Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Pe drumuri de munte către noi…

Luna august este ideală pentru drumeţia pe munte. Nimic nu poate fi mai relaxant, mai destresant, mai la îndemână, fără costuri exorbitante, mai curat şi eficient, decât un raid prin munţii noştri româneşti. Chiar şi numai o zi petrecută pe munte se dovedeşte a fi "mană cerească".

O zi în mijlocul naturii, la aer curat, când vântul îţi mângâie trupul, plămânii se desfată cu oxigen, privirea se bucură de culoare, corpul se eliberează de toxine, transpirând abundent, iar mintea se eliberează de stres, este cadoul ideal la care toţi avem acces.

Şi la sfârşitul unei astfel de zile, cu siguranţă simţi că ai trăit-o cu adevărat, că viaţa e frumoasă, că poţi orice-ţi propui, că brusc eşti mai frumos, mai sportiv şi cert mai fericit! Şi este atât de simplu! Redescoperi bucuria simplă şi autentică, dezvolţi respectul necondiţionat în faţa naturii şi afli că toate lucrurile au rostul lor pe lume.

Aventura cere planificare

Într-adevăr, o evadare pe munte îşi poate dărui oricare dintre noi, ca premiu sau ca challenge, ca o vacanţă sau ca terapie. Reuşita în acest demers presupune o reţetă a cărei ingrediente trebuie obligatoriu cunoscute şi doar foarte uşor personalizate – pregătirea drumului, identificarea resurselor şi verificarea disponibilităţilor acestora, achiziţionarea echipamentului, fără de care o simplă drumeţie se poate transforma în sport extrem de periculos.

“Ştiinta urcatului” necesită răspunsuri ferme la întrebări concrete – “Cum gestionez efortul?, “Cum anticipez situaţiile de criză de genul “Nu mai pot”, “Nu voi reuşi”, “Nu mai am resurse” şi cum îmi asigur un management de risc eficient – să risc şi în acelaşi timp să nu mă expun la pericole?”.

Viaţa e un urcuş
Dezvoltarea şi creşterea personală sau atingerea unui obiectiv pot fi comparate cu urcuşul unui munte. Ca şi în viaţă, greutatea pantei variază de la persoană la persoană, în funcţie de percepţia drumeţului şi de abaterile de la drumul armonios al sănătăţii emoţionale.

Căci un psihic curat şi echilibrat este uneori mai important pe munte decât un fizic antrenat. “Urcuşul” necesită efort, motivaţie şi presupune reinventare şi dobândire de noi obiceiuri şi valori şi implicit, descoperirea propriei valori şi a bucuriei vieţii.

După o astfel de experienţă, modul nostru de a gândi, de a simţi, de a acţiona, de a relaţiona, de a ne structura timpul şi spaţiul, de a ne trata corpul, de a ne gestiona emoţiile, de a investi energia psihică etc. se poate schimba radical, transformându-ne în persoane echilibrate fizic şi emoţional. Şi putem afla care sunt momentele cu adevărat importante în viaţă. Şi mai ales valorile.

Oamenii ar trebui să tindă către împlinirea sufletească, acea stare de plin, acel sentiment mult mai subtil, de satisfacţie şi pace interioară. Şi această stare poate fi descoperită mai ales atunci când ne aflăm în afara zonei de confort, când experimentăm provocările naturii, pentru care fiecare dintre noi este dotat din punct de vedere fizic, emoţional, psihic şi spiritual cu tot ce este nevoie.



Citește și:
Felul în care râzi îţi dă de gol personalitatea
Cel mai potrivit moment pentru a spune “Te iubesc!” şi motivele din spatele acestor 2 cuvinte magice
5 indicii că te paşte nefericirea
Articol din revistă - 01.08.2012
Taguri: drumetie, munte, psihic
Citește pe descopera.ro
Pericolul URIAŞ din banalul PARACETAMOL pe care îl folosim cu toţii frecvent. Ar putea fi INTERZIS! Pericolul URIAŞ din banalul PARACETAMOL pe care îl folosim cu toţii...
Telefoanele MOBILE chiar provoacă CANCER! Concluzia ARARMANTĂ care provoacă un SCANDAL mondial Telefoanele MOBILE chiar provoacă CANCER! Concluzia ARARMANTĂ care provoacă...
Vărsător Vărsător 20 ianuarie - 18 februarie

Este posibil ca în luna ianuarie să se accentueze o atmosferă tensionată în domeniul sentimental. Nu este însă cazul să vă demoralizaţi. Inspiraţia şi inventivitatea vă pot aduce realizări...citește mai departe

×

Zf.ro
Dezvăluiri de la Iulian Stanciu. De ce a introdus eMag taxa de livrare? Dezvăluiri de la Iulian Stanciu. De ce...
Beţi cafea? Diferenţa între o cafea de...
Cel mai mare pericol de care trebuie să...
BusinessMagazin.ro
Ţara care refuză să mai primească GUNOAIELE ALTORA  şi le trimite înapoi în ţările de unde au venit. „Nu suntem groapa de gunoi a lumii" Ţara care refuză să mai primească GUNOAIELE...
Fiica de preşedinte care a FURAT 2 miliarde...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
Noul indicator care i-a indus în eroare pe şoferi. Mulţi dintre ei au încălcat legea fără să ştie Noul indicator care i-a indus în eroare...
Carte de identitate de la 12 ani, imagine...
Verificări la „Bagdasar Arseni”: Nereguli...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat fetiţa care a ridicat România în picioare. O mai recunoşti? Cum arăta acum 20 de ani ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Destinaţii alternative de Crăciun care...
Go4it.ro
Moment ŞOCANT petrecut în timpul unei transmisiuni în direct. Priviţi cu atenţie în spatele persoanei căreia i se ia interviul. Este aceasta dovada clară că e posibilă TELEPORTAREA? [VIDEO] Moment ŞOCANT petrecut în timpul unei...
Speranţe pentru taximetrişti! Încă o...
Cât costă NETFLIX în România faţă...
ProMotor.ro
Cum afli kilometrii REALI la o mașina din Grupul VAG (VW, Skoda, SEAT, Audi)? Metoda care nu dă greș Cum afli kilometrii REALI la o mașina din...
Un șofer vrea să-şi vândă maşina care...
Rusia se umple de TESLA CYBERTRUCK false....
Descopera.ro
Cea mai PĂCĂTOASĂ femeie! Pasiunea ei sexuală întrecea orice limite Cea mai PĂCĂTOASĂ femeie! Pasiunea ei...
Lenin a murit infectat cu SIFILIS de o prostituată...
S-au DEZBRĂCAT şi s-au luat la bătaie....
ULTIMA ORĂ
Momentul în care avionul ucrainean ar fi fost lovit de o rachetă. Detaliile care indică autenticitatea înregistrării video

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.