Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Renunţaţi la temeri dacă vreţi să fiţi fericiţi!

Păşim încet şi nesigur către ceea ce este de fapt viaţa noastră, nu a altora, spre ceea ce traducem  “visele noastre şi numai ale noastre”, mergem doi paşi înainte şi trei înapoi pentru că... ne este teamă. De eşec, de succes, de iubire, dar şi de ură.

Ne e teamă să nu dezamăgim, să nu ne ridicăm la standardele impuse de societate sau de ceilalţi, ne e teamă de imprevizibil sau de prea nou, dar ne e teamă şi de ce este mult prea vechi. 

Teama este boala patologică a omului modern faţă de orice simte că nu poate stăpâni, faţă de tot ce nu poate controla.
Orice nu are o identitate clară, orice îl face cât de puţin vulnerabil se poate transforma, cât ai clipi, în acea stare de nelinişte, acea tulburare psihică, dar şi fizică ce se naşte odată cu frica faţă de un posibil pericol.

În cartea “Ghidul... Fără bătaie de cap pentru cupluri”, realizat de editorii de la Don’t Sweat Press, există un paragraf care sintetizează tranşant cele mai importante efecte ale temerii, efecte asupra calităţii vieţii noastre:

“Vă temeţi de ce se va întâmpla cu acele datorii uriaşe pe care le-aţi făcut împreună? Vă îngrijorează problemele de sănătate pe care le-aţi observat la părinţii dumneavostră şi posibilele efecte asupra propriei dumneavoastre sănătăţii în viitor? Vă temeţi că cineva ar putea descoperi că sunteţi un prefăcut, într-un fel sau altul? Toate acestea sunt temeri adevărate, care pot fi sau nu justificate, dar dacă le purtaţi tot timpul cu dumneavostră, ca pe un rucsac uzat, nu faceţi decât să vă enervaţi şi să fiţi nefericiţi”.

A recunoaşte, a identifica, a clasifica

Primul pas spre scăparea de temeri este acelaşi pas care se impune pentru tratarea depresiei: recunoaşteţi că le aveţi, că trăiţi cu ele, că vă macină zilnic şi că vă îngreunează procesul decizional.

Dar nu le acceptaţi în ansamblul lor, ci identificaţi-le pe fiecare în parte şi aşeazaţi-le, pe fiecare, în anumite categorii: financiare, intime, ce ţin de copilărie, în raport cu autoritatea etc...

Apoi, va fi ca în copilărie, când prindeţi curajul să vedeţi chipul lui bau-bau şi constataţi, cu stupoare, că el nu există.

În acele cazuri în care temerile sunt justificate de argumente practice, solide, se mai impune o etapă – cea a organizării pentru a găsi soluţii.
Nu uitaţi, întotdeauna există soluţii, pentru orice...

Ce măsuri se impun în ţara ta pentru a scăpa de datorii? Cu ce vă afectează exact judecata iubitului, a prietenului sau a şefului? Cât adevăr există în afirmaţiile lor şi cum poţi folosi acest adevăr pentru binele dumneavoastră, pentru a deveni mai buni?

Există, totuşi, o categorie de temeri care nu au rezolvări, cum ar fi boala ereditară a mamei dumneavoastră.

Cu toate acestea, nu trebuie să trăiţi cu o teamă permanentă faţă de boală, ci să vă informaţi pentru a putea anticipa care sunt riscurile la care veţi fi, cel mai probabil, supuşi şi, bineînţeles, să găsiţi metodele prin care puteţi testa beneficii şi alte beneficii.

În relaţia cu partenerul transformaţi teama de a-l pierde în recunoaşterea posibilităţii unui viitor nesigur – niciunul dintre partenerii dintr-o relaţie nu poate oferi garanţii absolute.

În schimb, aţi putea să trăiţi din plin prezentul, să vă construiţi amintiri de neuitat şi, astfel, să deveniţi mai buni, mai frumoşi.

Incertitudini vom avea cât timp respirăm, dar depinde numai de noi dacă vrem să trăim dependenţi de aceste temeri îngrozitoare sau dacă vrem să le înfruntăm.

 



Citește și:
Cum scapi de stresul profesional
Repere esenţiale pentru o femeie împlinită
10 sfaturi pentru o viaţă extraordinară
Exclusiv Online - 07.11.2012 Sursă foto: Shutterstock
Taguri: fericire, sex, cuplu
Citește pe descopera.ro
Lucruri mai puţin ŞTIUTE despre Lombardia, cea mai afectată zonă de CORONAVIRUS din lume Lucruri mai puţin ŞTIUTE despre Lombardia, cea mai afectată zonă de...
Cele mai RELE epidemii şi pandemii din istorie şi cum s-au ÎNCHEIAT ele Cele mai RELE epidemii şi pandemii din istorie şi cum s-au ÎNCHEIAT...
Berbec Berbec 21 March - 20 April

Luna aprilie este favorabilă întâlnirilor, discuţiilor de afaceri şi chiar schimbărilor, dacă le aveţi în plan. În cazul în care aveţi temeri legate de un examen, de orice natură ar fi acesta...citește mai departe

×

Gandul.ro
Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE: Noi nu dormim de 10 zile, stăm în casă cu copiii, dar nu avem timp să vorbim cu ei, deoarece suntem MEREU pe telefoane! SMS la 8825 pentru DONAȚII Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE:...
ULTIMA CINĂ. A murit într-un spital, conectată...
TRATAMENTUL pentru coronavirus care i-a...
ApropoTv.ro
Cumpărături „esenţiale” în timpul pandemiei Cumpărături „esenţiale” în timpul...
Reclamele adaptate perioadei de coronavirus
Alerta Sănătăţii: OMS trimite informaţii...
Go4it.ro
Aplicaţiile care nu trebuie să lipsească de pe niciun telefon în 2020! Merg şi pe iOS şi pe Android şi îţi pot salva mult timp Aplicaţiile care nu trebuie să lipsească...
Cum să îţi plăteşti facturile de la...
Dr. Ian Lipkin, EXPERT în epidemii la nivel...
ProMotor.ro
ȘOFERIȚA i-a tușit în față și l-a scuipat pe polițist. Reacția bărbatului este uimitoare ȘOFERIȚA i-a tușit în față și l-a...
Gestul care a INTRIGAT internetul. De ce...
Aceasta este cea mai BUNĂ mașină pentru...
Descopera.ro
ARMA folosită de Germania în lupta cu noul coronavirus ARMA folosită de Germania în lupta cu...
Cum sunt URMĂRIŢI oamenii pentru combaterea...
De ce BULGARIA nu mai are morţi de CORONAVIRUS...
ULTIMA ORĂ
Prinţesa Maria Teresa a Spaniei, primul membru al unei Case Regale care a murit din cauza noului coronavirus

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .