Dieta cu 7 mese pe zi a lui Brad Pitt. Ce să mănânci pentru creșterea masei musculare

Brad Pitt, în vârstă de 59 de ani, continuă să uimească cu fizicul său impresionant. În 1999, atunci când a apărut în filmul Fight Club, starul de Hollywood și-a etalat fizicul sau de invidiat, solid și bine conturat cu un abdomen perfect. Atunci, el a urmat o dietă specială pentru a-și crește masa musculară! Iată cum a ajuns să aibă 7 mese pe zi.

Dieta lui Brad Pitt pentru filmul Fight Club

Atunci când s-a pregătit pentru rolul lui Tyler Durden din „Fight Club” unde l-a interpretat pe legendarul luptător Ahile, Brad Pitt a fost nevoit să urmeze o dietă specială și o serie de antrenamente serioase pentru a ajunge la forma fizică ideală. Actorul a trebuit să facă o mulțime de exerciții de stimulare a mușchilor, însă secretul a constat în dieta cu 7 mese pe zi.

Dieta lui se baza în mod special pe proteine. În timpul filmărilor, Brad Pitt mânca des. La momentul respectiv, el avea 55 de kilograme la 1,80 metri. Pentru a ajunge la o formă fizică de invidiat, a fost nevoie de multă muncă din partea lui.

Recomandări

5 moduri uimitoare în care citricele îți pot îmbunătăți sănătatea inimii, memoria și imunitatea

Cele 10 super-alimente care te vor ține sănătos tot anul. 8 dintre ele pot fi mâncate…

Citește: Angelina Jolie, despre viața la menopauză. „Iubesc să fiu la menopauză! Nu mai vreau să fiu tânără”

Ce consuma zilnic: 6 ouă și 2 piepturi de pui

Starul de la Hollywood a fost nevoit să aibă o dietă curată și sănătoasă pentru a arăta excepțional în Fight Club. În perioada respectivă, el a consumat mult pui și pește, orez brun/pasta, legume verzi și fulgi de ovăz. Iată cum arăta planul alimentar al lui Brad Pitt într-o zi obișnuită.

Sursa: mensxp.com