Biometrie fetala
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, este o problema importanta. Este normal ca 2 ecografii facute de 2 ecografisti diferiti... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Golden Globes: secretele vedetelor pentru o siluetă de invidiat

FOTO: Hepta FOTO: Hepta
Pe data de 6 ianuarie au avut loc premiile Golden Globes unde, pe covorul roşu, aşa cum ne-au obişnuit, celebrităţile de la Hollywood ne-au uimit cu siluetele perfect sculptate şi rochiile impresionante. Dacă anul trecut tematica a afost ca toate vedetele să poarte ţinute all-black, pentru  a aduce un omagiu mişcării Time's Up, gala din 2019 a început cu ţinute pline de culoare, în nuanţe pudrate sau neutre. Printre cele mai fascinante apariţii s-au numătat Penelope Cruz, Nicole Kidman, Lady Gaga sau Emily Blunt şi, pentru că nu ne-am putut lua ochii de la ele, ne-am întrebat care este secretul siluetei perfecte şi cum reuşesc să arate fabulos pe covorul roşu.

Golden Globes: diete şi exerciţii ale vedetelor pentru o siluetă de invidiat

Penelope Cruz a ales să poarte pe covorul roşu o rochie Ralph & Russo neagră, care a reuşit să-i scoată graţios talia în evidenţă. Actriţa în vârstă de 44 de ani susţine că reuşeşte să-şi menţină silueta practicând Yoga Bikram, dar totodată este atentă şi la alimentaţie, din dieta sa fiind eliminate glutenul şi alcoolul. Regula de aur? Se asigură că în fiecare zi consumă suficiente proteine.
 
”Încerc să evit produsele lactate şi zahărul. Nu pot consuma gluten pentru că am intoleranţă, dar mănânc multe fructe, legume şi proteine de calitate. De asemenea, beau foarte multă apă,  lucru pe care nu-l făcea, înainte. Alcool nu prea beau, iar în urmă cu câţiva ani am renunţat la fumat”, a povestit Penelope Cruz într-un interviu pentru Hello Magazine.
 
Lady Gaga. Artista în vârstă de 32 de ani a fost prezentă la cea de-a 76-a ediţie Golden Globes într-o fascinantă rochie albastră semnată Valentino Couture. Machiajul şi coafura s-au potrivit de minune, iar silueta parcă trasă prin inel nu a rămas neremarcată. Lady Gaga urmează o dietă simplă, dar foarte strictă. Potrivit Daily Telegraph, atunci când este pe scenă şi dansează, reuşeşte să ardă mai multe calorii decât majoritatea persoanelor în urma unui antrenament la sală. Aşadar, dieta sa include alimente care să-i ofere energie, acestea fiind bogate în proteine şi grăsimi sănătoase.

Galerie foto

vezi galeria 6 foto
 
Emily Blunt a ales să poarte pe covorul roşu la Golden Globes o rochie semnată Alexander McQueen, în nuanţă nude, mulată şi cu elemente brodate, care a reuşit să-i definească silueta. Secretul  unui corp perfect? Actriţa britanică are o înălţime de 1,71 metri, 52 de kilograme şi este mamă a doi copii. Pentru că de-a lungul timpului a fost nevoită să joace roluri solicitante şi în care trebuia să fie plină de energie şi într-o formă fizică de invidiat, antrenamentele sale s-au concentrat pe exerciţii de forţă, mobilitate şi flexibilitate. În plus, din dieta sa au fost excluse grăsimile saturate, mâcarea procesată, zahărul rafinat şi alimentele bogate în sodiu.
 
Julia Roberts încă arată fabulos la vârsta de 51 de ani, iar ţinuta sa Stella McCarney i s-a potrivit mănuşă. Chiar dacă pare greu de rezut, actriţa nu se teme să consume carbohidraţi, iar asta pentru că se antrenează foarte mult. Face exerciţii cu gantere pentru a scăpa de grăsimea de pe abdomen şi pentru a-şi creşte masa musculară şi, totodată nu uită de exerciţiile de rezistenţă. Pe lângă clasicele antrenamente, Julia Roberts încearcă să fie actrivă în permanenţă, iar printre activităţile sale se numără yoga, aerobic, pilates şi alergarea.
 
Nicole Kidman a avut o apariţie strălucitoare. Actriţa în vârstă de 51 de ani a ales să poarte o rochie lungă, mulată, din colecţia lui Michael Kors, care i-a scos în evidenţă nu doar ochii şi frumuseţea neschimbată, ci şi corpul tonifiat. Atunci când se află în turneu alături de soţul ei, Keith Urban, Nicole Kidman urmează dieta 80-20, mai exact, încearcă să mănânce în proporţie de 80% mâncare sănătoasă şi 20% ”alimente interzise”.
 
Citește și:
Detox: cele mai bune ceaiuri
Dieta cu citrice: beneficiile citricelor, tipuri de diete şi meniuri
Dieta Mediteraneană: cea mai bună dietă în 2019


Exclusiv Online - 07.01.2019
Citește pe descopera.ro
CRUZIME fără margini! Metoda prin care erau PEDEPSITE în trecut FEMEILE prea guralive. „Era ceva mai mult decât barbar” CRUZIME fără margini! Metoda prin care erau PEDEPSITE în trecut FEMEILE...
O tânără REBELĂ a înnebunit cu ''APTITUDINILE'' sale. A fot denumită ''femeia şef'' O tânără REBELĂ a înnebunit cu ''APTITUDINILE'' sale. A fot denumită...
Vărsător Vărsător 20 ianuarie - 18 februarie

Sunteţi într-o formă intelectuală foarte bună şi aveţi şanse de reuşită pe plan social şi sentimental. Luna ianuarie este favorabilă călătoriilor, fie că sunt făcute în scop profesional...citește mai departe

×

Zf.ro
Surpriză majoră: Cine vrea să cumpere magazinele Metro Surpriză majoră: Cine vrea să cumpere...
Un meseriaş român s-a dus la interviul...
Veşti bune pentru datornici: Fiscul a şters...
BusinessMagazin.ro
S-A TERMINAT!! TOŢI românii vor fi VERIFICAŢI de ANAF. Fiscul începe operaţiunea ”XENON S-A TERMINAT!! TOŢI românii vor fi VERIFICAŢI...
Proprietarul lanţului ROMÂNESC de RESTAURANTE...
Descopera.ro
CRUZIME fără margini! Metoda prin care erau PEDEPSITE în trecut FEMEILE prea guralive. „Era ceva mai mult decât barbar” CRUZIME fără margini! Metoda prin care...
ÎMPĂRĂTEASA care a făcut istorie şi...
Acest bărbat se MASTURBA în fiecare zi...
Mediafax.ro
WhatsApp introduce o limitare: De acum încolo, o funcţie populară va putea fi folosită doar pentru cinci destinatari WhatsApp introduce o limitare: De acum încolo,...
A vrut să îi doneze un rinichi soţului...
Povestea celei mai frumoase şoferiţe de...
Gandul.info
Cel mai negru COŞMAR al lui Dragnea: Kovesi ar putea deveni PROCUROR ŞEF EUROPEAN. Vezi care sunt şansele ca fostul procuror şef DNA să revină PE CAI MARI Cel mai negru COŞMAR al lui Dragnea: Kovesi...
Între două alegeri, liderul Opoziţiei...
Un DANS AL PLOII care cheamă CRIZA ECONOMICĂ....
ProSport.ro
Se dopează Serena Williams? Acuzaţii incredibile după ce a eliminat-o pe Simona Halep de la Australian Open: "Asta foloseşte! Celorlalte le e interzis, ei îi e permis" Se dopează Serena Williams? Acuzaţii incredibile...
Simona e altfel, Simona e iubită de toată...
BREAKING NEWS: Marele şoc a venit cu câteva...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Microsoft CONFIRMĂ! Utilizatorii de WINDOWS 10 vor trebui să facă o schimbare în 2019 Microsoft CONFIRMĂ! Utilizatorii de WINDOWS...
Cel mai de succes telefon MOTOROLA se înoarce...
O aplicaţie de ANDROID permite oricui să...
ProMotor.ro
NEMŢII recomandă aceste maşini SECOND HAND, mai vechi de 7 ani NEMŢII recomandă aceste maşini SECOND...
Cea mai CONTROVERSATĂ maşină din România....
Clip VIDEO filmat în România. MARIAN GODINĂ:...
ULTIMA ORĂ
A vrut să îi doneze un rinichi soţului bolnav. Când a mers la spital pentru a-i fi scos organul, femeia a făcut o descoperire CUTREMURĂTOARE. Nimeni nu ştie cum a fost posibil

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.