Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Secretul din spatele unei lecţii de dans

6

Atunci când am primit invitaţia de a urma cursurile unei şcoli de dans, am zâmbit. În colţul gurii. Dintotdeauna am considerat că am două picioare stângi, că nu am nici o legătură cu dansul. Evident, mereu mi-am dorit graţia şi eleganţa dansatorilor. Am acceptat provocarea, însă tot ce am promis este că voi fi frumos îmbrăcată.

Asta am şi făcut – m-am îmbrăcat precum o dansatoare profesionistă şi am păşit timid în sala de dans Arhur Murray din Bucureşti, ce face parte din cea mai extinsă reţea de şcoli de dans din lume.

Ştiam că au 102 ani de experienţă şi că instructorii lor au creat coregrafii memorabile în filme precum “Dirty Dancing”, “Scent of a Woman”, “Dance with Me”, “Beauty and the Beast”… Ştiam multe, dar mă ştiam şi pe mine…

Profesorul meu, Mihai Florin este extrem de elegant şi nu doar prin vestimentaţie, ci prin postură, atitudine, mers. Îmi face o scurtă trecere prin teoria câtorva tipuri de dans pe care urma să le încerc în prima oră şi dansăm: tango, vals, rumba şi cha-cha. Muzica începe şi… dansăm. Evident, ochii îmi urmăresc fiecare pas. 

Galerie foto

vezi galeria 6 foto

Aud în continuu: “slow, slow, quick, quick, slow”. Iniţial nu ştiu la ce să mă concentrez mai întâi la muzică, la indicaţiile profesorului, la paşi. Prea multe gânduri, le abandonez şi mă las pradă simţurilor. Încep să prind ritmul şi atunci când întâlnesc sclipirile din ochii instructorului, realizez că am făcut un pas înainte în momentul în care am ridicat privirea.

La acestă şcoală înveţi: vals, tango, fox trot, vals vienez, rumba, cha cha, swing, mambo, samba, jitterbug, bolero, swing – toate după metode speciale testate în întreaga lume. Apropo, Arthur Murray are 280 de studiouri de dans în 24 ţări.

Drumul spre eleganţă

Am continuat lecţiile private, am mers şi la lecţiile de grup şi la petrecerile organizate la şcoală. Am descoperit o lume nouă, o lume energică, elegantă, o lume care te cucereşte, care dă dependenţă. Atât de tare m-a prins magia dansului, încât pentru a putea aprofunda am renunţat la abonamentul la sală. Cu trei ore de dans pe săptămână am reuşit să mai slăbesc un kilogram în două săptămâni, evident am fost atentă şi la alimentaţie. Muşchii picioarelor au început să se contureze într-un mod armonios.

Tot la Arthur Murray am învăţat din nou să merg. Instructorul meu a sesizat că poziţia mea în repaos nu este tocmai corectă şi aşa că m-a pus să merg. Mult şi în linie dreaptă. Corect, degetele de la picioare trebuie să fie îndreptate către exterior, dacă sunt îndreptate către interior poziţia riscăm să ne dezechilibrăm mai des. Aşa este şi cu coloana vertebrală. Ori de câte ori îl zăream pe Florin îmi corectam poziţia. Cred că îi vor purta fotografia în portofel!

Dance, dance, dance

La lecţiile de grup am experimentat dansul cu ceilalţi instructor dar şi cu studenţi. Ai ocazia să experimentezi mai multe tipuri de dansatori – de la profesori, la studenţi, fiecare cu stilul său de dans, cu temperamental său şi cu înălţimea sa. Însă toţi cu zâmbetul pe buze. Progresul se simte de la o lecţie la alta. La ultima petrecere, m-a trezit că îi corectam poziţia partenerului meu de dans, student şi el :).

Beneficiile dansului

Acestea sunt: relaxare şi eliminarea stresului; îmbunătăţirea stării de sănătate; o postură fermă şi mai multă graţie; mai multă încredere în propria persoană; viaţa socială mai intensă; relaţiile de cuplu, de afaceri şi cu prietenii se îmbunătăţesc; socializare cu oameni noi cu preocupări comune; petrecerile şi evenimentele devin mai plăcute; distracţie, zâmbete şi o mai bună dispoziţie.

Dansul nu este doar de mişcare, bunădispoziţie şi socializare este şi despre creşterea încrederii în sine. În dans, e ca în viaţă abia aştepţi partenerul potrivit pentru a simţi magia. Durează ceva, dar şi când apare! Shall we dance?
www.arthurmurray.ro

FOTO: Mihai Dăscălescu

Vestimentaţie: Strike a Pose 

Hair styling: Sorin Papacioc, Authentic Studio

Citește și:
Experiment: ce se întâmplă dacă renunţi la zahăr un an de zile?
Experiment: tu cum arăţi după ce faci sport?
Experiment cu deserturi raw vegan alături de Alina Eremia
Experiment CSÎD: 6 kilograme mai puţin în 4 luni


Exclusiv Online - 05.01.2015
Citește pe descopera.ro
O descoperire IMPRESIONANTĂ făcută pe un câmp din Alba Iulia ELUCIDEAZĂ unul dintre momentele cheie din istoria Daciei O descoperire IMPRESIONANTĂ făcută pe un câmp din Alba Iulia ELUCIDEAZĂ...
PROBLEMA sexuală pe care o au multe tinere. E prea RUŞINOS PROBLEMA sexuală pe care o au multe tinere. E prea RUŞINOS
Leu Leu 23 iulie - 22 august

În a doua jumătate a lunii primiţi în mod neaşteptat o mare sumă de bani de la o rudă mai în vârstă. La serviciu vă place foarte mult ceea ce faceţi, depuneţi suflet şi vă angajaţi total,...citește mai departe

×

Zf.ro
Surpriză: Domeniul unde puteţi fi scutiţi de 50% din impozit. Surpriză: Domeniul unde puteţi fi scutiţi...
SURPRIZĂ: O nouă investiţie majoră într-un...
Marele paradox al salariilor din Poliţie...
BusinessMagazin.ro
Vreţi să vă MUTAŢI din România? O ţară superbă din Europa caută cu DISPERARE IMIGRANŢI care să vină să se stabilească la ei pentru că nu mai au muncitori Vreţi să vă MUTAŢI din România? O ţară...
Geniul nebun care îşi concedia angajaţii...
Mediafax.ro
Posibile CAUZE ale decesului lui Torok Zsolt: Ce spune şeful Salvamont Sibiu despre sfârşitul TRAGIC al alpinistului/ Se afla într-o zonă foarte INSTABILĂ Posibile CAUZE ale decesului lui Torok Zsolt:...
Bloomberg: Activele celor mai bogate familii...
„BĂ ROMÂNULE care ai avut bani de un...
Gandul.info
Un bărbat se uita pe poze de pe site-ul NASA când ceva i-a atras atenţia la o cometă. A mărit imaginea şi a cercetat cu atenţie două cratere, apoi a rămas perplex de uimire. Acum e sigur: EXISTĂ! / Voi ce părere aveţi, este aceasta dovada de netăgăduit? - FOTO, VIDEO Un bărbat se uita pe poze de pe site-ul...
Adevăratul HANNIBAL LECTER, închis pe...
Un tânăr căuta comori într-o cascadă,...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Anunţul momentului de la INML, ce lovitură! Decizia legată de probele ADN răstoarnă complet ancheta în cazul Caracal! Anunţul momentului de la INML, ce lovitură!...
Tulburător! Era respectat de milioane de...
Ultima oră! Soţia lui Gheorghe Dincă,...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Telefonul din CHINA care depăşeşte Samsung, Huawei şi APPLE. CEL mai PUTERNIC model din lume se lansează foarte curând Telefonul din CHINA care depăşeşte Samsung,...
HUAWEI mai are un AS în mânecă! MATE...
Cum arată MATE 30 PRO, cel mai PERFORMANT...
ProMotor.ro
VIDEO - Singura maşină care nu poate fi RIDICATĂ de autorităţi. Cu modelul ăsta ai parcare GRATIS pe viaţă - TESTAT VIDEO - Singura maşină care nu poate fi...
CEA MAI SPECTACULOASĂ MAŞINĂ DIN LUME,...
Filmarea care a împărţit internetul în...
Descopera.ro
Problema SEXUALĂ pe care o au multe tinere. E prea RUŞINOS Problema SEXUALĂ pe care o au multe tinere....
Metoda MINUNE care creşte PLĂCEREA sexuală....
Metoda PĂCĂTOASĂ prin care celebrul Rasputin...
ULTIMA ORĂ
CRATER într-o intersecţie din centrul Bucureştiului. O maşină a fost ÎNGHIŢITĂ de asfalt | FOTO, VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.