alergare

Cum a reușit un bărbat să slăbească 45 de kilograme într-un an. „Evitam cântarul și nu apăream în fotografii ca să nu mă confrunt cu realitatea greutății mele”

Cum a reușit un bărbat să slăbească 45 de kilograme într-un an. „Evitam cântarul și nu apăream în fotografii ca să nu mă confrunt cu realitatea greutății mele”

Povestea acestui bărbat este un exemplu clar: ani întregi de sedentarism, alimentație haotică și evitarea realității au dus la un punct de cotitură.

Sportul de masă, noul stil de viață! Aproape jumătate dintre românii care participă la competiții sportive o fac pentru sănătatea lor
Știri

Sportul de masă, noul stil de viață! Aproape jumătate dintre românii care participă la competiții sportive o fac pentru sănătatea lor

ALEXANDRU CORNESCHI: „Mulți alergători amatori se gândesc doar la ceas. Uită să se bucure de cursă”
Video

ALEXANDRU CORNESCHI: „Mulți alergători amatori se gândesc doar la ceas. Uită să se bucure de cursă”

Radu Vâlcan, secretul unei forme fizice de invidiat la 47 de ani: „În principiu, am o singură masă pe zi”. Ce consumă prezentatorul tv
Vedete

Radu Vâlcan, secretul unei forme fizice de invidiat la 47 de ani: „În principiu, am o singură masă pe zi”. Ce consumă prezentatorul tv

Un bărbat de 92 de ani face zilnic 600 de flotări și aleargă 10 kilometri:
Sport - fitness - mișcare fizică

Un bărbat de 92 de ani face zilnic 600 de flotări și aleargă 10 kilometri: „Așa arată viața mea”

Sorin Brotnei, cheia unui stil de viață sănătos:
Vedete

Sorin Brotnei, cheia unui stil de viață sănătos: „După ce am mâncat multă vreme carne, un an și jumătate am fost vegan” | INTERVIU EXCLUSIV

7 beneficii surprinzătoare ale alergatului
Sănătate

7 beneficii surprinzătoare ale alergatului

5 lucruri pe care trebuie să le știi dacă te apuci de alergat după 40 de ani
Sport - fitness - mișcare fizică

5 lucruri pe care trebuie să le știi dacă te apuci de alergat după 40 de ani

Cum să te apuci de sport când nu ai timp sau nu ești motivat
Sănătate

Cum să te apuci de sport când nu ai timp sau nu ești motivat

Sportul care îți îmbătrânește prematur chipul: un chirurg plastician avertizează!
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Sportul care îți îmbătrânește prematur chipul: un chirurg plastician avertizează!

Vrei să te apuci de antrenamente cardio? Verifică întâi cum stai cu tensiunea arterială
Sport - fitness - mișcare fizică

Vrei să te apuci de antrenamente cardio? Verifică întâi cum stai cu tensiunea arterială

Ce să mănânci înainte de a alerga
Dietă și nutriție

Ce să mănânci înainte de a alerga

Exerciții pentru slăbit - cele mai eficiente antrenamente pentru scăderea în greutate
Sport - fitness - mișcare fizică

Exerciții pentru slăbit – cele mai eficiente antrenamente pentru scăderea în greutate

Cum scapi de febra musculară? 5 sfaturi de la Cori Grămescu, antrenor de fitness
Sport - fitness - mișcare fizică

Cum scapi de febra musculară? 5 sfaturi de la Cori Grămescu, antrenor de fitness

Andreea, Runwithurdog, specialist în comunicare la Paris: ”Sarcina nu e o boală. Am continuat să alerg până în luna a 7-a!”
Sport - fitness - mișcare fizică

Andreea, Runwithurdog, specialist în comunicare la Paris: ”Sarcina nu e o boală. Am continuat să alerg până în luna a 7-a!”

Andreea, specialist în comunicare la Paris: ”Un câine e o șansă de a ne menține în formă, de a diminua riscurile de boli cardiace”
Sport - fitness - mișcare fizică

Andreea, specialist în comunicare la Paris: ”Un câine e o șansă de a ne menține în formă, de a diminua riscurile de boli cardiace”

Nicoleta Luciu a dezvăluit motivul retragerii din televiziune: „Am stopat totul ca să…”
Vedete
Nicoleta Luciu a dezvăluit motivul retragerii din televiziune: „Am stopat totul ca să…”
Cum să dezinfectezi ustensilele de bucătărie din lemn. Pașii simpli de urmat
Casă, grădină, animale de companie
Cum să dezinfectezi ustensilele de bucătărie din lemn. Pașii simpli de urmat
Cum se menține în formă Ricky Martin, la 53 de ani! Zeul latino care sfidează timpul
Vedete
Cum se menține în formă Ricky Martin, la 53 de ani! Zeul latino care sfidează timpul
Secretele cârnaților afumați de Crăciun. Vor avea un gust autentic
Știri
Secretele cârnaților afumați de Crăciun. Vor avea un gust autentic
Câte pahare de vin beau zilnic oamenii care trăiesc până la 100 de ani. Secretul longevității din „Zonele Albastre”
Știri
Câte pahare de vin beau zilnic oamenii care trăiesc până la 100 de ani. Secretul longevității din „Zonele Albastre”
Ce să mănânci înainte, în timpul şi după ce alergi
Dietă și nutriție

Ce să mănânci înainte, în timpul şi după ce alergi

Aleargă în Parcul Natural Văcăreşti şi salvează ţestoasa de apă
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Aleargă în Parcul Natural Văcăreşti şi salvează ţestoasa de apă

Andrei Roşu - cum să integrezi alergarea în stilul de viaţă
Sport - fitness - mișcare fizică

Andrei Roşu – cum să integrezi alergarea în stilul de viaţă

Cros în favoarea pacienţilor cu epilepsie - aleargă şi tu
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Cros în favoarea pacienţilor cu epilepsie – aleargă şi tu

19.000 de alergători la Bucharest Marathon - cine sunt căştigătorii
Sport - fitness - mișcare fizică

19.000 de alergători la Bucharest Marathon – cine sunt căştigătorii

5 sfaturi pentru a alerga mai bine pe căldură
Sport - fitness - mișcare fizică

5 sfaturi pentru a alerga mai bine pe căldură

Corpul uman e uimitor: o călugăriţă de 80 de ani a doborât mai multe recorduri la triatlonuri
Video

Corpul uman e uimitor: o călugăriţă de 80 de ani a doborât mai multe recorduri la triatlonuri

A terminat cu brio un triatlon, deşi acum 3 luni nu ştia să înoate şi să meargă pe bicicletă
Sport - fitness - mișcare fizică

A terminat cu brio un triatlon, deşi acum 3 luni nu ştia să înoate şi să meargă pe bicicletă

5 motive pentru care merită să participi la un triatlon
Sport - fitness - mișcare fizică

5 motive pentru care merită să participi la un triatlon

Aleargă cu o carte în mână, pentru o cauză nobilă!
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Aleargă cu o carte în mână, pentru o cauză nobilă!

Fundaţia Olimpică Română te invită să alergi pentru foşti sportivi care au nevoie de ajutor
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Fundaţia Olimpică Română te invită să alergi pentru foşti sportivi care au nevoie de ajutor

Cum să te pregăteşti pentru o cursă de 5 km în doar 5 săptămâni - PRIMA SĂPTĂMÂNĂ
Sport - fitness - mișcare fizică

Cum să te pregăteşti pentru o cursă de 5 km în doar 5 săptămâni – PRIMA SĂPTĂMÂNĂ

Triatlon: Cum să-ţi depăşeşti limitele şi să învingi
Sport - fitness - mișcare fizică

Triatlon: Cum să-ţi depăşeşti limitele şi să învingi

Banda care-ţi prezice data când vei muri şi secretul celui mai rapid om din lume
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Banda care-ţi prezice data când vei muri şi secretul celui mai rapid om din lume

Joggingul, cel mai practicat sport de către persoanele din oraşe
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Joggingul, cel mai practicat sport de către persoanele din oraşe

Dacă ar fi uşor, am alerga şi noi!
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Dacă ar fi uşor, am alerga şi noi!

O corporatistă va alerga 142 de km, în Antarctica, pentru copiii bolnavi de cancer
Psihologie și carieră

O corporatistă va alerga 142 de km, în Antarctica, pentru copiii bolnavi de cancer

Sport în aer liber - Vedetele îl adoră! GALERIE FOTO
Vedete

Sport în aer liber – Vedetele îl adoră! GALERIE FOTO

GLAMOUR Stiletto Run, cea mai glam întrecere de alergat pe tocuri a ajuns la ediţia a IV-a în România
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

GLAMOUR Stiletto Run, cea mai glam întrecere de alergat pe tocuri a ajuns la ediţia a IV-a în România

Bere sau abdomen cu pătrăţele? Bărbaţi, burta se dă jos cu sport!
Sport - fitness - mișcare fizică

Bere sau abdomen cu pătrăţele? Bărbaţi, burta se dă jos cu sport!

Exerciţii în aer liber pentru slăbire rapidă şi garantată
Sport - fitness - mișcare fizică

Exerciţii în aer liber pentru slăbire rapidă şi garantată

Gata colindatul, începem alergatul! Sâmbătă 18 ianuarie, ProSport te cheamă la Prima Ieşire în Herăstrău!
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Gata colindatul, începem alergatul! Sâmbătă 18 ianuarie, ProSport te cheamă la Prima Ieşire în Herăstrău!

Au mai rămas 9 zile până când poţi alerga în premieră pe Pasajul Basarab! Înscrie-te acum la ProSport Midnight Run!
Vedete

Au mai rămas 9 zile până când poţi alerga în premieră pe Pasajul Basarab! Înscrie-te acum la ProSport Midnight Run!

Un scaun, un perete, 7 minute şi multă durere - antrenamentul pe repede-înainte
NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Un scaun, un perete, 7 minute şi multă durere – antrenamentul pe repede-înainte

Top 4 exerciţii recomandate pentru o inimă veşnic tânără
Sănătate

Top 4 exerciţii recomandate pentru o inimă veşnic tânără

Berlusconi şi sacrificiile lui pentru sport
Vedete

Berlusconi şi sacrificiile lui pentru sport

Emanuil Rednic: maratonul vietii sanatoase
Sport - fitness - mișcare fizică

Emanuil Rednic: maratonul vietii sanatoase

*Pentru a căuta intr-o bază de date te rugăm să dai click pe numele bazei și apoi să folosesti boxul de căutare