minerale

Vitamine de care ai nevoie dacă alăptezi

Vitamine de care ai nevoie dacă alăptezi

În timpul alăptării ai nevoie de anumiți nutrienți mai mult decât în timpul sarcinii. Iată ce vitamine, minerale și alți compuși importanți trebuie să asimilezi.

Regim după COVID: ce să mănânci ca să te recuperezi mai repede

Regim după COVID: ce să mănânci ca să te recuperezi mai repede

De ce nu ai poftă de mâncare – poate fi COVID? Cum poți stimula apetitul

De ce nu ai poftă de mâncare – poate fi COVID? Cum poți stimula apetitul

Dieta care previne demența. Ce să mănânci și ce să eviți ca să ai un creier în formă

Dieta care previne demența. Ce să mănânci și ce să eviți ca să ai un creier în formă

Beneficiile pentru sănătate ale unei călătorii în Egipt, la Marea Roșie

Beneficiile pentru sănătate ale unei călătorii în Egipt, la Marea Roșie

Tot ce trebuie să știi despre avocado

Tot ce trebuie să știi despre avocado

Dieta pentru imunitate care te ajută să treci mai ușor peste infecția cu noul coronavirus

Dieta pentru imunitate care te ajută să treci mai ușor peste infecția cu noul coronavirus

Castane coapte la cuptor - o gustare de toamnă cu multiple beneficii

Castane coapte la cuptor – o gustare de toamnă cu multiple beneficii

Suplimente pentru hipertensiune arterială: cât sunt de eficiente?

Suplimente pentru hipertensiune arterială: cât sunt de eficiente?

Căderea părului după COVID: care sunt cauzele, cât durează, ce soluții există

Căderea părului după COVID: care sunt cauzele, cât durează, ce soluții există

Lipsa de magneziu: cum o recunoști și efectele pe termen lung ale deficitului de magneziu

Lipsa de magneziu: cum o recunoști și efectele pe termen lung ale deficitului de magneziu

Mere uscate la cuptor, o gustare dulce perfectă la dietă: rețetă, beneficii, calorii

Mere uscate la cuptor, o gustare dulce perfectă la dietă: rețetă, beneficii, calorii

Întărirea sistemului imunitar la copii. Cele mai bune alimente care cresc imunitatea

Întărirea sistemului imunitar la copii. Cele mai bune alimente care cresc imunitatea

Vitamine și minerale pentru slăbit - în ce alimente le găsești

Vitamine și minerale pentru slăbit – în ce alimente le găsești

Cafeaua și acneea - ce efect are această băutură populară asupra pielii

Cafeaua și acneea – ce efect are această băutură populară asupra pielii

Magneziul, erou pentru organism și piele în timpul verii (P)

Magneziul, erou pentru organism și piele în timpul verii (P)

Molokhia (spanacul egiptean), secretul vieții îndelungate. Ce beneficii au frunzele de molokhia

Molokhia (spanacul egiptean), secretul vieții îndelungate. Ce beneficii au frunzele de molokhia

Dr. Corina Zugravu explică de ce este importantă dieta echilibrată pentru sistemul imunitar

Dr. Corina Zugravu explică de ce este importantă dieta echilibrată pentru sistemul imunitar

Leucocite mici, probleme mari. Ce afecțiuni pot ascunde leucocitele scăzute?

Leucocite mici, probleme mari. Ce afecțiuni pot ascunde leucocitele scăzute?

Rucola - de ce este considerată mai sănătoasă decât salata verde

Rucola – de ce este considerată mai sănătoasă decât salata verde

Coacăzele - beneficiile incredibile ale acestor fructe mici acrișoare

Coacăzele – beneficiile incredibile ale acestor fructe mici acrișoare

Suplimente la menopauză - plante, vitamine, minerale și acizi grași care ameliorează simptomele menopauzei

Suplimente la menopauză – plante, vitamine, minerale și acizi grași care ameliorează simptomele menopauzei

Vitaminele: când este cea mai bună perioadă din zi în care să le iei?

Vitaminele: când este cea mai bună perioadă din zi în care să le iei?

Ce se întâmplă dacă nu mănânci fructe și legume zilnic. Efectele dezastruoase asupra sănătății

Ce se întâmplă dacă nu mănânci fructe și legume zilnic. Efectele dezastruoase asupra sănătății

Ce să mănânci și ce să bei ca să nu mai transpiri excesiv

Ce să mănânci și ce să bei ca să nu mai transpiri excesiv

Cum să scapi de stres mâncând. Alimentele care reduc nivelul de cortizol

Cum să scapi de stres mâncând. Alimentele care reduc nivelul de cortizol

Nectarinele îngrașă? Află ce beneficii au și de ce nu trebuie să le ții la frigider

Nectarinele îngrașă? Află ce beneficii au și de ce nu trebuie să le ții la frigider

Salata verde: beneficii și contraindicații. De ce e bine să o consumi zilnic

Salata verde: beneficii și contraindicații. De ce e bine să o consumi zilnic

Ceapa verde - ce beneficii are pentru sănătatea ta

Ceapa verde – ce beneficii are pentru sănătatea ta

Lapte de banane: valori nutriționale, beneficii, contraindicații

Lapte de banane: valori nutriționale, beneficii, contraindicații

Pofta de dulce, cauzată de lipsa de magneziu din organism

Pofta de dulce, cauzată de lipsa de magneziu din organism

Câte tipuri de somon există și care este diferența de gust, culoare și preț

Câte tipuri de somon există și care este diferența de gust, culoare și preț

Care sunt cele mai bune fructe pentru sănătate și siluetă

Care sunt cele mai bune fructe pentru sănătate și siluetă

Pește congelat sau proaspăt? Avantaje și dezavantaje

Pește congelat sau proaspăt? Avantaje și dezavantaje

Ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci un ou pe zi

Ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci un ou pe zi

Verdețuri de primăvară - rețete delicioase pe care trebuie să le încerci

Verdețuri de primăvară – rețete delicioase pe care trebuie să le încerci

Fasolea verde, plină de vitamine și minerale. Ce beneficii are pentru sănătate

Fasolea verde, plină de vitamine și minerale. Ce beneficii are pentru sănătate

Bulgur în dietă - ce beneficii are acest aliment și cum se prepară

Bulgur în dietă – ce beneficii are acest aliment și cum se prepară

Terapia intravenoasă cu vitamine, minerale și antioxidanți: ce beneficii are? Explică dr. Alexander Zeuke

Terapia intravenoasă cu vitamine, minerale și antioxidanți: ce beneficii are? Explică dr. Alexander Zeuke

Fulgii de drojdie, bogați în vitamina B. Ce beneficii au și cum se mănâncă

Fulgii de drojdie, bogați în vitamina B. Ce beneficii au și cum se mănâncă

Suplimente pentru acnee. Cele mai indicate vitamine și minerale pentru un ten curat

Suplimente pentru acnee. Cele mai indicate vitamine și minerale pentru un ten curat

Loboda, planta de sezon cu beneficii uimitoare pentru sănătate

Loboda, planta de sezon cu beneficii uimitoare pentru sănătate

Ce alimente să consumi în funcție de vârstă

Ce alimente să consumi în funcție de vârstă

Făina de porumb nu este totuna cu amidonul din porumb. Ce beneficii are și cum poate fi folosită

Făina de porumb nu este totuna cu amidonul din porumb. Ce beneficii are și cum poate fi folosită

Surse de fier – în ce alimente găsești acest mineral important pentru organism

Surse de fier – în ce alimente găsești acest mineral important pentru organism