie merge autobuzul şi de ce? Click pentru răspuns! În ce direcţie merge autobuzul şi de ce? Click pentru răspuns!
Leu Leu 23 iulie - 22 august

Productivitatea ta va fi la cote maxime spre finalul celei de-a doua decade a lunii. Poţi prelua mai multe sarcini, dar nu exagera. Ascultă mai ales opiniile femeilor din colectiv. În relaţia de cuplu...citește mai departe

comments powered by Disqus
One.ro
Staţiunea din România care face furori printre turişti: "E mai frumos ca-n Croaţia" Staţiunea din România care face furori...
Catrinel Menghia nu mai arată aşa! Vedeta...
Motivul pentru care Măruţă s-a despărţit...
Zf.ro
Campionii români ai businessului. Cine credeţi că este pe primul loc? Top 100 companii controlate de antreprenori români Campionii români ai businessului. Cine...
"Căutăm 1.500- 2.000 de oameni pe care...
Întreaga economie mondială explicată...
BusinessMagazin.ro
A renunţat la aproape un milion de dolari din salariul său anual pentru a-şi face angajaţii fericiţi. Iar acum angajaţii demisionează A renunţat la aproape un milion de dolari...
Sfârşitul celei mai iubite băuturi de...
Sfârşitul unui miliardar – a murit după...
Descopera.ro
Revista de Medicină Sexuală publică un studiu care îi linişteşte pe bărbaţi: „Cum arată organul genital masculin frumos” Revista de Medicină Sexuală publică un...
A fost ştearsă din cărţile de istorie...
Dimensiunea medie a organului sexual masculin...
Mediafax.ro
Rusia cere NOI TERITORII. Solicitarea Moscovei, adresată ONU Rusia cere NOI TERITORII. Solicitarea Moscovei,...
Posibil RECORD MONDIAL de temperatură....
O imagine publicată de NASA stârneşte...
Gandul.info
Aşa arăta în urmă cu o lună! TRANSFORMARE uluitoare a lui Victor Ponta: iată primele imagini de după revenirea în ţară Aşa arăta în urmă cu o lună! TRANSFORMARE...
Un moldovean, un ardelean şi un bănăţean...
INCREDIBIL! Surpriza de la EUROVISION 2015....
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Ultima cu Claudiu Răducanu! "Băi, tu eşti chiar nebun!?" FABULOS! Cum a reacţionat când a fost sunat de un fost coleg de la Steaua Ultima cu Claudiu Răducanu! "Băi, tu eşti...
Rafael o părăseşte pe Manchester United...
Andrei Gag, nou record naţional la aruncarea...
ApropoTv.ro
Băutura magică a dacilor, redescoperită de oamenii de ştiinţă! Ce proprietăţi miraculoase are Băutura magică a dacilor, redescoperită...
Are 83 de ani şi încă prezintă moda...
Au apărut în sfârşit! Cele mai deşucheate...
Descopera Travel
Cele mai frumoase parcuri naţionale din Europa - FOTO Cele mai frumoase parcuri naţionale din...
TOP 10 cele mai frumoase plaje din Europa...
"Corabia de piatră" - insula grecească...
Go4it.ro
Premiera pentru Romania. Este prima oara cand poti vedea asa ceva in Google Maps Premiera pentru Romania. Este prima oara...
ProMotor.ro
Ce spun proprietarii de Dacia din Marea Britanie despre maşina românească. VIDEO Ce spun proprietarii de Dacia din Marea...
Cum ar fi să faci surf cu motocicleta?...
Cum arată fabrica TESLA văzută din dronă....