Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Leu Leu 23 iulie - 22 august

Relaţia cu persoana iubită este bună. Ar trebui totuşi să încercaţi să fiţi mai altruişti unul cu celălalt şi atunci relaţia ar fi chiar perfectă. În viaţa dumneavoastră vor avea loc...citește mai departe

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Ce alimente să consumi pentru un ficat sănătos

 

Ficatul este cel mai greu organ al corpului uman, de culoarea roşie-închisă, ce cântăreşte între 1,5  şi 2 kg. Situat în dreapta abdomenului,  sub coaste, ficatul este o uzină complexă, care îndeplineşte peste 500 de funcţii în organism. Modificările în funcţionarea sa afectează toate celelalte părţi ale corpului, de aceea un ficat sănătos asigură o calitate bună a vieţii.  

Care sunt principalele funcţii ale ficatului

În primul rând, ficatul filtrează sângele care vine din organele tubului digestiv reţinând şi metabolizând substanţele dăunătoare organismului.

Funcţia metabolică a ficatului se manifestă prin sinteza colesterolului, a fosfolipidelor, lipoproteinelor şi a lipidelor- substanţe provenite din alimente, descompuse prin procesul de digestie. 

Ficatul participă în metabolismul glucidelor şi proteinelor, în sinteza unor elemente ale sângelui, precum albuminele, globulinele şi antitrombina.

Funcţia secretorie a ficatului o reprezintă producerea bilei, iar rolul ficatului în imunitate se manifestă prin neutralizarea corpilor externi din organism, în special a toxinelor.

De asemenea, ficatul descompune hemoglobina, depozitează numeroase vitamine, precum vitamina A şi vitamina B 12, precum şi o serie de microelemente esenţiale. Ficatul are rol în sinteza unor factori care fac sângele coagulabil şi în sinteza şi inactivarea unor hormoni.

Factori care influenţează sănătatea ficatului

În primul rând, stilul de viaţă, în totalitatea sa are o influenţă majoră asupra activităţii hepatice. O alimentaţie echilibrată nu este suficientă, dacă nu este însoţită de eliminarea, pe cât posibil, a factorilor de stres, de odihnă de calitate şi activitate fizică.

Atunci când ficatul nu mai funcţionează corect, pot apărea manifestări precum oboseala, greaţa, vărsăturile, colorarea pielii în galben, pierderea în greutate, crampele abdominale, balonarea.

Bolile hepatice cel mai des întâlnite sunt steatoza hepatică, hepatitele, ciroza, hepatocarcinomul.Un ficat bolnav nu mai reuşeşte să prelucreze substanţele nocive care ajung în sângele nostru. Însă şi un ficat sănătos, prin prisma stilului de viaţă actual – consum de alcool, alimentaţie bogată în E-uri, administrare de medicamente, stres si oboseala cronică – devine un organ mereu bombardat cu toxine şi expus riscurilor.
Testele de sânge şi ecografiile făcute la recomandarea medicului specialist sunt cele care depistează o afecţiune hepatică.

Ce alimente şi substanţe menţin funcţionarea normală a ficatului aflaţi din materialul video.

Citește și:
Respiraţia urât mirositoare, surpriza oferită de purtarea măştii
Kalonji, seminţele despre care Muhammad spunea că vindecă orice boală
Eşti la cură de slăbire? Consumă spanac! Iată cum să-l găteşti corect!


Mihaela Bilic: Acesta este alimentul anti-obezitate. Dacă vreți să slăbiți, puteți consuma, fără limită de cantitate, indiferent câtă grăsime are Doctorulzilei.ro Mihaela Bilic: Acesta este alimentul anti-obezitate. Dacă vreți să...
Siropul minune care curăță plămânii! Amestec natural din trei plante pe care le ai și tu în casă Infoactual.ro Siropul minune care curăță plămânii! Amestec natural din trei plante...
O pisică se FURIȘA zilnic în perimetrul unui RÂS de la Zoo. Când au aflat MOTIVUL, nu le-a venit să creadă I VIDEO Animalzoo.ro O pisică se FURIȘA zilnic în perimetrul unui RÂS de la Zoo. Când...
George Burcea a dat lovitura! Pentru câți bani a semnat cu o televiziune Substantial.ro George Burcea a dat lovitura! Pentru câți bani a semnat cu o televiziune
Fabulos! Ce a ajuns să facă acum Christian Ciocan, fostul purtător de cuvânt al Poliției Române Gandul.ro Fabulos! Ce a ajuns să facă acum Christian Ciocan, fostul purtător...
Nu combina niciodată acest fruct cu medicamente! Îți poate provoca chiar și moartea! Profesorul Mecincopschi avertizează VoxBiz.ro Nu combina niciodată acest fruct cu medicamente! Îți poate provoca...

×

Gandul.ro
Bilanțul anunțat zilnic în România NU e REAL? 'Cifrele sunt plămădite' Bilanțul anunțat zilnic în România NU...
Marcel Vela a făcut anunțul: Se schimbă...
Vaccinurile copilăriei care te protejează...
ApropoTv.ro
Ellen DeGeneres este susţinută de soţia sa, Portia de Rossi, în scandalul care implică cel mai popular show TV din America Ellen DeGeneres este susţinută de soţia...
Netflix anunţă ultima parte a serialului...
Ancheta emisiunii lui Ellen DeGeneres ar...
Go4it.ro
Sfârșitul lumii poate veni oricând de azi! Este terifiant ce decizie a luat Rusia: Le vom trata la fel Sfârșitul lumii poate veni oricând de...
Un pădurar a încremenit când a dat peste...
Asta ne mai lipsea în 2020... Gestul inconștient...
ProMotor.ro
Cum arată cel mai modern camion de gunoi? O companie de salubritate tocmai a comandat 2.500 de unități Cum arată cel mai modern camion de gunoi?...
A intrat cu TIR-ul pe PLAJĂ iar acum e...
Mașina lui Mihai Bendeac este de nerecunoscut....
Descopera.ro
Imagini „BOMBĂ” cu fiicele lui Vladimir Putin. Una dintre ele a TESTAT pe ea vaccinul împotriva coronavirusului Imagini „BOMBĂ” cu fiicele lui Vladimir...
Un FENOMEN astronomic spectaculos se produce...
ATENȚIE! PERICOLUL cel mai MARE pentru...
ULTIMA ORĂ
Sfârșitul lumii poate veni oricând de azi! Este terifiant ce decizie a luat Rusia: Le vom trata la fel

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .