La sală nimic nu e întâmplător

Cei care doresc să slăbească la sala de fitness nu trebuie să se înarmeze doar cu hotărâre, ci trebuie să aibă şi un plan clar.
06.04.2012
La sală nimic nu e întâmplător

Cei care doresc să slăbească la sala de fitness nu trebuie să se înarmeze doar cu hotărâre, ci trebuie să aibă şi un plan clar. „E mai mult decât a spune «în fiecare luni, miercuri şi vineri, mă duc la sală»”, declară un expert în echipamente de antrenament din Illinois, Kerri O’Brien.

Fără o strategie clară, intenţiile bune nu materializează planul, a apreciat aceasta. Ea a adăugat că soluţia ar fi un antrenor personal, un site de specialitate sau o carte. „Stricteţea înseamnă mai multe lucruri”, a ţinut ea să precizeze.

 


 

Andra Nastase
Andra Nastase

Nascuta intr-o familie cu bunici iscusite la gatit, din ale caror maini ieseau prajituri demne de Cartea Recordurilor categoria Gusturi Divine, inzestrata cu un metabolism extrem de capricios, a se citi lenes, si indragostita de tot ce inseamna delicatesa pe lumea asta, Pofticioasa ... citește mai mult

Cel mai nou articol Video:
Totul despre bypass gastric, operația care tratează obezitatea
Recomandări:
O femeie de 30 de ani, vindecată de HIV fără tratament
O femeie de 30 de ani, vindecată de HIV fără tratament
10 lucruri pe care le poți face pentru a preveni atacul cerebral
10 lucruri pe care le poți face pentru a preveni atacul cerebral