indice glicemic

Alimente care cresc glicemia. Ferește-te de ele dacă ai diabet sau consumă-le cu moderație!

Alimente care cresc glicemia. Ferește-te de ele dacă ai diabet sau consumă-le cu moderație!

Unele alimente care cresc glicemia sunt sănătoase și nu trebuie eliminate complet. Dar trebuie limitat consumul lor dacă vrei să ții sub controlul zahărului din sânge. Echilibrul glicemiei este esențial nu doar pentru prevenirea sau […]