Rezultat analiza FSH
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, la aceasta valoare a FSH, probabil ca ati intrat la menopauza. citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Golden Globes: secretele vedetelor pentru o siluetă de invidiat

FOTO: Hepta FOTO: Hepta
Pe data de 6 ianuarie au avut loc premiile Golden Globes unde, pe covorul roşu, aşa cum ne-au obişnuit, celebrităţile de la Hollywood ne-au uimit cu siluetele perfect sculptate şi rochiile impresionante. Dacă anul trecut tematica a afost ca toate vedetele să poarte ţinute all-black, pentru  a aduce un omagiu mişcării Time's Up, gala din 2019 a început cu ţinute pline de culoare, în nuanţe pudrate sau neutre. Printre cele mai fascinante apariţii s-au numătat Penelope Cruz, Nicole Kidman, Lady Gaga sau Emily Blunt şi, pentru că nu ne-am putut lua ochii de la ele, ne-am întrebat care este secretul siluetei perfecte şi cum reuşesc să arate fabulos pe covorul roşu.

Golden Globes: diete şi exerciţii ale vedetelor pentru o siluetă de invidiat

Penelope Cruz a ales să poarte pe covorul roşu o rochie Ralph & Russo neagră, care a reuşit să-i scoată graţios talia în evidenţă. Actriţa în vârstă de 44 de ani susţine că reuşeşte să-şi menţină silueta practicând Yoga Bikram, dar totodată este atentă şi la alimentaţie, din dieta sa fiind eliminate glutenul şi alcoolul. Regula de aur? Se asigură că în fiecare zi consumă suficiente proteine.
 
”Încerc să evit produsele lactate şi zahărul. Nu pot consuma gluten pentru că am intoleranţă, dar mănânc multe fructe, legume şi proteine de calitate. De asemenea, beau foarte multă apă,  lucru pe care nu-l făcea, înainte. Alcool nu prea beau, iar în urmă cu câţiva ani am renunţat la fumat”, a povestit Penelope Cruz într-un interviu pentru Hello Magazine.
 
Lady Gaga. Artista în vârstă de 32 de ani a fost prezentă la cea de-a 76-a ediţie Golden Globes într-o fascinantă rochie albastră semnată Valentino Couture. Machiajul şi coafura s-au potrivit de minune, iar silueta parcă trasă prin inel nu a rămas neremarcată. Lady Gaga urmează o dietă simplă, dar foarte strictă. Potrivit Daily Telegraph, atunci când este pe scenă şi dansează, reuşeşte să ardă mai multe calorii decât majoritatea persoanelor în urma unui antrenament la sală. Aşadar, dieta sa include alimente care să-i ofere energie, acestea fiind bogate în proteine şi grăsimi sănătoase.

Galerie foto

vezi galeria 6 foto
 
Emily Blunt a ales să poarte pe covorul roşu la Golden Globes o rochie semnată Alexander McQueen, în nuanţă nude, mulată şi cu elemente brodate, care a reuşit să-i definească silueta. Secretul  unui corp perfect? Actriţa britanică are o înălţime de 1,71 metri, 52 de kilograme şi este mamă a doi copii. Pentru că de-a lungul timpului a fost nevoită să joace roluri solicitante şi în care trebuia să fie plină de energie şi într-o formă fizică de invidiat, antrenamentele sale s-au concentrat pe exerciţii de forţă, mobilitate şi flexibilitate. În plus, din dieta sa au fost excluse grăsimile saturate, mâcarea procesată, zahărul rafinat şi alimentele bogate în sodiu.
 
Julia Roberts încă arată fabulos la vârsta de 51 de ani, iar ţinuta sa Stella McCarney i s-a potrivit mănuşă. Chiar dacă pare greu de rezut, actriţa nu se teme să consume carbohidraţi, iar asta pentru că se antrenează foarte mult. Face exerciţii cu gantere pentru a scăpa de grăsimea de pe abdomen şi pentru a-şi creşte masa musculară şi, totodată nu uită de exerciţiile de rezistenţă. Pe lângă clasicele antrenamente, Julia Roberts încearcă să fie actrivă în permanenţă, iar printre activităţile sale se numără yoga, aerobic, pilates şi alergarea.
 
Nicole Kidman a avut o apariţie strălucitoare. Actriţa în vârstă de 51 de ani a ales să poarte o rochie lungă, mulată, din colecţia lui Michael Kors, care i-a scos în evidenţă nu doar ochii şi frumuseţea neschimbată, ci şi corpul tonifiat. Atunci când se află în turneu alături de soţul ei, Keith Urban, Nicole Kidman urmează dieta 80-20, mai exact, încearcă să mănânce în proporţie de 80% mâncare sănătoasă şi 20% ”alimente interzise”.
 
Citește și:
Detox: cele mai bune ceaiuri
Dieta cu citrice: beneficiile citricelor, tipuri de diete şi meniuri
Dieta Mediteraneană: cea mai bună dietă în 2019


Exclusiv Online - 07.01.2019
Citește pe descopera.ro
Alexandru Ioan CUZA şi una dintre cele mai mari CONSPIRAŢII din istoria României Alexandru Ioan CUZA şi una dintre cele mai mari CONSPIRAŢII din istoria...
TOP 10 filme pe care toată lumea ar trebui să le VADĂ cel puţin o dată - VIDEO TOP 10 filme pe care toată lumea ar trebui să le VADĂ cel puţin o...
Berbec Berbec 21 martie - 20 aprilie

Vă atrag foarte mult distracţiile şi v-aţi propus să nu pierdeţi niciun prilej în a le dovedi celorlaţi că ştiţi să trăiţi. Pe plas socio-profesional se bun ale baze ale evoluţiei dumneavoastră...citește mai departe

×

Zf.ro
SOLUŢIA la criza forţei de muncă din România. Cum puteţi fi plătiţi cu salarii de mii de lei. Oricine poate face asta, şi este EXTREM de bănos SOLUŢIA la criza forţei de muncă din...
ATAC fără precedent de la Mega Image în...
ULTIMĂ ORĂ: Una dintre cele mai mari actriţe...
BusinessMagazin.ro
Cel mai sărac oraş din România, adus în paragină de o fraudă masivă cu fonduri europene. Localnicii emigrează pe capete Cel mai sărac oraş din România, adus...
Începe construcţia autostrăzii pe care...
Mediafax.ro
Tânără ROMÂNCĂ, aproape desfigurată după ce a fost victima unui ATAC rasial în Marea Britanie. Motivul HALUCINANT pentru care o badă de adolescenţi au bătut-o cu bestialitate Tânără ROMÂNCĂ, aproape desfigurată...
Momente de cumpănă pentru Liviu Dragnea....
ANCHETA ia o altă TURNURĂ. Poliţia oferă...
Gandul.info
Unui bărbat, care stătea la o terasă, i s-a făcut milă de un om al străzii. L-a chemat la el şi i-a dat CARDUL lui şi PIN-ul: Mergi la un bancomat şi scoţi 20 de lire/ Ce a urmat este ULUITOR | VIDEO VIRAL Unui bărbat, care stătea la o terasă,...
Un bărbat din Brăila a vrut să îşi...
Preotul a chemat după slujbă o ENORIAŞĂ,...
ProSport.ro
BREAKING NEWS: Simona Halep are un nou antrenor şi tocmai a confirmat totul! Prima reacţie a fostului lider mondial BREAKING NEWS: Simona Halep are un nou antrenor...
BREAKING NEWS: Nu e nimic de făcut atunci...
Crimă înspăimântătoare! I-a violat...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Un tânăr de 18 ani ar putea sta în ÎNCHISOARE 28 de ani pentru o fotografie de pe Facebook Un tânăr de 18 ani ar putea sta în ÎNCHISOARE...
Acest telefon chinezesc cu nume ciudat ar...
Primul GALAXY FOLD filmat de un utilizator!...
ProMotor.ro
RABLA 2019. Preţuri foarte bune la toate modelele Dacia! Uite oferta completă RABLA 2019. Preţuri foarte bune la toate...
LOCURILE DE PARCARE de pe stradă S-AR PUTEA...
Un şofer şi-a cumpărat o maşină RULATĂ...
Descopera.ro
DESCOPERIREA care răstoarnă toate cunoştinţele despre geografie. S-a găsit un nou continent DESCOPERIREA care răstoarnă toate cunoştinţele...
Camerele NASA au înregistrat un fenomen...
Descoperirea SECOLULUI! Mormântul lui Tutankhamon...
ULTIMA ORĂ
IMAGINI ŞOCANTE. Copii terorizaţi de o învăţătoare din Capitală care s-a filmat când ţipă la ei | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.