Dr. Mihaela Bilic: cele mai bune sfaturi de slăbire VIDEO by CSID

Dr. Mihaela Bilic dezvăluie care sunt secretele slăbirii şi ale menţinerii greutăţii, fără diete sau regimuri alimentare extreme, în cartea "Am mâncat. O fi păcat?".

Dr. Mihaela Bilic, unul dintre cei mai cunoscuţi medici nutriţionişti din România, a lansat recent o nouă carte dedicată tuturor celor care vor să-şi construiască o relaţie echilibrată cu obiceiurile alimentare, cu mâncarea şi să adopte o viziune relaxată asupra tot ceea ce înseamnă poftele, tentaţii alimentare şi echilibrul nutriţional din viaţa de zi cu zi.

Unul dintre primele sfaturi ale medicului nutriţionist este să spunem stop războiului cu măncarea. Apoi, este de mare folos să ne ferim de tot felul de diete şi regimuri alimentare absurde, care pot da rezultate, dar pe care nu le putem respecta pe termen lung. Mai multe amănunte despre ce înseamnă o viaţă alimentară echilibrată şi cu adevărat eficace puteţi afla din interviul video realizat la editura Curtea Veche.