Neoplasm vaginal
Dr. Andreas Vythoulkas Medic specialist obstetrica-ginecologie

Sfatul meu este sa mergeti sa mai consultati un medic oncolog. Cei mai buni pe aceasta specialitate... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

Stii ce-ai de facut daca ai ramas insarcinata?

Stii ce-ai de facut daca ai ramas insarcinata? Stii ce-ai de facut daca ai ramas insarcinata?

Mananca asta. Nu manca cealalta. Fa asta. Nu fa cealalta. Femeile insarcinate sunt bombardate cu sfaturi menite sa le ajute sa se simta bine si sa nasca un bebelus sanatos. E greu sa tii pasul cu atatea indrumari. Iata o lista cu cele mai importante lucruri pe care trebuie sa le respecti:

- Asigura-te ca ai parte de toate vitaminele si mineralele esentiale. Alimentatia obisnuita nu acopera cantitatea lor necesara. De aceea ar fi bine sa intrebi un doctor daca suplimentele sunt bune pentru tine.

- Consuma 0,4 mg de acid folic in fiecare zi. O cantitate suficienta de acid folic reduce in mod considerabil sansele de a da nastere unui copil cu malformatii. Il gasesti in soia, fasole alba, spanac gatit, salata verde, suc de portocale, suc de ananas, seminte de floarea soarelui.

- Mentine-ti greutatea in limite normale. Femeile care se ingrasa mai mult decat este recomandabil in timpul sarcinii, risca sa devina obeze.

- Fa miscare! Facand exercitii usoare si regulate te ajuti si pe tine si pe copilul tau. Intreaba un specialist care sunt exercitiile recomandate pentru aceasta perioada

- Dormi in jur de 7-9 ore pe noapte.

- Fii relaxata. Daca poti, controleaza stresul din viata ta. Stabileste limite atat pentru tine, cat si pentru ceilalti. Pastreaza-ti timpul si energia in folosul tau.

- Fa-ti un vaccin antigripal. O gripa poate fi periculoasa pentru unele femei insarcinate. Este recomandat ca toate femeile care au cel putin 14 saptamani de sarcina sa faca un vaccin antigripal.  

- Consulta un doctor inainte de a lua orice fel de medicamente. Chiar si cele naturiste iti pot afecta copilul.

- Mergi la doctor regulat.

- Nu consuma peste cu mult mercur, precum tonul, stiuca, pestele sabie si rechinul.

Ai grija la alimentele expirate!
 
- Nu folosi substante chimice. Produse precum erbicide, pesticide, vopsele, uleiuri si cateva dintre solutiile pentru curatare pot fi periculoase pentru tine si copilul tau. Daca trebuie sa folosesti aceste produse, poarta  masca respiratorie, manusi si mentine camera bine ventilata.

 - Nu curata sau schimba culcusul pisicii. Daca ai o pisica, roaga pe altcineva sa aiba grija de ea intrucat fecalele ei contin un parazit periculos pentru bebelusul tau.

- Nu folosi spray-urile si servetele umede pentru zona intima sau spuma de baie pentru ca pot irita zona vaginului si determina cresterea riscului de infectie urinara.

- Evita baile fierbinti si saunele. Temperaturile ridicate pot dauna copilului sau te pot face sa lesini.

- Nu te expune inutil radiatiilor. Acestea sunt o forma de risc pentru ca bebelusul tau sa dezvolte ulterior cancer.

- Renunta la fumat. Fumatul in timpul sarcinii poate duce la o nastere prematura.

- Nu consuma alcool si droguri.


 

Citește și:
Cum îţi pregăteşti bebeluşul pentru lunile friguroase?
Să vină bebe pentru că mâncăm ce trebuie!
Naşterea prematură şi tulburările psihice
Exclusiv Online - 03.10.2008
Citește pe gandul.info
DURERE FĂRĂ MARGINI în showbiz. Unul dintre cei mai îndrăgiţi tineri actori S-A SINUCIS. Îl ştim de când avea un an! DURERE FĂRĂ MARGINI în showbiz. Unul dintre cei mai îndrăgiţi tineri...
Secretul teribil al handbalistei Talida Tolnai: „Am cunoscut păcatul, plăcerile acestei lumi. Mamă, nu mă pune să aleg între tine şi...” Secretul teribil al handbalistei Talida Tolnai: „Am cunoscut păcatul,...
Taur Taur 21 aprilie - 21 mai

Ai nevoie de o vacanţă, fie ea şi sub forma unei delegaţii în alt oraş. Împortant este să iei o pauză de la tot ce se întâmplă în jurul tău. În dragoste, la finalul primei decade a lunii...citește mai departe

comments powered by Disqus
One.ro
Beyoncé, încă o nuntă ALL WHITE Beyoncé, încă o nuntă ALL WHITE
Marina Almăşan, dezvăluiri şocante!...
Ai folosit mereu GRESIT radiera cat ai fost...
Zf.ro
Prima generaţie care nu va prinde pensia Prima generaţie care nu va prinde pensia
A cumpărat peste 100 de maşini de la acelaşi...
Un nou sistem de taxare pe autostrada Bucureşti-Constanţa,...
BusinessMagazin.ro
A crescut pe străzi şi a vândut ziare ca să aibă ce mânca. Acum are o avere de 3 miliarde de dolari A crescut pe străzi şi a vândut ziare...
Capcana întinsă candidaţilor la interviul...
Milionarul care trăieşte în dubă şi...
Descopera.ro
Prin bizarul Bhutan: penisurile care alungă răul Prin bizarul Bhutan: penisurile care alungă...
Cum erau pregătite virginele pentru sex....
Pare imposibil, dar femeile din Groenlanda...
Mediafax.ro
DEZASTRUL lăsat în urmă de cutremurul din Nepal - IMAGINI ŞOCANTE DEZASTRUL lăsat în urmă de cutremurul...
POVESTEA româncei sechestrată timp de...
Cum faci "sex patriotic". Un nou concept...
Gandul.info
DURERE FĂRĂ MARGINI în showbiz. Unul dintre cei mai îndrăgiţi tineri actori S-A SINUCIS. Îl ştim de când avea un an! DURERE FĂRĂ MARGINI în showbiz. Unul...
Secretul teribil al handbalistei Talida...
Confesiunile unei stewardese. CODUL SECRET...
DA.ZF.ro
15 joburi bine plătite despre care habar nu aveai că există 15 joburi bine plătite despre care habar...
Locuri spectaculoase din România: Idei...
Top 5 cele mai interesante muzee nestiute...
ProSport.ro
FOTO | Apariţie de 5 stele a lui Ion Ţiriac: i-a uimit pe toţi la turneul din Bucureşti. Cum arată maşina de lux a afaceristului FOTO | Apariţie de 5 stele a lui Ion Ţiriac:...
Arsenal a făcut doar egala acasă cu Chelsea,...
LIVE SCORE | Echipele care nu mai bat pe...
ApropoTv.ro
Au apărut în sfârşit! Cele mai deşucheate poze cu Adela Popescu (FOTO) Au apărut în sfârşit! Cele mai deşucheate...
Soraya din "Sărmana Maria"! Cum arată...
Întâlnire de gradul 0! Când ai noştri...
Descopera Travel
Cele mai frumoase parcuri naţionale din Europa - FOTO Cele mai frumoase parcuri naţionale din...
TOP 10 cele mai frumoase plaje din Europa...
"Corabia de piatră" - insula grecească...
Go4it.ro
Primul operator GSM care da banii inapoi pentru minutele si traficul neconsumate Primul operator GSM care da banii inapoi...
ProMotor.ro
10 maşini în care ai şanse MAI MARI să mori, în caz de accident 10 maşini în care ai şanse MAI MARI să...
TOP: cele mai fiabile maşini second-hand...
Suzuki Vitara primeşte cinci stele la testele...