apreciere

Practicarea recunoştinţei îmbunătăţeşte sănătatea fizică şi mentală

Practicarea recunoştinţei îmbunătăţeşte sănătatea fizică şi mentală

Practicarea recunoştinţei înainte de culcare îmbunătăţeşte calitatea somnului.Cei care încep ziua cu gânduri de recunoştinţă au şanse mari de a avea o stare de spirit mai bună pe tot parcursul zilei.