cereale integrale

14 cele mai sănătoase cereale integrale și cum să le introduci în dietă

14 cele mai sănătoase cereale integrale și cum să le introduci în dietă

Despre cele mai sănătoase cereale integrale se spune că sunt perfecte pentru o masă delicioasă, la orice oră din zi și au și beneficii importante pentru sănătate.

Avea 100 de kg și a slăbit enorm, după ce a consumat zilnic același preparat! Dieta ei i-a uimit pe toți
Dietă și nutriție

Avea 100 de kg și a slăbit enorm, după ce a consumat zilnic același preparat! Dieta ei i-a uimit pe toți

5 alimente pe care să le consumi pentru o viață mai lungă și mai sănătoasă, conform studiilor
Dietă și nutriție

5 alimente pe care să le consumi pentru o viață mai lungă și mai sănătoasă, conform studiilor

O dietă bogată în fibre reduce riscul de artrită reumatoidă. Fructele și legumele nu au efect! Ce trebuie să mănânci, de fapt
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

O dietă bogată în fibre reduce riscul de artrită reumatoidă. Fructele și legumele nu au efect! Ce trebuie să mănânci, de fapt

Top 3 alimente sănătoase care îngrașă. Au multe calorii, consumă-le în porții mici
Dietă și nutriție

Top 3 alimente sănătoase care îngrașă. Au multe calorii, consumă-le în porții mici

Cele 5 alimente despre care lumea crede că sunt sănătoase, dar adevărul este cu totul altul
Dietă și nutriție

Cele 5 alimente despre care lumea crede că sunt sănătoase, dar adevărul este cu totul altul

Cele 3 alimente pe care trebuie să le consumi în noiembrie. Te scapă de oboseală și te ajută să îți recapeți energia
Dietă și nutriție

Cele 3 alimente pe care trebuie să le consumi în noiembrie. Te scapă de oboseală și te ajută să îți recapeți energia

Cerealele care curăță vasele de sânge. Cu ce să înlocuiești ovăzul
Dietă și nutriție

Cerealele care curăță vasele de sânge. Cu ce să înlocuiești ovăzul

Suferi de ficat gras? Alimentul minune pe care să-l consumi
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Suferi de ficat gras? Alimentul minune pe care să-l consumi

Ce trebuie să mănânci dacă ții post și vrei să te menții și în formă
Dietă și nutriție

Ce trebuie să mănânci dacă ții post și vrei să te menții și în formă

5 alimente care intensifică senzația de foame
Dietă și nutriție

5 alimente care intensifică senzația de foame

Cele mai bune cereale pentru pacienții cu diabet
Dietă și nutriție

Cele mai bune cereale pentru pacienții cu diabet

Sorgul, cereala care înlocuiește quinoa. Este excelentă în dietele fără gluten
Dietă și nutriție

Sorgul, cereala care înlocuiește quinoa. Este excelentă în dietele fără gluten

La fel de rele ca dulciurile! Alimentele pe care românii le consumă în cantități industriale cresc foarte mult glicemia și riscul de boli grave
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

La fel de rele ca dulciurile! Alimentele pe care românii le consumă în cantități industriale cresc foarte mult glicemia și riscul de boli grave

Pâinea la care nu trebuie să renunți dacă vrei să slăbești
Dietă și nutriție

Pâinea la care nu trebuie să renunți dacă vrei să slăbești

Orezul expandat îngrașă? Beneficii, calorii și impactul asupra glicemiei
Dietă și nutriție

Orezul expandat îngrașă? Beneficii, calorii și impactul asupra glicemiei

Cele mai bune articole de îmbrăcăminte în care să dormi, conform experților
Familie și copii
Cele mai bune articole de îmbrăcăminte în care să dormi, conform experților
Specialiștii trag un semnal de alarmă, după ce un bărbat a fost infectat cu Covid timp de 613 zile
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici
Specialiștii trag un semnal de alarmă, după ce un bărbat a fost infectat cu Covid timp de 613 zile
Cum îți dai seama dacă mănânci de foame sau din plictiseală
Dietă și nutriție
Cum îți dai seama dacă mănânci de foame sau din plictiseală
Trei zodii își vor găsi dragostea în luna mai. Vor întâlni persoana la care au visat
Horoscop
Trei zodii își vor găsi dragostea în luna mai. Vor întâlni persoana la care au visat
Motivul pentru care Denisa Tănase nu a devenit mamă până acum. Ce a declarat fosta solistă a trupei Bambi
Vedete
Motivul pentru care Denisa Tănase nu a devenit mamă până acum. Ce a declarat fosta solistă a trupei Bambi
Vrei să slăbești rapid? Nu cădea în această capcană!
Dietă și nutriție

Vrei să slăbești rapid? Nu cădea în această capcană!

Dieta care întoarce diabetul din drum. Ce să mănânci dacă ai prediabet
Dietă și nutriție

Dieta care întoarce diabetul din drum. Ce să mănânci dacă ai prediabet

Carbohidrați simpli versus carbohidrați complecși
Dietă și nutriție

Carbohidrați simpli versus carbohidrați complecși

225g de cereale integrale consumate zilnic te țin la distanță de bolile cardiovasculare (STUDIU)
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

225g de cereale integrale consumate zilnic te țin la distanță de bolile cardiovasculare (STUDIU)

Farro, cereala antică bună pentru digestie și colesterol
Dietă și nutriție

Farro, cereala antică bună pentru digestie și colesterol

Fonio, cereala africană și beneficiile ei
Dietă și nutriție

Fonio, cereala africană și beneficiile ei

Cereale integrale cu cremă de brânză şi fructe pentru micul dejun
Altele

Cereale integrale cu cremă de brânză şi fructe pentru micul dejun

10 carbohidraţi buni care te ajută să slăbeşti
Dietă și nutriție

10 carbohidraţi buni care te ajută să slăbeşti

Cerealele antice - beneficii importante pentru dieta ta
Dietă și nutriție

Cerealele antice – beneficii importante pentru dieta ta

Persoanele care fac această schimbare trăiesc mai mult
Dietă și nutriție

Persoanele care fac această schimbare trăiesc mai mult

Quinoa – superalimentul ce conţine cei nouă aminoacizi esenţiali
Dietă și nutriție

Quinoa – superalimentul ce conţine cei nouă aminoacizi esenţiali

(P) Iaurtul probiotic – porţia ta de sănătate zilnică
Dietă și nutriție

(P) Iaurtul probiotic – porţia ta de sănătate zilnică

Iaurtul probiotic şi cerealele integrale
Dietă și nutriție

Iaurtul probiotic şi cerealele integrale

Astenia de toamnă: învinge-o cu remedii naturiste!
Medicină alternativă – remedii naturale

Astenia de toamnă: învinge-o cu remedii naturiste!

Stres, un cuvânt ce trebuie uitat!
Psihologie și carieră

Stres, un cuvânt ce trebuie uitat!

(P) Adoptă un stil de viaţă adecvat pentru o permanentă stare de bine!
Dietă și nutriție

(P) Adoptă un stil de viaţă adecvat pentru o permanentă stare de bine!

Slăbeşte sănătos: urmează 5 paşi către o siluetă de vis
Diete și Sport

Slăbeşte sănătos: urmează 5 paşi către o siluetă de vis

Cerealele procesate nu aduc beneficii sanatatii! Inlocuiti-le cu cereale integrale
Dietă și nutriție

Cerealele procesate nu aduc beneficii sanatatii! Inlocuiti-le cu cereale integrale

Cum sa ai un abdoment de invidiat fara prea mult efort
Sport - fitness - mișcare fizică

Cum sa ai un abdoment de invidiat fara prea mult efort

Te simti extenuata? Tine post!
Dietă și nutriție

Te simti extenuata? Tine post!

Cum sa te mentii supla
Dietă și nutriție

Cum sa te mentii supla

Slabeste cu ajutorul inghetatei!
Dietă și nutriție

Slabeste cu ajutorul inghetatei!

Dieta cu cereale integrale
Dietă și nutriție

Dieta cu cereale integrale

*Pentru a căuta intr-o bază de date te rugăm să dai click pe numele bazei și apoi să folosesti boxul de căutare