Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Renunţaţi la temeri dacă vreţi să fiţi fericiţi!

Păşim încet şi nesigur către ceea ce este de fapt viaţa noastră, nu a altora, spre ceea ce traducem  “visele noastre şi numai ale noastre”, mergem doi paşi înainte şi trei înapoi pentru că... ne este teamă. De eşec, de succes, de iubire, dar şi de ură.

Ne e teamă să nu dezamăgim, să nu ne ridicăm la standardele impuse de societate sau de ceilalţi, ne e teamă de imprevizibil sau de prea nou, dar ne e teamă şi de ce este mult prea vechi. 

Teama este boala patologică a omului modern faţă de orice simte că nu poate stăpâni, faţă de tot ce nu poate controla.
Orice nu are o identitate clară, orice îl face cât de puţin vulnerabil se poate transforma, cât ai clipi, în acea stare de nelinişte, acea tulburare psihică, dar şi fizică ce se naşte odată cu frica faţă de un posibil pericol.

În cartea “Ghidul... Fără bătaie de cap pentru cupluri”, realizat de editorii de la Don’t Sweat Press, există un paragraf care sintetizează tranşant cele mai importante efecte ale temerii, efecte asupra calităţii vieţii noastre:

“Vă temeţi de ce se va întâmpla cu acele datorii uriaşe pe care le-aţi făcut împreună? Vă îngrijorează problemele de sănătate pe care le-aţi observat la părinţii dumneavostră şi posibilele efecte asupra propriei dumneavoastre sănătăţii în viitor? Vă temeţi că cineva ar putea descoperi că sunteţi un prefăcut, într-un fel sau altul? Toate acestea sunt temeri adevărate, care pot fi sau nu justificate, dar dacă le purtaţi tot timpul cu dumneavostră, ca pe un rucsac uzat, nu faceţi decât să vă enervaţi şi să fiţi nefericiţi”.

A recunoaşte, a identifica, a clasifica

Primul pas spre scăparea de temeri este acelaşi pas care se impune pentru tratarea depresiei: recunoaşteţi că le aveţi, că trăiţi cu ele, că vă macină zilnic şi că vă îngreunează procesul decizional.

Dar nu le acceptaţi în ansamblul lor, ci identificaţi-le pe fiecare în parte şi aşeazaţi-le, pe fiecare, în anumite categorii: financiare, intime, ce ţin de copilărie, în raport cu autoritatea etc...

Apoi, va fi ca în copilărie, când prindeţi curajul să vedeţi chipul lui bau-bau şi constataţi, cu stupoare, că el nu există.

În acele cazuri în care temerile sunt justificate de argumente practice, solide, se mai impune o etapă – cea a organizării pentru a găsi soluţii.
Nu uitaţi, întotdeauna există soluţii, pentru orice...

Ce măsuri se impun în ţara ta pentru a scăpa de datorii? Cu ce vă afectează exact judecata iubitului, a prietenului sau a şefului? Cât adevăr există în afirmaţiile lor şi cum poţi folosi acest adevăr pentru binele dumneavoastră, pentru a deveni mai buni?

Există, totuşi, o categorie de temeri care nu au rezolvări, cum ar fi boala ereditară a mamei dumneavoastră.

Cu toate acestea, nu trebuie să trăiţi cu o teamă permanentă faţă de boală, ci să vă informaţi pentru a putea anticipa care sunt riscurile la care veţi fi, cel mai probabil, supuşi şi, bineînţeles, să găsiţi metodele prin care puteţi testa beneficii şi alte beneficii.

În relaţia cu partenerul transformaţi teama de a-l pierde în recunoaşterea posibilităţii unui viitor nesigur – niciunul dintre partenerii dintr-o relaţie nu poate oferi garanţii absolute.

În schimb, aţi putea să trăiţi din plin prezentul, să vă construiţi amintiri de neuitat şi, astfel, să deveniţi mai buni, mai frumoşi.

Incertitudini vom avea cât timp respirăm, dar depinde numai de noi dacă vrem să trăim dependenţi de aceste temeri îngrozitoare sau dacă vrem să le înfruntăm.

 

Citește și:
Cum scapi de stresul profesional
Repere esenţiale pentru o femeie împlinită
10 sfaturi pentru o viaţă extraordinară


Exclusiv Online - 07.11.2012 Sursă foto: Shutterstock
Taguri: fericire, sex, cuplu
Citește pe descopera.ro
DOCUMENTUL care scoate la iveală detalii SCANDALOASE despre „marele rege” Carol I. De ce a vrut să ABDICE şi de ce nu voia ca Ferdinand să ajungă rege. „Dumnezeu l-a iertat şi nu a apucat să îl pună în practică” DOCUMENTUL care scoate la iveală detalii SCANDALOASE despre „marele...
MICUŢA ţară care a CONTROLAT Rusia timp de ani buni. Armata ei folosea o TEHNICĂ extrem de neobişnuită. „Îi loveau mereu din scurt în punctele lor cele mai SLABE” MICUŢA ţară care a CONTROLAT Rusia timp de ani buni. Armata ei folosea...
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

În luna mai veţi avea o stare de spirit destul de echilibrată şi nu veţi accepta ca nicio problemă să vă afecteze dispoziţia pozitivă pe care o aveţi. Natura acestei luni este una de introvertire...citește mai departe

×

Zf.ro
Cea mai mare AMENINŢARE la firmelor din România. Multe companii habar nu au că se întâmplă asta Cea mai mare AMENINŢARE la firmelor din...
Este oficial: Cum puteţi lua 10.000 de...
Începe URGIA. Cod de ploi torenţiale şi...
BusinessMagazin.ro
Ce au ajuns să facă pentru bani gemenele care spuneau că Romănia nu le merită Ce au ajuns să facă pentru bani gemenele...
Cele mai SIGURE maşini. 9 modele în care...
S-a terminat: Avertismentul APOCALPTIC s-a...
Mediafax.ro
Rachete Kalibr, LANSATE în Marea Neagră în urmă cu puţin timp/ Nave militare ruse, scenariu de RĂZBOI Rachete Kalibr, LANSATE în Marea Neagră...
Liviu Dragnea îi cere lui Eugen Teodorovici...
E OFICIAL: Ce se întâmplă cu Radu Mazăre....
Gandul.info
Un elev de liceu a văzut două profesoare tinere care stăteau de vorbă. A mers la ele sub pretextul că le întreabă ceva despre şcoală, iar ce a urmat e SCANDALOS. Adolescentul, prins accidental de poliţie/ Cadrele didactice sunt ŞOCATE Un elev de liceu a văzut două profesoare...
Noi detalii în cazul celor doi soţi care...
Şi-a cumpărat un Audi R8 de 130.000 de...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING NEWS: A murit şi nu a apucat să-şi vadă fiul în cel mai frumos moment al vieţii! Tragedie fără margini: familia l-a găsit mort în casă BREAKING NEWS: A murit şi nu a apucat să-şi...
BREAKING NEWS: Clipe de groază pentru această...
BREAKING: România, lovită în plin de...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
În timp ce HUAWEI este acuzat de spionaj, GOOGLE este suspectat că a colectat date ale utilizatorilor încălcând GDPR. AMENDA va fi usturătoare În timp ce HUAWEI este acuzat de spionaj,...
Telefoanele HUAWEI nu vor mai folosi ANDROID....
Lilium Jet, primul vehicul de zbor pentru...
ProMotor.ro
Camionetă oprită la frontiera României. MOMENTUL în care poliţiştii deschid ascunzătoarea secretă - VIDEO Camionetă oprită la frontiera României....
Ai luat o amendă? Uite ÎN CÂT TIMP SCAPI...
MANEVRA asta o vezi o dată la 100 de ani....
Descopera.ro
MICUŢA ţară care a CONTROLAT Rusia timp de ani buni. Armata ei folosea o TEHNICĂ extrem de neobişnuită. „Îi loveau mereu din scurt în punctele lor cele mai SLABE” MICUŢA ţară care a CONTROLAT Rusia timp...
O BIZARERIE mai mare nici că se putea....
Tratamentul TERIFIANT folosit de cel mai...
ULTIMA ORĂ
Păsări exotice, arme şi cadavre: CONFESIUNILE unei stewardese de lux

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.