sardine

7 pești bogați în Omega-3 care susțin sănătatea inimii și a creierului

7 pești bogați în Omega-3 care susțin sănătatea inimii și a creierului

Peștele gras este una dintre cele mai importante surse alimentare de acizi grași Omega-3, în special EPA și DHA. Acești nutrienți sunt asociați cu sănătatea cardiovasculară și funcționarea creierului, iar organismul nu îi poate produce […]

Superalimentul accesibil care susține inima, creierul și oasele
Știri

Superalimentul accesibil care susține inima, creierul și oasele

Cel mai sănătos pește la conservă. Are mai mult calciu decât ai crede și te ține sătul ore întregi
Știri

Cel mai sănătos pește la conservă. Are mai mult calciu decât ai crede și te ține sătul ore întregi

Care este cel mai sănătos pește din comerț, potrivit experților în nutriție. Se găsește în orice supermarket din România
Știri

Care este cel mai sănătos pește din comerț, potrivit experților în nutriție. Se găsește în orice supermarket din România

Cei mai sănătoși 5 pești recomandați de nutriționiști. Variantele care nu ar trebui să lipsească din alimentație
Știri

Cei mai sănătoși 5 pești recomandați de nutriționiști. Variantele care nu ar trebui să lipsească din alimentație

Alimentul de 4 lei care repară celulele creierului. Este preferatul nutriționiștilor pentru un creier sănătos și agil
Știri

Alimentul de 4 lei care repară celulele creierului. Este preferatul nutriționiștilor pentru un creier sănătos și agil

Sardinele la conservă, tot mai căutate de români. Beneficiile pe care acest tip de pește le oferă
Știri

Sardinele la conservă, tot mai căutate de români. Beneficiile pe care acest tip de pește le oferă

Mănânci pește? Adevărul despre cele 5 tipuri care îți protejează inima și nu îți pun sănătatea în pericol
Știri

Mănânci pește? Adevărul despre cele 5 tipuri care îți protejează inima și nu îți pun sănătatea în pericol

Care este cel mai bun tip de pește pentru creier? Se recomandă să fie consumat de două ori pe săptămână
Sănătate

Care este cel mai bun tip de pește pentru creier? Se recomandă să fie consumat de două ori pe săptămână

Cel mai sănătos pește din lume se găsește în toate supermarketurile din România. E și ieftin
Știri

Cel mai sănătos pește din lume se găsește în toate supermarketurile din România. E și ieftin

Superalimentul ignorat de mulți români, dar plin de beneficii. Costă doar câțiva lei și se găsește la conservă
Știri

Superalimentul ignorat de mulți români, dar plin de beneficii. Costă doar câțiva lei și se găsește la conservă

Ce este
Știri

Ce este „sărutul iugoslav”, de fapt. E complet diferit de cel franțuzesc

Superalimentul de 7 lei pe care trebuie să-l încerci neapărat! Medicul nutriționist Mihaela Bilic îl recomandă
Știri

Superalimentul de 7 lei pe care trebuie să-l încerci neapărat! Medicul nutriționist Mihaela Bilic îl recomandă

Cel mai bun pește pentru sănătatea oaselor. Conține mai multă vitamina D și calciu decât laptele
Sănătate

Cel mai bun pește pentru sănătatea oaselor. Conține mai multă vitamina D și calciu decât laptele

Transformarea uimitoare a femeii care a mâncat doar sardine timp de patru luni. Cazul său a devenit viral
Dietă și nutriție

Transformarea uimitoare a femeii care a mâncat doar sardine timp de patru luni. Cazul său a devenit viral

Top 7 cele mai bogate în calciu alimente care nu sunt lactate
Dietă și nutriție

Top 7 cele mai bogate în calciu alimente care nu sunt lactate

Cum să obții multe căpșuni dulci dintr-un singur fruct. Trucul simplu pentru a le cultiva pe balcon
Casă, grădină, animale de companie
Cum să obții multe căpșuni dulci dintr-un singur fruct. Trucul simplu pentru a le cultiva pe balcon
O studentă la Medicină din Sibiu făcea intervenții estetice chiar la ea acasă, fără să aibă drept de practică!
Știri
O studentă la Medicină din Sibiu făcea intervenții estetice chiar la ea acasă, fără să aibă drept de practică!
(P) Cum să gestionezi anxietatea: 5 lucruri simple care chiar ajută
Sănătate
(P) Cum să gestionezi anxietatea: 5 lucruri simple care chiar ajută
Tochitură moldovenească cu Cârnați Durdulii de la Matache Măcelaru’
Noi ce mâncăm azi
Tochitură moldovenească cu Cârnați Durdulii de la Matache Măcelaru’
Cum afectează căldura de primăvară animalele de companie
Casă, grădină, animale de companie
Cum afectează căldura de primăvară animalele de companie
Alimentul banal cu beneficii uriașe asupra aspectului tenului tău. Ce să mănânci ca să ai glass skin
Beauty

Alimentul banal cu beneficii uriașe asupra aspectului tenului tău. Ce să mănânci ca să ai glass skin

10 alimente care îți fac pielea să arate mai tânără
Dietă și nutriție

10 alimente care îți fac pielea să arate mai tânără

Peștele sănătos care crește colesterolul
Dietă și nutriție

Peștele sănătos care crește colesterolul

5 alimente de nelipsit în cura de slăbire. Au puține calorii, proteine de calitate și multe fibre
Dietă și nutriție

5 alimente de nelipsit în cura de slăbire. Au puține calorii, proteine de calitate și multe fibre

Cele mai ieftine și sănătoase soiuri de pește. Nu conțin mercur și sunt mai bune decât somonul
Dietă și nutriție

Cele mai ieftine și sănătoase soiuri de pește. Nu conțin mercur și sunt mai bune decât somonul

5 feluri de mâncare sănătoase și delicioase la grătar (P)
Dietă și nutriție

5 feluri de mâncare sănătoase și delicioase la grătar (P)

Alimente ieftine pentru slăbire și ce poți mânca de 10 lei pe zi: pastila de dietă
Video

Alimente ieftine pentru slăbire și ce poți mânca de 10 lei pe zi: pastila de dietă

Pastila de dietă: 5 alimente perfecte în dieta ketogenică
Video

Pastila de dietă: 5 alimente perfecte în dieta ketogenică

5 alimente ieftine, de slăbit, din dieta ketogenică. Se găsesc pe toate drumurile
Dietă și nutriție

5 alimente ieftine, de slăbit, din dieta ketogenică. Se găsesc pe toate drumurile

Alimentul ieftin care poate preveni diabetul și bolile cardiovasculare
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Alimentul ieftin care poate preveni diabetul și bolile cardiovasculare

Peștele sau fructele de mare? Care e cea mai sănătoasă alegere
Dietă și nutriție

Peștele sau fructele de mare? Care e cea mai sănătoasă alegere

Conservele de peşte: avantaje şi dezavantaje
Dietă și nutriție

Conservele de peşte: avantaje şi dezavantaje

5 alimente sănătoase pe care nu le mănânci suficient de des
Dietă și nutriție

5 alimente sănătoase pe care nu le mănânci suficient de des

Beneficiile consumului de sardine. Când le evităm
Dietă și nutriție

Beneficiile consumului de sardine. Când le evităm

Cele mai bune surse de calciu dacă suferi de intoleranţă la lactoză
Sănătate

Cele mai bune surse de calciu dacă suferi de intoleranţă la lactoză

Sardine în foi de viţă
Mâncăruri cu pește

Sardine în foi de viţă

Top 5 alimente pe care trebuie să le consume femeile
Dietă și nutriție

Top 5 alimente pe care trebuie să le consume femeile

Cum incluzi mai multe proteine în salate. 5 ingrediente cheie
Dietă și nutriție

Cum incluzi mai multe proteine în salate. 5 ingrediente cheie

Topul celor mai bune alimente pe care, cel mai probabil, nu le mănânci
Dietă și nutriție

Topul celor mai bune alimente pe care, cel mai probabil, nu le mănânci

8 alimente pe care trebuie sa le consumi vara aceasta
Dietă și nutriție

8 alimente pe care trebuie sa le consumi vara aceasta

*Pentru a căuta intr-o bază de date te rugăm să dai click pe numele bazei și apoi să folosesti boxul de căutare