Cum pot amâna ciclul menstrual cu ajutorul inelului vaginal?
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Buna ziua! Ati fi putut amana ciclul menstrual cu ajutorul inelului vaginal daca ati fi folosit... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Răcoare şi sănătate într-o frunză de mentă

Menta este o plantă ale cărei frunze sunt folosite în diverse moduri şi produse, de la gumele de mestecat şi dropsuri cu mentă, folosite pentru reîmprospătarea respiraţiei, până la şampoane, pentru eliminare sebumului şi îndepărtarea mătreţii şi paste de dinţi şi apă de gură pe bază de mentă, pentru a conferi un miros plăcut respiraţiei.

Frunzele de mentă sunt folosite în numeroase culturi, cu precădere în India, Orientul Mijlociu şi mare parte din Europa, ca urmare a aromei sale dulci răcoritoare, care o face atât de dorită şi apreciată în salatele şi băuturile de vară, în supe, sosuri şi îngheţate, pentru a da acel flash de cool de care avem atâta nevoie când soarele arzător ne încinge temeperatura corpului.

Menta este excelentă pentru organism, mai ales pentru că are un efect calmant asupra sistemului digestiv, acţionează ca un pansament gastric şi calmează durerile abdominale, iar ceaiul din frunze de mentă este excelent în reducerea simptomelor de colon iritabil, în detoxifiere şi curăţarea pielii, mai ales în cazurile de acnee.



De asemenea, senzaţia răcoritoare a mentei pe piele poate preveni iritaţiile, la nivel intern poate purifica sângele şi încorporată în paste de dinţi şi apă de gură poate ajuta la albirea naturală a dinţilor şi elimină halitoza (respiraţia neplăcută).

Menta stimulează digestia şi conţine unul dintre cele mai valoroase uleiuri esenţiale.



Un ceai de mentă este opţiunea potrivită pentru orice zi de vară. Dar, pentru că poate avea drept efect constipaţia, folosiţi un truc.


“Adăugăm în ceaiul de mentă fie miere, care are un efect uşor laxativ sau alte fructe de pădure, cătină, afine care ne ajută să se digere şi să nu se producă constipaţia” spune dr. Cristina Bălănescu, nutriţionist.

Menta se foloseşte în limonada din apă plată, suc de fructe şi miere, în orice anotimp. Este vorba despre produsul uscat sau proaspăt. Iar limonada sau ceaiul din menta proaspătă ar trebui folosite în toate călătoriile.



“Pentru persoanele care au probleme cu mersul în maşină sau cu avionul, din nou menta poate fi folosită: o pasăm bine, o zdrobim, foi proaspete de mentă şi suntem generoşi în cantitatea pe care o integrăm în această băutură” , spune dr. Mihaela Bilic, nutriţionist.

Dar nu vă limitaţi la ceai şi limonadă când vine vorba despre o plantă bogată în uleiul volatil denumit mentol. În orice prăjitură cu multă grăsime se pot adauga concenntrat de mentă sau mentă proaspătă pisată. Aceasta deoarece ajută la digestia grăsimilor de origine animală.

“Se combină foarte bine la nivelul sucurilor biliare, deci intră foarte bine în compoziţia sucurilor biliare. Uleiul de mentă, deci mentolul, trece pasajul intestin subţire, ficat către sucurile biliare aproape netransformat, se reîntoarce în intestinul subţire unde ajută la digestie în combinaţia din uleiurile biliare” , spune dr. Cristina Bălănescu, nutriţionist.

Din aceleaşi motive, menta proaspătă sau uscată se pune inclusiv în preparatele de carne roşie. Are efecte dovedite în special alături de carne de vită sau de oaie.



“Se foloseşte foarte mult în bucătaria arăbească tocmai pentru că acolo este cald şi carnea trebuie să fie mai uşor de digerat” , spune dr. Mihaela Bilic, nutriţionist.

“În momentul în care se introduce carnea la cuptor, aproape când este terminată, se poate pune menta şi se mai introduce câteva minute la cuptor, deci nu foarte mult” , spune dr. Cristina Bălănescu, nutriţionist.

Bucătăria arabă abundă în acest condiment. Este unul dintre motivele pentru care preparatele au gust delicios şi răcoritor în acelaşi timp.

 

Citește și:
Vişinele - 5 motive ca să le mănânci mai des
Caise – vitamine şi minerale din belşug
Povestea cartofului, cel mai mare duşman al siluetei la români
Ulei de Lavanda: efecte anti-acnee şi digestive dovedite!


Exclusiv Online - 09.07.2013 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe one.ro
Dezvăluiri şocante despre Whitney Houston. Cine a ucis-o pe artistă Dezvăluiri şocante despre Whitney Houston. Cine a ucis-o pe artistă
Lidia Buble şi Răzvan Simion, destinaţie exclusivistă de vacanţă. Imagini de vis Lidia Buble şi Răzvan Simion, destinaţie exclusivistă de vacanţă....
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Este o perioadă potrivită pentru a vă apleca asupra nevoilor propriei persoane. Dacă este posibil, luaţi-vă concediu şi odihniţi-vă suficient, refaceţi-vă forţele. Veniturile vor fi constante...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
One.ro
Cum arată nora premierului Viorica Dăncilă. Cu ce se ocupă şi unde locuieşte Cum arată nora premierului Viorica Dăncilă....
Cum arăta garsoniera în care Dani Oţil...
Cât caştigă Darren Cahill, antrenorul...
Zf.ro
BREAKING NEWS: Adevărul DEZARMANT loveşte din plin pe cine şi-a luat credit ”Prima Casă”. BNR a făcut calculele şi rezultatul este ZDROBITOR BREAKING NEWS: Adevărul DEZARMANT loveşte...
BusinessMagazin.ro
Guvernul A DECIS: Noua taxă pe care trebuie SĂ O PLĂTEASCĂ peste 400.000 de români Guvernul A DECIS: Noua taxă pe care trebuie...
Ne luăm ADIO de la AUTOSTRADĂ. Decizia...
Messi, ce LOVITURĂ!! Adevărul a ieşit...
Descopera.ro
Cea mai mare ORGIE din istorie. 50 de tinere VIRGINE au fost obligate să facă asta în timpul SEXULUI Cea mai mare ORGIE din istorie. 50 de tinere...
Un DETALIU banal la care trebuie să fie...
Sintagma ''ca un ceas Elveţian'' nu se...
Mediafax.ro
Rezultate finale Evaluare Naţională 2018: Notele au fost afişate/ Când încep înscrierile pentru admiterea la liceu | CALENDAR Admitere 2018 Rezultate finale Evaluare Naţională 2018:...
REACŢIA poliţistului BĂTUT de Boureanu...
TORNADE şi inundaţii la Galaţi. Mai multe...
Gandul.info
ANAF cere BLOCAREA CONTURILOR LUI MIHAI GÂDEA. Realizatorul tv, DATORIE ASTRONOMICĂ faţă de Dan Voiculescu. Fiscul vrea RESTITUIREA împrumutului, GÂDEA susţine că A DAT BANII ÎNAPOI CASH ANAF cere BLOCAREA CONTURILOR LUI MIHAI...
YOU KNOW NOTHING JON SNOW! A dorit să afle...
ELENA UDREA, la un pas de EXTRĂDARE! Ce...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING NEWS: ŞOC în lumea tenisului! A şasea jucătoare a lumii, EXCLUSĂ: "Să înveţe de la Simona Halep". Ce s-a întâmplat BREAKING NEWS: ŞOC în lumea tenisului!...
Cel mai mare scandal de pe teritoriul Rusiei...
Modificare importantă în clasamentul mondial...
ApropoTv.ro
Bomba anului în showbiz: Victor Slav şi Andreea Mantea formează un cuplu Bomba anului în showbiz: Victor Slav şi...
Cum arată fiica actriţei Emilia Popescu....
Nunta anului: Ionela Năstase şi Vlad Petreanu...
Go4it.ro
Au tăiat mingea Adidas de la CM 2018. Este INCREDIBIL peste ce au dat în interior [VIDEO] Au tăiat mingea Adidas de la CM 2018. Este...
ProMotor.ro
TAXELE VAMALE PENTRU MAŞINI revin în actualitate! TAXELE VAMALE PENTRU MAŞINI revin în actualitate!
BREAKING NEWS! Accidentul în care au murit...
Experimentul de care aveam nevoie. Google...
ULTIMA ORĂ
PIEDONE, imagini ULUITOARE! A SLĂBIT 100 de kg şi revine în politică! Toată lumea îl ştia AŞA, dar acum nici familia nu l-ar RECUNOAŞTE! GALERIE FOTO cu fostul primar!

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.