Comprese calde pe sinusuri: remediul simplu care poate reduce presiunea și disconfortul?

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne in Discover

Nas înfundat, senzație de presiune în zona frunții, obrajilor sau în jurul ochilor și o durere surdă de cap – toate pot apărea atunci când sinusurile sunt inflamate sau congestionate. În astfel de situații, o compresă caldă aplicată pe față poate fi unul dintre cele mai simple remedii la care se apelează pentru ameliorarea temporară a simptomelor.

Dar cât de mult poate ajuta căldura și există dovezi că aplicarea unei comprese calde pe sinusuri grăbește vindecarea?

Citește și: Sinuzita: greşeli frecvente şi metode de tratament

Recomandări

Ceaiul de ghimbir cu lămâie: băutura aromată care poate calma greața și disconfortul digestiv?

Inhalațiile cu aburi deasupra unui vas cu apă fierbinte: remediu util sau risc de arsuri?

Cum pot ajuta compresele calde?

Căldura aplicată local poate avea un efect reconfortant asupra zonelor în care apare presiunea sau durerea. O compresă caldă așezată pe frunte, nas și partea superioară a obrajilor poate relaxa musculatura din jur și poate reduce temporar senzația de tensiune facială.

În plus, căldura și umezeala pot contribui la fluidizarea secrețiilor nazale, ceea ce poate face eliminarea mucusului mai ușoară. Acest lucru poate fi util mai ales atunci când nasul este foarte înfundat și secrețiile sunt dense.

Este important însă de precizat că o compresă caldă nu „desfundă” direct sinusurile și nu elimină cauza inflamației. Efectul este, în principal, unul simptomatic.

De ce apare senzația de presiune în sinusuri?

Sinusurile sunt cavități pline cu aer situate în oasele feței, în apropierea nasului și a ochilor. Atunci când mucoasa lor se inflamează, de exemplu în timpul unei răceli sau al unei sinuzite, drenajul mucusului poate fi îngreunat.

Acumularea de secreții și inflamația mucoasei pot contribui la senzația de presiune, congestie și durere facială. Disconfortul poate fi mai evident atunci când persoana se apleacă sau își mișcă brusc capul.

În acest context, o compresă caldă poate oferi o ameliorare temporară, însă nu înlocuiește tratamentul recomandat atunci când simptomele sunt severe sau persistente.

Cum se aplică în siguranță?

Pentru a încerca acest remediu, poate fi folosit un prosop curat înmuiat în apă caldă și bine stors. Acesta se aplică pe frunte și zona obrajilor, fără a apăsa puternic.

Compresa trebuie să fie caldă, nu fierbinte. Pielea feței este sensibilă, iar temperaturile prea ridicate pot provoca iritații sau chiar arsuri.

Se poate menține compresa câteva minute și poate fi reîncălzită atunci când se răcește. Procedura poate fi repetată de câteva ori pe zi, în funcție de confort.

O alternativă este un prosop încălzit și aplicat uscat, dacă umezeala este neplăcută.

Ajută și la nasul înfundat?

Poate contribui indirect la senzația de ameliorare, însă efectul nu este comparabil cu cel al unor tratamente destinate congestiei nazale.

Pentru fluidizarea secrețiilor și menținerea mucoasei hidratate, poate fi util și consumul adecvat de lichide. Irigațiile nazale cu soluție salină pot fi, de asemenea, folosite pentru îndepărtarea mucusului și a particulelor iritante, dacă sunt realizate corect.

Important este ca apa folosită pentru prepararea soluțiilor de clătire nazală să fie sigură – de exemplu, sterilă, distilată sau fiartă și apoi răcită.

Compresele calde tratează sinuzita?

Nu. Acesta este probabil cel mai important aspect de reținut.

Compresele calde pot reduce temporar disconfortul, dar nu tratează infecția sau inflamația care stă la baza simptomelor. Multe episoade de sinuzită acută apar în contextul infecțiilor virale și se pot ameliora de la sine.

Antibioticele nu sunt necesare în cazul majorității infecțiilor virale, iar administrarea lor fără recomandarea medicului nu este justificată.

Dacă simptomele sunt severe, se agravează după o perioadă de ameliorare sau persistă neobișnuit de mult, este indicat un consult medical pentru stabilirea cauzei și a tratamentului potrivit.

Când ar trebui consultat medicul?

Presiunea și durerea facială asociate unei răceli nu sunt, de obicei, un motiv de alarmă. Există însă situații în care simptomele necesită evaluare medicală.

Este recomandat consultul dacă durerea facială este intensă, apare febră persistentă, simptomele se agravează sau nu se ameliorează, secrețiile nazale persistă o perioadă îndelungată ori apar tulburări de vedere, umflarea zonei din jurul ochilor sau o stare generală sever alterată.

În cazul unor simptome severe sau neobișnuite, o compresă caldă nu ar trebui să amâne evaluarea medicală.

Compresele calde sunt un remediu simplu care poate oferi o ameliorare temporară a presiunii, tensiunii și disconfortului facial asociate congestiei sinusurilor. Căldura poate fi reconfortantă și poate ajuta la fluidizarea secrețiilor, însă nu vindecă sinuzita și nu înlocuiește tratamentul atunci când acesta este necesar.

Folosite la o temperatură confortabilă și pentru perioade scurte, compresele calde pot fi integrate în măsurile de îngrijire de acasă atunci când nasul este înfundat și zona sinusurilor este sensibilă.

Foto: Shutterstock