stres oxidativ

Cum te ajută ceaiul de Ashwagandha să reduci stresul, anxietatea, stresul oxidativ și să dormi mai bine

Cum te ajută ceaiul de Ashwagandha să reduci stresul, anxietatea, stresul oxidativ și să dormi mai bine

Ashwagandha, cunoscută și sub numele de Withania somnifera, este o plantă adaptogenă originară din India, folosită de mii de ani în medicina ayurvedică. În ultimii ani, ceaiul de ashwagandha a devenit tot mai popular datorită […]

Principala cauză a îmbătrânirii premature: Stresul - Cum ne afectează și cum putem combate

Principala cauză a îmbătrânirii premature: Stresul – Cum ne afectează și cum putem combate

Antioxidanții și sănătatea organismului: cum să ai grijă de corpul tău în fiecare zi

Dietă și nutriție

Antioxidanții și sănătatea organismului: cum să ai grijă de corpul tău în fiecare zi

Surse bogate de antioxidanți pentru anotimpul rece

Surse bogate de antioxidanți pentru anotimpul rece

Vinetele, alimentul minune pentru sănătatea inimii și creierului

Dietă și nutriție

Vinetele, alimentul minune pentru sănătatea inimii și creierului

Nutrientul care nu trebuie să-ți lipsească din dietă dacă vrei să trăiești mai mult

Dietă și nutriție

Nutrientul care nu trebuie să-ți lipsească din dietă dacă vrei să trăiești mai mult

Dieta ketogenică: cauzează sau previne depresia?

Dietă și nutriție

Dieta ketogenică: cauzează sau previne depresia?

De ce să bei ceai Chai și ce se întâmplă când îl consumi în exces

Dietă și nutriție

De ce să bei ceai Chai și ce se întâmplă când îl consumi în exces

Somnul, componentă esențială a sistemului imunitar. Cât trebuie să dormim pentru a ne menține sănătoși?

Somnul, componentă esențială a sistemului imunitar. Cât trebuie să dormim pentru a ne menține sănătoși?

Dr. Corina Zugravu explică de ce este importantă dieta echilibrată pentru sistemul imunitar

Dr. Corina Zugravu explică de ce este importantă dieta echilibrată pentru sistemul imunitar

Antioxidanți: de ce sunt esențiali în dietă și de unde îi luăm?

Vitamine și minerale

Antioxidanți: de ce sunt esențiali în dietă și de unde îi luăm?

Lumina ecranelor digitale dăunează pielii: mit sau realitate?

Lumina ecranelor digitale dăunează pielii: mit sau realitate?

Maca: beneficii pentru minte

Dietă și nutriție

Maca: beneficii pentru minte