Plusurile şi minusurile dietei Dukan

În continuare, dieta Dukan stârneşte controverse, dar domină topul căutărilor pe internet. Aşa că ne-am gândit să-i trecem pe scurt în revistă avantajele şi neajunsurile.
27.05.2014
Plusurile şi minusurile dietei Dukan

În continuare, dieta Dukan stârneşte controverse, dar domină topul căutărilor pe internet. Aşa că ne-am gândit să-i trecem pe scurt în revistă avantajele şi neajunsurile.

Specialiştii francezi în nutriţie admit că alimentaţia hiperporteică poate duce la slăbire, că satură, că este accesibilă şi că duce la adoptarea unui stil de viaţă activ, cu cel puţin 30 de minute de sport pe zi.

Însă tot ei menţionează riscul mare de abandon, oboseala care survine pe parcursul dietei, perturbarea tranzitului intestinal, creşterea riscului de cancer (mai ales dacă este ţinută de mai multe ori în viaţă, cu multe cărnuri, lactate şi ouă), costul crescut şi riscul de carenţe de vitamine şi minerale.

Citeşte aici mai multe detalii despre avantajele şi dezavantajele controversatei diete DUKAN.

Paula Rotaru
Paula Rotaru
A debutat în presa de sănătate în anul 2011, în redacția Farmacia Ta. Doi ani mai târziu intră în echipa Ce se întâmplă, Doctore?, alături de care este și astăzi. A scris peste 5.000 de articole în acest timp. Ține legătura cu medici din toate specialitățile și vă aduce zilnic ... citește mai mult
Remediu natural pentru reglarea glicemiei
Remediu natural pentru reglarea glicemiei
Cel mai nou articol Video:
Teodora Bahnă, psiholog: cum ne dăm seama că suferim de stres cronic
Recomandări:
Ce analiză trebuie să facă fumătorii după vârsta de 50 de ani
Ce analiză trebuie să facă fumătorii după vârsta de 50 de ani
Ce riscă femeile care fac sex rar. Impactul abstinenței asupra organismului
Ce riscă femeile care fac sex rar. Impactul abstinenței asupra organismului