Sfaturi pentru alimentaţie în post şi slăbire eficientă la orice vârstă de la medicul Mihaela Bilic VIDEO BY CSID

Am stat de vorbă cu medicul nutriţionist Mihaela Bilic despre alimentaţia corectă în post, dar şi despre regulile importante ale slăbirii şi menţinerii pe măsură ce înaintăm în vârstă!

Suntem în perioada postului, cănd multe persoane adoptă o dietă vegetariană, bogată în legume, fructe, nuci, cereale şi seminţe. Printre acestea, există alimente benefice, alimente care îngraşă şi unele pe care cei care ţin post le pot consuma fără restricţii.

Am stat de vorbă cu medicul nutriţionist Mihaela Bilic despre alimentaţia corectă în post, dar şi despre regulile importante ale slăbirii şi menţinerii pe măsură ce înaintăm în vârstă!

De asemenea, medicul nutriţionist ne-a dezvăluit şi câteva informaţii esenţiale despre aportul optim de vitamina C şi despre necesitatea suplimentelor care o conţin!

 

 

 

Beatrice Osanu
Beatrice Osanu
Beatrice Osanu este unul dintre oamenii “Ce se întâmplă, doctore?” care a asistat la naşterea emisiunii în 2002 şi a revistei în 2005. În anii care au trecut de atunci, a cunoscut sute de medici, nutriţionişti, antrenori de fitness şi psihologi, dar şi celebrităţi care au inspirat-o, ... citește mai mult
Cel mai nou articol Video:
Armando Lungu: despre vegetarianism și activitatea fizică