Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

În această lună ai parte de o atmosferă excelentă în familie, datorită unui succes care îi priveşte pe toţi cei ai casei. Se anunţă o veste bună pentru viitorul tău alături de cei dragi...citește mai departe

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Diabetul în sezonul rece: cele mai bune alimente

 

Persoanele cu diabet au un sistem imunitar mai scăzut şi pot contacta mai repede viroze, răceli sau gripă.Pentru a ajuta sistemul imunitar şi pentru menţinerea unui nivel optim al glicemiei, alimentaţia are un rol crucial.

Persoanele cu diabet trebuie să consume multe legume vezi - castraveţi, dovlecei, varza, salată verde, broccoli, conopidă. Fructele permise diabeticilor sunt cele cu un conţinut redus de zahăr. Acestea sunt fructele de pădure, căpşunile, grapefruit, lămâi, portocale, mere verzi, caise deshidratate.

Dulciurile destinate diabeticilor trebuie consumate cu moderaţie, pentru că pot conţine carbohidraţi care modifică glicemia.Produsele lactate trebuie verificate să nu depăşească o concentraţie de 10 % glucide, iar carnea trebuie să fie slabă. Îndulcitorii trebuie consumaţi cu precauţie, pentru că pot declanşa diaree apoasă şi deshidratare severă.

Diabeticii trebuie să evite medicamentele care conţin zahăr, sucraloza, dextroza, fructoza, lactoza sau miere.Siropurile trebuie evitate, dacă nu au indicaţie precisă pentru diabetici.Se pot folosi paracetamolul şi algocalminul – în stări febrile – şi picăturile nazale.

Mişcarea zilnică recomandată însumează 30 de minute care să asigure consumul a 1000 kcal.

sursa foto: 123rf.com

Citește și:
Vinurile şi mâncarea: combinaţii cu care să mergi la sigur de Sărbători
Dr. Antoanela Curici: testele pentru vitamina D şi valorile optime în organism INTERVIU
Îndulcitori artificiali şi naturali - argumente pro şi contra
Perele, vedetele sezonului rece: ideale pentru slăbit şi diabet
Cum ne pregătim pentru răceală?


×

Zf.ro
S-a terminat! Decizia CRUCIALĂ luată de PSD în urmă cu câteva ore. S-a terminat! Decizia CRUCIALĂ luată de...
RĂSTURNARE uriaşă de teatru de la unul...
BREAKING NEWS: Metoda LEGALĂ prin care...
BusinessMagazin.ro
Povestea lui Mohammad Murad, omul care a adăugat cuvântul ŞAORMA în limba română: Banii nu trebuie să te ridice undeva unde nu mai simţi nimic Povestea lui Mohammad Murad, omul care a...
Cele mai SIGURE maşini. 9 modele în care...
Catastrofă la graniţa cu România: Moartea...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
E VESTEA zilei! ADEVĂRATUL MOTIV pentru care DANA GRECU (Chera) a PLECAT de la Antena 3 E VESTEA zilei! ADEVĂRATUL MOTIV pentru...
Virusul mortal din China, coronavirsul,...
O nouă televiziune în România. Ce programe...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
NETFLIX nu mai asigură gratuitate utilizatorilor din România. Ce oferă Netflix în schimb NETFLIX nu mai asigură gratuitate utilizatorilor...
O companie britanică lansează în 2020...
Cum arată adidaşii de 400 de dolari în...
ProMotor.ro
S-au fotografiat pe capota unui FERRARI, dar nu se așteptau la asta! Acum regretă amarnic S-au fotografiat pe capota unui FERRARI,...
Nu te pui cu RUȘII. Ce a pățit un moldovean...
Cum merge Dacia Duster cu motorul de MERCEDES....
Descopera.ro
Marele mister al FUNDULUI femeilor a fost DESCIFRAT în sfârşit. „Le dă o astfel de abilitate” Marele mister al FUNDULUI femeilor a fost...
De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ...
Vârsta la care FEMEILE sunt cele mai ATRACTIVE...
ULTIMA ORĂ
Povestea cutremurătoare a unei femei, transformată la doar 12 ani în „soţia” tatălui său

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.